大和市 南林間 Mellow-Yogaメローヨガです。
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少し前まで、「季節外れの夏日」が訪れていたのに急に冬が近づいてきたようなここ数日ですね。空気の乾燥・冷えが一気に進み、私たちの身体にも影響を及ぼします。インフルエンザの流行もあちこちで。
自分の身体を大切にケアする必要がありますね。そこで、アーユルヴェーダのミニWSを12月23日に開催☆
30～40分ほどの短い講座。さっと学んでこの冬に活かしましょう♪
冬に増えやすい喉の不調を、ホームレメディ＝家庭の医学で対策を。
世界最古の予防医学でもあるアーユルヴェーダのチカラで効果アップを図ります。
イガイガする、痰が絡みやすい、腫れて痛い…そんな症状に効果的に効く喉ケア品をつくります♪
喉が痛い、喉が不調、咳が出る。対策はどれもおんなじと思いがちですが。実は喉の痛み・症状によっても最適解が異なります。症状別に、よりよい対策法を学べます。
・湿った咳への対策
・乾いた咳への対策
・のどが痛い時のアーユルヴェーダうがい薬レシピ
その場でスパイスを使った喉ケア蜜を作ります。作った喉ケア品はお持ち帰り！
家族への「身体を労わる素敵なXmasプレゼント」にもなります☆
お客様からこんなお声も頂きました。
「毎日食べたり、しゃべったり、喉には大変お世話になっていますが、ケアしたことがありません(笑)」
そうです、大変お世話になっていますよね(笑)(;'∀')
それなのに何気なく酷使している喉。寒さや乾燥、炎症への対策。女性が顔やお肌のケアをするのと同じように方法を知って、大切にケアしてみましょう♪
写真はイメージです
日時：12月23日 12:30～30分程度
持ち物：手拭きタオル
参加費：￥3,000
材用確保のため、事前ご予約にご協力ください。
予約締切：12月18日