大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。

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9月はシルバーウィークがありますね。三連休の予定は決まりましたか？この秋の三連休、いつものクラスとは違うレッスンご用意しました！三連休もメローヨガで楽しんでもらえたらと思います♪

 

9月16日：１１：００～ベーシック90分　詳細はこちら

9月16日：１２：４５～瞑想とやさしいヨガ哲学45分　90分クラスでしっかり体を動かしほぐした後に参加することで、座位の姿勢が安定しますよ☆　詳細はこちら

 

9月17日：１１：００～よく分る体のしくみ60分（肩甲骨、肩こり、股関節など）　詳細はこちら

9月17日：１２：３０～やさしいヨガトレ60分　午前中のクラスで理解した内容を基に体を動かすことで、意識がしやすくさらに効果UP☆　詳細はこちら

 

9月18日：１１：００～よく分る体のしくみ60分（リンパ、血液、むくみなど）　詳細はこちら

9月18日：１２：３０～内ももとむくみ解消ヨガ60分　午前中のクラスで理解した内容を基に体を動かすことで、意識がしやすくさらに効果UP☆　詳細はこちら　

 

 

全てのレッスン、回数券のご利用可能です。三連休。どっぷりと心と体と向き合う時間に充ててみては？　ご参加、心よりお待ちしてます☆