身体も、働き方も、人生も。
私らしく、整えていく。

【痩せたいのに痩せない人ほど、足りていないもの】⁡

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「食べる量は減らしてるのに痩せない…」

「昔より太りやすくなった。。」

「何をやっても続かない…」

そんな方に共通しているのが、

実は…

"栄養不足"

だったりします。

痩せたいからと、

✔食事を減らす

✔朝ごはんを抜く

✔サラダだけで済ませる

こんな生活を続けていると、

体はどんどん省エネモードに…

結果、

✔痩せにくい

✔疲れやすい

✔むくみやすい

✔リバウンドしやすい

状態になってしまうんです、、、

だから私のダイエットサポートでは、

まず体重を落とすことよりも、

"体を満たすこと"

を大切にしています♡

実際にサポート中の方からも、

・気づいたら−5kg

・肌の調子がいい

・生理前がラクになった

・疲れにくくなった

そんな嬉しいお声をたくさんいただいています♡

痩せるために我慢する時代から、

体を整えて痩せる時代へ♡!!

あなたの体は、

もっとラクに変われるかもしれません♡

気になる方は DMで⁡

⁡「整える」と送ってください💌

#体質改善ダイエット #食べながら痩せる #リバウンドしないダイエット #40代ダイエット #インナーケア

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⁡🌿サロン予約再開のお知らせ🌿⁡

━━━━━━━━━━━━━━━

2026.7月よりサロン営業を再開いたしました✨

現在は、講座生様・回数券をお持ちのお客様・既存のお客様を優先にご案内しております☺️

また皆さまにお会いできることを楽しみにしております💗

【不定休｜10:00～17:00】 ⁡

⁡ご予約・お問い合わせはDMまたは公式LINEへ✨

⁡⁡⁡

⁡noteはじめました🤍 ⁡

⁡￣￣￣￣￣￣￣￣￣

https://note.com/salondio

家族も仕事も大切にしたいと思った時の、

働き方・子育て・暮らしの記録を

少しずつ書いています。

⁡⁡

6/11 ずっと書けなかった話しを書きました。

今の私の価値観や生き方の原点になった出来事です⁡⁡

⁡⁡

⁡よかったら覗いてもらえたら嬉しいです♡

【サロン営業再開のお知らせ】

産休・育休期間中は温かく見守っていただき、誠にありがとうございました。

このたび、7月よりサロン営業を再開し、ご予約受付をスタートいたしました🌿‬

「再開を待っていました」とお声をかけてくださった皆さまのお気持ちが、大きな励みとなっております。

また皆さまのお身体や心を整えるお手伝いができることを、心より嬉しく思っております✨

営業時間は、しばらくの間【不定休 10:00～17:00】となっております。

現在は、講座生様・回数券をお持ちのお客様・既存のお客様を優先してご案内しております。

新規のお客様につきましては、受付体制が整い次第、順次ご案内させていただきます。

※サロン再開に伴い、施術内容やサービスの充実のため、7月よりメニュー価格を改定しております。

これからも「痩せる」のその先にある健康と幸せを大切に、お一人おひとりに寄り添った施術とサポートをお届けしてまいります。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

【子供との時間も、 自分の未来も、 どちらも大切にしたい】⁡

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✔ 子供との時間も大事にしたい ⁡

⁡✔ 急なお休みで職場に気を遣い続けるのが苦しい ⁡

⁡✔ このままでいいのかなって思う ⁡

⁡✔ 自分の時間がほしい ⁡

⁡✔ 収入の柱を増やしたい ⁡

⁡✔ 旦那さんだけに頼りきりが不安 ⁡

⁡✔ でも何から始めたらいいか分からない

そんな気持ちを抱えながら、 ⁡

⁡毎日頑張っている女性って、 ⁡

⁡本当に多いと思うんです。

だから私は今、

“ゼロから始める女性のサポート”

をしています。

実際、 ⁡

⁡今学ばれている方も、

✔ 未経験 ⁡

⁡✔ SNS苦手 ⁡

⁡✔ 自信がない ⁡

⁡✔ 自分にできるか不安

そんな状態からスタートされています。

大切なのは、

「完璧にできる人」

じゃなく、

「変わりたい」 ⁡

⁡「やってみたい」⁡

⁡

その気持ちなんですよね。

無理なく、 でも少しずつ、⁡

⁡ “自分の未来” を作っていけるよう⁡

⁡サポートしています♡

「私にもできるかな」 そんな方は、 ⁡

⁡まずはお気軽にDMくださいね。⁡

⁡⁡⁡

⁡⁡物価高騰が続く今、

⁡

⁡「変わりたい」 そう思った時が、 ⁡

⁡きっとスタートなんだと思う。⁡

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#女性の働き方 ⁡

⁡#サロン開業サポート ⁡

⁡#自宅サロン準備 ⁡

⁡#手に職をつけたい ⁡

⁡#頑張る女性を応援

【食べながら整える

リバウンドしにくい身体づくり】⁡⁡

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⁡⁡「痩せたいのに続かない…」

そんな経験ありませんか？

私はまず、

“その人を知ること”を大切にしています♡

・生活リズム

・食事のクセ

・間食のタイミング

・ストレスの原因

・産後のお悩み

・体質や性格

そこをしっかりカウンセリングした上で、

その人に合った

“無理なく続けられるプログラム”

を作っています。

だから私のサポートは、

❌食べないダイエット

❌急激に落とすだけ

ではなく、

️‪💚食べながら整える

‪💚リバウンドしにくい身体づくり

‪💚ママでも続けられる習慣

を大切にしています♡

実際に、

✨2ヶ月で−4.2kg

✨Lサイズ→Mサイズ

✨産後1年で−8kg

変化されている方も♡

でも何より嬉しいのは、

「気づいたら意識変わってた」

「前より自分を大切にできるようになった」

そんなお声です♡

ダイエットって、

1人で頑張ると苦しくなりやすいからこそ、

私は

“寄り添いながら整える”

を大切にしています。

「私もやってみたい♡」

そんな方はお気軽にDMくださいね！

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⁡

⁡#ダイエットサポート

#ママダイエット

#産後ダイエット

#リバウンドしないダイエット

#体質改善

【仕事も、子供との時間も、諦めたくなかった】⁡

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子育てしながら働くって、⁡

⁡綺麗事じゃない。

今日も無事に1日終わるかな…

そんな毎日の連続。

でもね、最近すごく思うんです。

「子供がいるから無理」じゃなくて、

子供がいるから、⁡

⁡自分の働き方を本気で考えるママって強い。

保育園のお迎えに行けること。

「おかえり」って言えること。

子供の体調不良に寄り添えること。

それを大事にしたくて、⁡

⁡自宅サロンを選ぶ女性って、⁡

⁡本当にかっこいい。

もちろん不安もある。

お金のことも、将来のことも、いっぱい悩む。

でも、“守りたいもの”がある女性は強い。

遠回りしてもいい。

止まりながらでもいい。

「自分らしい働き方」を諦めないママを、⁡⁡

⁡私は応援したい♡⁡

⁡⁡

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#自宅サロン

#ママ起業

#子育てママ

#働き方を変える

#女性の自立

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今つながってくださる方を大切にしたくて

この形にしています♡

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ママでもできる働き方について

深く発信しています！

気になる方はぜひ

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