レッスン内容

公民館グループレッスン

肩こり・腰痛さんのための、アロマキャンドルヨガ

肩こり・腰痛さんのための、アロマキャンドルヨガ

1,000円～

肩こり・腰痛さんのための、

 

アロマキャンドルヨガ

 

 

1週間頑張った身体を、ゆっくり整える夜のヨガ。

 

キャンドルのやさしい灯りとアロマの香りに包まれながら、肩や腰まわりを中心に身体をゆっくり動かしていきます。

 

激しく身体を動かすレッスンではありません。

 

呼吸とともに身体をほぐし、心地よく動ける身体へ整えていきます。

 

ヨガ初心者の方や身体が硬い方にも安心してご参加いただけます。

 

こんな方におすすめです

 

・肩や腰の疲れが気になる

・仕事や家事で身体がガチガチ

・運動不足を感じている

・ゆったり身体を動かしたい

・ヨガを始めてみたい

・週末に身体をリセットする時間をつくりたい

 

開催について

 

【開催日】

毎週金曜日

※変更になる場合があります。

 

【時間】

19:00〜20:15

 

【場所】

東百舌鳥公民館 2階和室

 

【初回体験レッスン】

1,000円

 

通常料金

 

1回　1,500円

5回チケット　6,000円

月4回　4,000円

 

ヨガマットレンタル　200円

 

初めての方へ

 

ヨガ経験は必要ありません。

 

ご自身のペースで、無理なく身体を動かしていただけます。

 

キャンドルとアロマに包まれた空間で、1週間頑張った身体をゆっくり整えていきましょう。

 

体験レッスンのご予約・お問い合わせは、公式LINEから承っています。