晴Yoga.Style.

6/22分🌿スパイス料理復習会

　🌿🍅🍆🧅🥒🥔🥬🍛😋

西区にある老舗ナタラジャ

タニカさんレシピです🍛

6月とは採れる野菜も変わり

タニカさんアドバイスのもと

夏野菜でアレンジし

また格別の美味しさとなります

8/26（土）10:30-13:30

🍴ホタテとナスのカレー

🍴ムング豆のカレー

🍴バスマティライス

🍴ビーツサラダ

🍴オリジナルドレッシング

🍴塩ラッシー

どれもたまらなく美味しいレシピですが

めずらしい塩ラッシー!!オススメです👍

◎参加費・場所◎

1.800円※レシピ付　🌞晴Yoga.Studio🕊️

※インド式口頭伝授でしたが

しっかり活用できるよう記憶を集結！

当日現金・PayPay・LINEPay送金

ごずっちょ商品券(釣銭出ません)

💮共通券地元券利用可能💮7/1～9/30迄

◎持ち物◎

ミニまな板 包丁 エプロン

手拭きタオル 箸 スプーン

筆記用具

◎申込み◎

HP画面左上Menuからイベント予約より

酷暑もスパイスの力で乗り切りましょう

🌻単発講座開催🌻

『健やかな暮らしのヨガと

季節に役立つアーユルヴェーダ』

資料・お茶とおやつ付 定員6名

◎日程◎

①7月7日(金) 10:00-12:30 終  了

②8月4日(金) 10:00-12:30 終  了

③9月1日(金) 10:00-12:30 受付中

◎タイムスケジュール◎

・健やかな暮らしのヨガ  10:00-10:45

  日常への活用法をお伝えします

・季節に役立つアーユルヴェーダ  11:00-12:15

  座学とシンプルケアの実技も行います

 ～ お茶とおやつタイム有～

・シェアタイム  12:15-12:30

◎開催場所◎

晴Yoga.Studio  新潟県阿賀野市下里142

◎定員◎

6名

◎参加費◎

3,800円

当日現金・PayPay送金

ごずっちょ商品券(釣銭出ません)

💮共通券地元券利用可能💮7/1～9/30迄

◎申込み方法◎

HP画面左上、Menuからイベント予約より

 ヨガはご存知の通り、呼吸を調えからだとこころを調える古来から伝わる素晴らしい叡智。アーユルヴェーダは✨生命科学✨と言われおうちの薬箱として、食べられるもので予防医学や治療として滋養強壮、美容法など様々な知恵と知識を伝えてくれます。

ヨガともとっても相性がよいのです💕もちろんどなたでも入門編としてわかりやすくお伝えしますのでお楽しみに！

みなさまのご参加を

心よりお待ちしています💛💜