日記
真っ白な心で
今日は、
先日いただいた、
ある高校からのご依頼
「総合的な探究の時間」の
取材を受けるため、長浜へ。
インタビュー開始前、少し時間があったので
ずっと気になっていた「青いピアノ（ストリートピアノ）」で
演奏してきました🎹
（緊張のあまり、めちゃくちゃミスってます…💦）
曲は、ヘンデルの『パッサカリア』です。
弾きおえると、いつの間にか聴いてくださっていて
拍手👏をいただいてしまいました☺️ありがとうございます✨感謝です💖
台に登って弾き始めた瞬間は、ちょっと緊張感を覚えながらも
弾き始めると集中している自分がいました。
「ずっと青いピアノで弾いてみたかった🎹」
という夢がひとつ叶いました✨
「日常の中の、小さなチャレンジ」
これからも続けていきたいと思います✨
さて、そうこうしているうちに
インタビューの時間が近づいてきました。
事前に席をとって高校生を待ちながらお仕事していると
高校生がやってきて、無事ご対面☺️
インタビューでは
「心理と音楽 」を探究学習のテーマとして
事前にたくさんの質問事項をまとめてこられていて、
一生懸命取り組まれている姿勢に感動しました✨
また私自身も、いただいた問いに答えることで
アウトプットすることができ、有意義な時間となりました。
インタビューの中で、、
純粋にたくさんの質問を受けながら、私自身も
真っ白な心で向き合うことができたと思います✨
真っ白な心。
こんな感じ☺️
（ビスコのハート型クリーム）
これからも
真っ白な心を大切に✨
今日も、ありがとう。
今日のピアノ練習にて。
今日はピアノ講師の日。
いつものように
レッスン前の練習タイム🎹
今日は
ヘンデルの『パッサカリア』をピアノで
通して弾いてみました（繰り返しなしで）。
ピアノの強弱のように
チェンバロで弾くには
どのような音色で弾いたらいいのかなぁ〜
と思いつつ、今日はピアノで練習。
引き続き、練習していきます♫
◆全体を弾いてみて（心理的な視点から）
フォルテのパート→ピアノのパートが
繰り返されるという流れは
心の解放、外へのエネルギー（フォルテ）
内省、内へのエネルギー（ピアノ）
のバランスをとっているように感じました。
そうしたプロセスを経て、少しずつ
愛が成熟していく
というイメージです。
今日も、ありがとう。
音楽で元気と笑顔を☺️
今週末も、いつものように
掃除、洗濯、朝食を済ませてから、
大学の仕事と
先日作成した資料の再チェック。
仕事のあと、
今週一週間を振り返っている中で、
音楽療法の効果を改めて感じた出来事を
思い出しました。
①集団音楽療法でいつも
大きな声で歌っていらっしゃった方。
実は、透析からの帰りで
体は疲れているにもかかわらず
音楽療法には「出る！」とおっしゃり、
毎回、参加されていたとのお話をうかがいました。
集団音楽療法でのその方は、いつも元気いっぱいで
大きな声で歌い、奏でていらっしゃいました。
②外国人のスタッフの方々へのカウンセリングで
それまで溜め込んでいた気持ちを話しながら、
歌の話題になり、生き生きとした表情で
話してくださいました。
まさに「心に歌を」の効果だと感じました。
歌っていると、いつにまにか
笑顔になりますね☺️
国に関係なく、
イキイキと楽しく働ける環境づくりのひとつとして
音楽療法を活かしていきたいと思います。
まさに
「音楽に年齢も国境も関係ない」
ですね。
「喜び合って生きなさい」
の教えを忘れずに
これからも取り組んでいきたいと思います。
今日も、ありがとう。
チェンバロ練習記録
〜ある日のチェンバロ練習記録〜
ヘンデルの『パッサカリア』の練習を
始めました。
パートごとに練習してみました。
◆パートA：イメージ「集中」
「今 ここ」に集中する、そんなイメージです。
◆パートB：イメージ「探求」
自分の内なる声に耳を傾けながら、掘り下げていくイメージです。
https://youtube.com/shorts/weOxEd5oO_Y
◆パート パートC：イメージ「心の解放」
心が軽やかに、洗われるイメージです。
https://youtube.com/shorts/uxnQY6H_Fqc
◆パートD：イメージ「統合」
自己理解を深めながら、新しい主題と統合していくイメージです。
https://youtube.com/shorts/niyUpVx8Qrg
◆パートK：イメージ「共感的理解」
音楽が内から外へと広がり、他者とつながりが生まれるイメージです。
◆パートP：イメージ「融合」
自分自身と世界とが融合するイメージです。
チェンバロを弾きながら、自己理解を深める時間。
これもひとつの生活臨床のあり方。
これからもひとつひとつ、丁寧に過ごしていきたいと思います。
今日も、ありがとう。
連休は
◆連休2日目（11/2）
今日はピアノ講師の日。
いつものように
レッスン前に
レコーディング＆演奏タイム🎹
自分用の曲の練習と
音楽療法のリクエスト曲
に両方を練習していたら
あっという間に時間に。
〜🎹レッスンでのヒトコマ🎹〜
『エリーゼのために』
に出てくる
〝ゆっくりの連打”
について特に練習いただきました。
具体的には
左手の「ララララララ」の部分です。
楽譜には
「３２１ ３２１」（指番号）と書かれているので
左手の譜読みをする際に
「３２１」「３２１」と
３つの八分音符を１つのまとまりとして捉えて弾いていると
あとから
右手が３拍目から入るときに
混乱してしまう、というお悩みでした。
速い曲の連打は指変えて演奏することが多いですが
この曲はゆっくりめなので
「親指のみ」で弾いたり
「親指と人差し指」で弾いたりすることもできます。
（結果的には同じ指で弾く方が安定するという面もあります）
連打の練習という点では
「３２１」で弾くことも勉強になるので
そういった点で考えると、この機会に
指を変えて連打するスキルを学ぶのもありかなと思います。
・・といった感じで
今日も和やかなレッスンでした🎹
今日も、ありがとう。
◆連休３日目（11/3）
今日は午前中、大学の仕事からスタート。
予定よりも早めに完了しました。よかった☺️
午後からは
読書タイム📖
その後、音楽療法でいただいたリクエスト曲の練習。
（今日は歌メインで）
リクエスト曲は
『兄弟船』
『愛燦々』
『柔』
『シクラメンのかほり』
『マイ・ウェイ』
の５曲です。
ある程度、納得のいく仕上がりになったので
ひとまずよしとしようかな。
また練習していきます〜☺️
今日も、ありがとう。