ブログ
朝から雨降り、やんなっちゃいますね〜o(｀ω´ )o
これから、雨脚強くなるとのことなので、
帰宅の際は気をつけてくださいね（´-`）.｡oO（
ふと、
カレンダー見たら7月に((((；ﾟДﾟ)))))))はやっ
今年も後半に突入しちゃいましたね〜( ；´Д｀)！
…と、一人焦っていると、
道ですれ違った人の着ていたプリントTシャツに、何故か励まされ(笑）
「大丈夫。すべてはうまくいっている。」
(°_°)！
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
冷蔵庫に果物たちが群がっていたので、
話題のデトックスウォーターを作ってみました(｀_´)ゞ
瓶に、果物とお水又は、炭酸水を入れて時間を置いたら完成*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
暑いこの季節、水分以外にもビタミンCやカリウムなども一緒にとれるので、
夏バテ気味な方にはおすすめです♪( ´θ｀)ノ
ほんのりフルーツフレーバーなお水です♪
むくみが気になる人は、キュウリ、レモン、オレンジがおすすめですψ(｀∇´)ψ
でも、めっちゃ、キュウリが主張してくるので、注意です( *｀ω´)
パイナップルとかいれるとごまかせるかもψ(｀∇´)ψ
最近、あれいいよこれいいよと言われるたびに、あれこれ試しすぎて、
一体、なにがなにに効いているのか_φ(･_･？？？
…そんな自分に疑問を感じる今日この頃です。
（´-`）.｡oO（
こんな具合に仕上がりました(｀_´)ゞ
って、ちょっと時間置きすぎたみたい(･･;)
ギリシャヨーグルトにはなってるけど、水分とびすぎちゃいました(´･_･`)
でも、ブルーベリージャムと一緒に食べると美味しいよ♪
冷蔵庫で二時間くらいがちょうどいいのかも。
そういえば、
よく、ヨーグルトの上にお水がたまってたりしません？
今回も、こしこしして小皿にたまったお水を捨てていたのですが、
そのホエーとやらが、身体にいい栄養素の宝庫らしく、捨てずに一緒に食べたほうがいいみたい（´-`）.｡oO（
よく見ると、「絶対に捨てないで！」って書いてある。
と言っても、混ぜてゆるゆるになるのはいやなので、
そんな時は、コットンパックがいいみたいψ(｀∇´)ψ
お風呂上がりに10分ほど、ホエーパックすると、シミや美白にいいらしいので、
さっそくやってみたくてうずうずしているのですが、
栄養のかたまりごと捨てちゃったよ〜( *｀ω´)
只今、ドリップ中…ψ(｀∇´)ψ
コーヒーじゃないよ( *｀ω´)
ドリップヨーグルト♪
小岩井生乳100ヨーグルトを買ってきたら、
あろう事か、ゆるゆるヨーグルト((((；ﾟДﾟ)))))))
もっと、コクがある硬めなのを想像してただけに(｡-_-｡)チーン
これじゃ、飲むヨーグルトだ( *｀ω´)
なにかいい方法ないかと、調べてみると、
この「ドリップヨーグルト」とやらで、ギリシャヨーグルトのようになるらしい(｀_´)ゞ
ドリップの下に小皿を敷いて、ラップをし、冷蔵庫で四、五時間冷やすと完成(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
…らしい。
冷蔵庫なう（´-`）.｡oO（
