晴Yoga.Style.

7月はイベントが続きます♪

Yoga クラブ ふらわぁ

月曜日&木曜日クラス

無料体験会のお知らせです😊

年一回だけの開催ですが

身体を感じる・いたわる・喜ばせる

心地よい時間を共有できたら幸いです🍀

①やさしいヨガ 🌺リラックス編🌺

7月11,25日 月曜日

午前10時30分-午前11時30分 

水原公民館2階 日本間

💮広報あがの6月お知らせ版掲載

身体の硬さ・けがや病後によりヨガを

行うのが難しいと感じる方向けのクラス

立ち上がったり関節を大きく動かさず

呼吸とともに身体の隅々へ『気』の

流れと『生命エネルギー』を巡らせ

自身の身体に寄り添うように心地よい

感覚でリラックスしていきます

先ずは

『自分である』事を大切にしましょう❤️

②からだスッキリ🧑‍🤝‍🧑アクティブ編🧑‍🤝‍🧑

7月7,14,21,28日 木曜日

午後14時00分-午後15時30分

水原公民館2階 日本間

💮公民館利用促進事業

身体の正しい使い方を学び心身を快適に

調え柔軟性と筋力アップを目指すクラス

呼吸法と座位から立位、関節も柔らかく

気持ちよく動かしていきます

ヨガした後は生まれ変わったかのように

心身とても軽くなりスッキリしますよ～

マスク着用と施設入り口にて

消毒・検温をお願いします

動きやすい服装 飲み物 あればヨガマット

💮マット貸出有り😉

申込お問い合わせ

①やさしいヨガ  HP お問い合わせより 

②からだスッキリ 

水原公民館  0250-62-2028

https://www.city.agano.niigata.jp/soshiki/shobohombu/anzen_anshin/4/1/9/2015.html

新たな出逢いを楽しみに

みなさまお待ちしています✨

 開催のお知らせです😊

7月14日(木) 10:30-11:30

おとぎのくにこども園

支援室『のんのん』さんでの

お楽しみ親子ヨガ🧘‍♀️無料講座👏

💮親子5組限定💮

保育士さん達がいてくれるので

お子さん達も安心して遊べ

ママ達はゆったりリセット&リラックス♪

親子ヨガで楽しい時間を過ごしましょう

心身のバランスやアライメントを整え

日々、家事に育児に頑張るママのための

癒しの時間となりますように✨

阿賀野市在住の親子ちゃん

どなたでもご参加ください🙆

『のんのん』さんでヨガしましょー💓💓💓

申込お問い合わせ

おとぎのくにこども園

おとぎのくに支援室 のんのん

0250-62-6363

7/18月㊗️Studio🌞OpenコラボWS

『ヨガと採れたて夏野菜カレーの会』

 🧘‍♀️🌿🍅🍆🧅🥒🥔🥬🍛😋

@hareyoga.style

@naokokuraishi

https://ameblo.jp/yoga-angel-wings/

自分の身体を探求いたわる

『スキャニングヨガ』と夏に嬉しい

アーユルヴェーダ🌿スパイス料理を

採れたての夏野菜やハーブをたっぷり

使い楽しく美味しく学び作ります♪

カレーに副菜、デザートも～

盛り沢山😍レシピ付！

🌈画像はイメージです🌈

💮有難い事にすでに満席となりました🙏

 告知前にいつもスミマセン💦

 Vol.2企画開催できたら💓と想います！

7/18月 10:00-13:30頃 

参加費🌞Open記念価格3,500円

🧘‍♀️&調理実食🍴片付け迄

◎持ち物◎

エプロン 手拭きタオル 

まな板(小) 包丁 箸 スプーン

🧘‍♀️&🌿スパイス🌿の力で心身喜び活力を❤️

暑ーい夏に備えましょう🌻⤴️⤴️