晴Yoga.Style.

阿賀野市水原公民館２F　日本間

https://goo.gl/maps/JceyuStaFZu

　0250-62-2028

毎週火曜日10：00～11：30

毎週木曜日14 :00〜15 :30

※木曜日クラスは晴Yoga.Studioでの開催変更

　14 : 00〜15 : 00 　オンライン＆リアル

  　詳細はメニューからご確認ください

呼吸法とアサナ、哲学を用いヨガの基本からアドヴァンスまで

一人一人にフォーカスし暮らしに活かすヨガをお伝えしています

Ｙogaクラブふらわぁは阿賀野市認定 社会教育関係団体です

社会教育に関する活動や事業を行うことを主な目的とし

自主的な運営で人づくりに協力できる広く開かれた団体

※月額制　3,000円　第五週目はお休み

※ 他会場の運営方法により料金が異なります

※会場・講師の都合により日程変更する場合がございます

随時体験会開催！１回1,000円

お申込は

トップページ左上のmenu→お問い合わせより

・お名前

・メールアドレス

・電話番号

・本文スペースへご希望の日程

ご記入の上、送信ください

ご予約お待ちしています！

毎週日曜日 9:00-10:00 

ZOOMを利用したオンラインクラス

ゆったり過ごす日曜日の朝♪

・呼吸とアサナで一週間の疲れを癒す

・心身のバランスを心地よくリセット！

・集中力や代謝アップに脂肪燃焼効果も◎

朝Yogaには嬉しい効果が期待できますよ～

効果倍増のポイントも丁寧にお伝えします

気分晴れやかな時間を一緒にヨガしましょう

単発参加1回 1,500円

お得な月額制 4,000円

 お申込は

トップページ左上のmenu→イベント予約・朝Yogaオンラインより日程を選択

・お名前

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・本文スペースへと単発参加or月額制と決済方法 

ご記入の上、送信ください

みなさまのご予約をお待ちしています

決済方法

PayPay LINEPay ゆうちょ銀行振込

ご都合に合わせオンラインかリアル参加を

選択できるクラスです♪

ZOOMオンラインクラス

リアル参加可能です！

活用される方、増えてます☺

日曜日クラス　  9時-10時

木曜日クラス　14時-15時

呼吸法とほぐしゆるめ整えるクラス

月額4,000円/4回※リアル参加可能

体験単発参加1,500円

初めての方でも簡単🙆‍♀

ZOOM使用方法は丁寧にご説明します

 お申込は

トップページ左上の

menu→お問い合わせより

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ご予約お待ちしています！

決済方法

PayPay LINEPay ゆうちょ銀行振込 現金

阿賀野市特別養護老人ホーム　白鳥荘1F

https://goo.gl/maps/3qLBcDAEmcE2

毎週水曜日18：30～20：00

※月謝制　4,000円 第5週目はお休み

※他会場の運営方法により料金が異なります

※会場・講師の都合により日程変更する場合がございます

※現在新型コロナウィルスの影響により休講中

• 晴Yoga.Studio 

 https://instagram.com/hareyoga.style?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==

毎週金曜日19:15～20:30

※月額制 4,500円 第5週目はお休み

※他会場の運営方法により料金が異なります

※会場・講師の都合により日程変更する場合がございます

随時体験会開催！１回1,500円

お申込は

トップページ左上のmenu→お問い合わせより

・お名前

・メールアドレス

・電話番号

・本文スペースへご希望の日程

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みなさまのご参加をお待ちしています

晴Yoga.Studio

毎週水曜日　10：00～11：30

https://instagram.com/hareyoga.style?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==

ヨガの叡智をより深く実践するクラスです！

プラーナヤマ(生気)、アサナ(ポーズ)、メディテーション(瞑想)、ヨーガスートラ(古典書)を用い

『自分とは誰なのか？』『Who am I ?』

素晴らしい自己探求への旅の扉を拓きます

※月額制　5,500円 第5週目はお休み

※ 他会場の運営方法により料金が異なります

※会場・講師の都合により日程変更する場合がございます

随時体験会開催！１回1,800円

お申込は

トップページ左上のmenu→お問い合わせより

・お名前

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・電話番号

・本文スペースへご希望の日程

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ご予約お待ちしています！

プラナサージヨガとは、ヨガを使った心身の健康のための施術・アシスト方法です

クライアント(体験者)は床に寝転んだり座ったりとリラックスした状態でプラクティショナー(施術者)が先導しながらヨガのアーサナ(ポーズ)をしていきます

クライアントはヨガの知識・経験がなくても呼吸(プラナ)を意識しているだけで体の緊張部分(コリ)の緩みや精神面での深いリラクゼーションを感じられます

ヨガの動きで行う呼吸法やアーサナ(ポーズ)は内臓や神経・免疫系に刺激を与えるなど心身に様々な良い効果をもたらしてくれます

体の内外バランスを整え、人間に本来備わっている自然治癒力を促すことによって健康促進効果にも期待できます

メンタル面では乱れた心を落ち着かせ物事を前向きに捉えるバランス効果など日常生活での作業やコミュニケーション能力アップに期待できます

75分 5,500円  (2023年1月より価格改定)

土曜日 10:00-17:00 最終受付15:45迄

※他日程、お問い合わせよりご相談ください

 トップページ左上のmenu→お問い合わせより

・お名前

・メールアドレス

・電話番号

・本文スペースへご希望の日程・時間

ご記入の上、送信ください

ご予約お待ちしています

初回90分(カウンセリング込み)

2回目以降60分 

毎週金曜日 9:00-12:30の間でご予約

料金 5,500円

ZOOMを利用してあなただけのパーソナルYogaメニューを提供します

2008年より主宰ヨガクラスやイベントWS・大手ヨガスタジオにて

乳幼児～後期高齢者までを多くの方々を指導し続ける豊富な経験から

個々に寄りそうYogaメソッドを考案

多彩なメニューで心身のバランス調整&安定した筋力強化

晴Yogaパーソナルならではの嬉しい効果が楽しめます！

～メニュー内容例～

・プラナヤマ(呼吸法)とアサナ

・骨盤調整＆ボディメイクヨガ

・ボディ＆メンタルバランスヨガ

・経絡(ツボ)へのアプローチ　足もみヨガ

・自律神経を整える　リラックスヨガ

・心身の解放　ヒーリングヨガ

・身体も心も軽やかに　デトックスヨガ

・なりたい自分へ　ビューティーヨガ　　他

丁寧なカウンセリングでご要望や心身の様子を伺います

安心してご予約ください♪

予約フォームより希望時間と決済方法をお知らせください

お申込は

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クラス時間

初回90:分カウンセリング込み

①9:00-10:30 ②11:00-12:30

2回目以降60分

③9:00-10:00 ④10:15-11:15 ④11:30-12:30

決済方法

PayPay LINEPay ゆうちょ銀行振込