晴Yoga.Style.

晴Yoga.Studio🌞

コラボWS Vol.2

『ヨガと実りの❤️

 秋野菜スパイス料理の会』

 🧘‍♀️🌿🧅🥔🥕🍠🥬☕🍨🍛😋

@hareyoga.style

@naokokuraishi

自分の身体を信じる活かす

『クンダリーニヨガ』と秋に嬉しい

アーユルヴェーダ🌿スパイス料理を

実りの秋野菜やハーブをたっぷり使い

楽しく美味しく学び作ります♪

カレーにお楽しみ副菜

💮スパイス炊き込みごはんしまーす🍚

お持ち帰り👌デザートに

リクエストの絶品チャイも～

今回もっ盛り沢山😍レシピ付！

 ご要望あれば復習会も開催♪

10/9(日) 10:00-13:30頃 

参加費 4,000円

🧘‍♀️&調理実食🍴片付け迄

※お支払は現金またはPayPay送金

◎持ち物◎

ヨガマット エプロン 手拭きタオル 

まな板(小) 包丁 箸 スプーン

今回はまだ残席あります🙆

申込みはお気軽に

トップページ左上のmenu→イベント予約を選び

・氏名

・メールアドレス

ご記入の上、送信くださいさ

🧘‍♀️&🌿スパイス🌿の力で心身喜び活力を❤️

💠収穫祭さ💠

実りの秋を喜び祝いましょう🌾⤴️⤴️

🌞晴Yoga.Studio🕊️

9/3土 10:00-17:00💫Open💫

💠サットサンガ

💠HYI勉強会

途中には撮影隊が

ハレヨガ🌞スタジオの

動画撮影にも来てくれまーす

みなさま

お願いいたします🌈

足もみヨガ講座✨👣✨

9,10月第2期開催です😊

晴Yoga.Style.がオススメする

 💠三種の神器💠

ヨガ🧘‍♀️プラナサージ✋足もみ👣

『セルフ足もみヨガ』の

快適に行える方法と効果効能を

症例とともにわかりやすく

晴Yoga.Style.でお伝えします

経絡(ツボ)を刺激することで

ダイレクトに反応が起こり

驚きとともに何故か

みなさん必ず笑いだしますww

からだがこころが喜び

エネルギーが溢れでるようです😉💕

溜まった老廃物をじゃんじゃん

もみだし排泄✨クレンジング✨

からだのお掃除👌自己免疫力を高め

『気』持ちよくお清めしましょう

45分×全4回シリーズ 5,500円

おうちで継続👣レジュメ&

初回鉄瓶で沸かした鉄分たっぷりお白湯付🍵

木曜日クラス→🈵🙏💕

金曜日クラス→午前10:30-11:15⭕

💮9/2,9,16,30  10/7,14の日程から

  ご都合よい日を4回選んでください

申込はイベント予約もしくは

InstagramのDMより

詳細お知らせいたします

みなさまのご参加を

こころよりお待ちしています

7月はイベントが続きます♪

Yoga クラブ ふらわぁ

月曜日&木曜日クラス

無料体験会のお知らせです😊

年一回だけの開催ですが

身体を感じる・いたわる・喜ばせる

心地よい時間を共有できたら幸いです🍀

①やさしいヨガ 🌺リラックス編🌺

7月11,25日 月曜日

午前10時30分-午前11時30分 

水原公民館2階 日本間

💮広報あがの6月お知らせ版掲載

身体の硬さ・けがや病後によりヨガを

行うのが難しいと感じる方向けのクラス

立ち上がったり関節を大きく動かさず

呼吸とともに身体の隅々へ『気』の

流れと『生命エネルギー』を巡らせ

自身の身体に寄り添うように心地よい

感覚でリラックスしていきます

先ずは

『自分である』事を大切にしましょう❤️

②からだスッキリ🧑‍🤝‍🧑アクティブ編🧑‍🤝‍🧑

7月7,14,21,28日 木曜日

午後14時00分-午後15時30分

水原公民館2階 日本間

💮公民館利用促進事業

身体の正しい使い方を学び心身を快適に

調え柔軟性と筋力アップを目指すクラス

呼吸法と座位から立位、関節も柔らかく

気持ちよく動かしていきます

ヨガした後は生まれ変わったかのように

心身とても軽くなりスッキリしますよ～

マスク着用と施設入り口にて

消毒・検温をお願いします

動きやすい服装 飲み物 あればヨガマット

💮マット貸出有り😉

申込お問い合わせ

①やさしいヨガ  HP お問い合わせより 

②からだスッキリ 

水原公民館  0250-62-2028

https://www.city.agano.niigata.jp/soshiki/shobohombu/anzen_anshin/4/1/9/2015.html

新たな出逢いを楽しみに

みなさまお待ちしています✨

 開催のお知らせです😊

7月14日(木) 10:30-11:30

おとぎのくにこども園

支援室『のんのん』さんでの

お楽しみ親子ヨガ🧘‍♀️無料講座👏

💮親子5組限定💮

保育士さん達がいてくれるので

お子さん達も安心して遊べ

ママ達はゆったりリセット&リラックス♪

親子ヨガで楽しい時間を過ごしましょう

心身のバランスやアライメントを整え

日々、家事に育児に頑張るママのための

癒しの時間となりますように✨

阿賀野市在住の親子ちゃん

どなたでもご参加ください🙆

『のんのん』さんでヨガしましょー💓💓💓

申込お問い合わせ

おとぎのくにこども園

おとぎのくに支援室 のんのん

0250-62-6363