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自律神経が乱れやすいこの季節
去年のベストバイとかで紹介されていて
サウナのように血流をよくして整えてくれるとのことで
ずっと気になっていて
ついにシャクティデビュー
今年に入りめまいやしびれと少し不調が続いていたので
なんとかなれー！な気持ちで
この針だらけのシャクティマットに
恐る恐る裸で仰向けになります
いや なれねぇじゃん
(;´д｀)！！
マッサージとかは強めが好きなので
最初からシャクティマットも
一番ハードなアドバンスにしたのですが
これは地獄
串刺しの刑を受けてるみたい(;´д｀)
なんて日が数日ほど続き…
地道に毎晩寝る前に
しぶしぶ横になっていたある日
なんか気持ちいい( ˙-˙ )
今では全身にゾワンと針が行き渡るかんじが
なんか悪い物が流れていくような感じで
癖になっちゃいます
朝やると頭がスッキリしてシャキンとするし
夜はぐっすり眠れるので
ここ最近のルーティンの一部になってきました
今宵もインドのカレーでも思い浮かべながら
シャクティします
おやすみなさい（´-`）.｡oO
梅雨入り前の晴れた日
今年も花菖蒲を見に明治神宮までお散歩です
台風が去った後でしたが綺麗に咲いてました(*´-`)
パワースポット清正の井にも寄り道
今年の梅雨はいつもより涼しいかな？
私にしてはめずらしく26000歩も歩いてた( ˙-˙ )
スーパーで赤紫蘇買い占めてきたので
今年も猛暑に備えて赤紫蘇ジュース作ります
よ( *｀ω´)
春日の辺りはたまにしか行かない場所ですが
とっても美味しいケーキ屋さんを見つけてしまい
ほんとケーキはどれ食べても美味しく
チャンククッキーやフィナンシェの焼き菓子や
ギモーブというシュワっシュワな
口溶けのいいマシュマロに
チョココーティングしたお菓子も美味しくて
春日といったらそのお店がチラついちゃうくらい
まだまだ制覇しなければならない
美味しそうなケーキ達が待っています（´-`）.｡oO
夏限定の衝撃的に美味しいアイスクリームもあるみたいなので
お散歩がてら行かなくちゃ( *｀ω´)
そうそう
ミニストップのバナナミックスソフトも美味しかったよ
(*´-`)
台風の影響大丈夫でしたか？
昨日の夜から頭痛するなと思って
頭痛〜る見たら案の定爆弾「超警戒マーク」
(;´д｀)(;´д｀)
周りの低気圧に敏感な人達も
なんだかみんな揃って調子悪そうに
ロキソロキソ言ってる( ˙-˙ )
そうそう
先日お散歩がてら見に行った白山神社の紫陽花
まだ早すぎるかな？と思っていたら
神社や公園周りにたくさん咲いてました(*´-`)
六月の今ちょうど紫陽花まつりで混んでいるかも
今日の台風で飛ばされてないといいけど
