ブログ
2014-03-13 23:41:00
こんばんわ(^-^)/
無事、お家にたどり着きましたか？
それにしても、すごい突風でしたね(゜ロ゜)
最近、寝相が悪いせいか、寝違えてしまい、
首を負傷してしまいました(;´д｀)
唾をゴクンするだけで、ﾋﾟｷﾋﾟｷと痛みます(;_;)
よっぽど、変な歩き方をしていたらしく、
「ペンギンφ(．．)！」と突っ込まれてしまいました(-_-;)
明日には、無事、人間に戻っているといいのですが…(--;)
2014-03-11 11:52:00
こんにちは(^-^)/
新たまの季節がやってきましたね～φ(．．)
昨日、スーパーに寄ったら、新たまと新じゃがが美味しそうだったので、
さっそく、朝は新たまを使ってミネストローネを作りました(￣ー￣)
ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ寒～い朝には、もってこいですφ(．．)φ(．．)
残りの新たまは、肉じゃがにしようかな♪
最近、暇さえあると、クックパットを見ているので、
ブックマークがﾊﾟﾝﾊﾟﾝです(>_<)
でも、ほんと便利～(^^)ρ(^^)ノ
冷蔵庫の残り物で検索するだけで、もんのすごい数のレシピでてきます(゜ロ゜)
新たまは、血液サラサラ効果もあるらしいので、
ドロドロさんにはおすすめですφ(．．)φ(．．)
r />
2014-03-09 01:08:00
お久しぶりです(^-^)/
週末、いかがお過ごしですか？
また、一段と冷え込みやんなっちゃいますね(;´д｀)
そんな寒さにもめげず、最近地道に毎朝やっているのが…
冷→温→冷ですφ(．．)
海老蔵さんもやっているらしいですよφ(．．)
朝のお風呂で冷→温→冷を３セットやります。
筋肉疲労や冷え症、自律神経にいいとのことですが、
なんとなく、やった日は、シャキーン(￣ー￣)とするので
地道に続けています。
初心者は温→冷→温から始めたほうがいいかもですφ(．．)
心臓の悪い方は、マネしないでください(^-^)/
それでは、よい週末を…☆
2014-02-28 00:03:00
これ、知ってます？φ(．．)
その名も「ほぐれっチ」。
見た目は、いもむしキャンディーみたいでふざけていますが、
けっこう、いい仕事してくれるのでおすすめです(^-^)/
用意するのは、テニスボール４つと、長い靴下と、ゴム2つ。
全部100均で揃っちゃいますφ(．．)
これで、ゴリゴリと、体の凝り固まってるところをほぐしていきます。
とくに、背中や肩甲骨が凝ったなぁ～ってときには、
寝る前に、TV見ながらゴロゴロゴリゴリ寝転がってほぐすと、
極楽～～.。o○.。o○
体が疲れてるけど、マッサージ行く時間ないよ(-.-)って方にはおすすめです。
紀伊国屋に、「ほぐれっチ」の本があるので、気になる方はぜひ(^^)/
2014-02-27 11:23:00
久しぶりの雨降りですね～(._.)
先日頂いた、大量のほうれん草たちが、
冷蔵庫を占領していたため、
なんとかせねばと思い、夜な夜なほうれん草のポタージュを作り、
これで栄養満点♪(￣ー￣)vと、スープをすすったのもつかの間、
ﾋﾟｭｯと、右手のお母さん指を切ってしまい、
負傷です(-.-)
せっかく摂ったFeたちが(;´д｀)！
最近、なにかとそそっかしくてやんなっちゃいます(--;)
