身体も、働き方も、人生も。
私らしく、整えていく。

【夏まであと3ヶ月】⁡⁡

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⁡3月も今日で終わり

 

「頑張らなきゃ」って思いながらも

うまくいかない日があったり

 

食べすぎて落ち込んだり

続かなくて自信なくしたり…

 

そんな声をたくさん聞いた1ヶ月でした

 

でも同時に

 

「食べても大丈夫って思えた」

「少しずつ変わってきた」

「無理しなくても続いてる」

 

そんな変化も、たくさん増えています

 

ダイエットって

一気に変わるものじゃなくて

 

こういう小さな気づきの積み重ねで

ちゃんと変わっていくものなんですよね

 

そして、明日から4月

 

夏まであと3ヶ月

 

このまま過ごすか

それとも、少しでも変わる3ヶ月にするか

 

選ぶのは自分です

 

「変わりたいな」って思ったら

その気持ち、大事にしてほしい

 

一人で頑張らなくて大丈夫

 

あなたに合う方法、

一緒に見つけていきます！

 

気になる方は、⁡

⁡いつでもメッセージください♡⁡

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⁡ ⁡

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⁡

⁡【施術ご案内について少しだけ】⁡

⁡

4月から保育園がスタートしますが、

0歳児のため、慣らし保育は⁡

⁡1時間からのスタートになります⁡

⁡

少しずつ時間を延ばしながら、

5月の連休明けにお昼寝、

そして5月下旬頃には、⁡

⁡やっと落ち着いて登園できるかな…⁡

⁡という流れです⁡

⁡

そのため4月は、わたし自身も⁡

⁡様子を見ながらのスタートとなり、

ご案内もゆっくりになりそうです🙏⁡

⁡

まずは、これまで⁡

⁡関わってくださっている方を中心に、

無理のない範囲で⁡

⁡ご案内させていただきます⁡

⁡

しっかりと整ったタイミングでの

ご予約受付については、

改めてご案内させてください⁡

⁡

今のわたしのペースで、

ひとつずつ丁寧に整えていきます。⁡

⁡

あたたかく⁡

⁡見守っていただけたら嬉しいです。⁡

⁡⁡

⁡⁡――――――――――――――――――――⁡⁡

⁡

#40代ダイエット

#大人のダイエット

#自分を変えたい

#夏までに痩せる

#無理しないダイエット

【今年の夏、体型を隠す服を選びますか？】⁡

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「体型を隠す服を選ぶ夏」か

「好きな服を着る夏」か。⁡

⁡

薄着になる季節になると

ふと鏡を見て思う。⁡

⁡

「痩せなきゃ…」

「でも時間ない」

「どうせ続かない」 ⁡

⁡

子どもがいると

自分のことはいつも後回し。⁡

⁡

私も

5人姉妹ママのフルワンオペ。

末っ子はまだ10ヶ月。⁡

⁡

時間もお金も

家族優先。⁡

⁡

でも私は

日常の中で整える方法を選びました。⁡

⁡

無理なダイエットじゃなく

・体を整える

・心を整える

・収入も整える⁡

⁡

家族を最優先にしながら

自分の美しさも

人生も諦めない生き方。⁡

⁡

この方法は今、

✔︎体を変えたい方

✔︎それを仕事にしたいサロンオーナーさん

両方にお伝えしています。⁡

⁡

もしあなたが

「今年こそ変わりたい」

または

「この方法をお客様に伝えたい」

と思っていたら⁡

⁡⁡

⁡まずはDMから♡⁡

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#ママでも綺麗でいたい

#体質改善ダイエット

#自宅サロンママ

#サロンオーナー

#ママの働き方

【サロン、ゆっくり再開します】⁡

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⁡

5人姉妹ママ。

末っ子はまだ赤ちゃん

正直、毎日バタバタです。⁡

⁡

でもこの春⁡

⁡娘が4月から保育所に通うことになり、

サロンも少しずつ再開できることになりました⁡。

⁡

「余裕ができたから再開」ではなくて、

“今のわたしにできる形”での再スタートです⁡

⁡

だからこそ、

家族時間をいちばん大切にしながら、

無理のないペースでのご案内になります。⁡

⁡

ご予約は

① 回数券をお持ちのお客様

② これまで通ってくださっている既存のお客様

③ 新規のお客様

この順で、順次ご案内させていただきます⁡。

⁡

回数券は、

大切なお時間とお気持ちを

先にお預かりしているもの。⁡

⁡

だからこそ、

そのお約束をいちばんに⁡

⁡大切にしたいと思っています。⁡

⁡

今のわたしのペースで、

ひとつずつ丁寧にご案内しています。⁡

⁡

まだの方も、もう少しだけお待ちください。

⁡

正式な募集日は、

整い次第改めてお知らせします。⁡

⁡

ママだからこそわかる

“疲れ”も“ゆらぎ”も

“自分を後回しにしてしまう気持ち”も。

また整う時間を一緒に過ごせたら嬉しいです♡⁡

⁡

そして⁡、こうして再開を⁡

⁡待っていてくださる皆さまがいるからこそ、

今また一歩踏み出すことができています。⁡

⁡

本当に、いつもありがとうございます。

詳細はもう少しだけお待ちください。⁡

⁡

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⁡

#5人姉妹ママ

#ワンオペママ

#アーユルヴェーダサロン

#ママのご褒美時間

#整える暮らし

【春を迎える前に、できること】⁡⁡

⁡⁡

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気づけば、2月も折り返し。

「思ったより進んでいないかも」

そんな焦りが、ふと顔を出していませんか？⁡

⁡

学びを深めている人ほど、

自分の変化や成長に敏感になります。⁡

⁡

でも今は、アーユルヴェーダでは⁡

⁡カパの重さが強い季節。

寒さと乾燥の中で、身体は“守るモード”。⁡

⁡

動きがゆっくりなのは

未熟だからではなく、

自然のリズムの中にいるから。⁡

⁡

焦りは、前に進みたいエネルギー。

消すものではなく、整えて使うものです。⁡

⁡

だから今は、大きく変えなくていい。

・朝の白湯を丁寧に飲む

・一口をしっかり味わう

・5分だけ呼吸を観察する

それだけで十分。⁡

⁡

アーユルヴェーダは

結果を急ぐための知恵ではなく、

「今の自分を観る力」を育てる学び。⁡

⁡

2月の残り半分は、

“達成”ではなく“整える”ために。⁡

⁡

2026年を

焦りで動く年ではなく、

整えて選べる年に。⁡

⁡

春はエネルギーが外へ向かう季節。⁡

⁡⁡

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4月スタートの講座枠を開けました。

この冬に整えたものを、

次のステージへつなげたい方へ。⁡

詳細お伝えします。⁡

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⁡#アーユルヴェーダ

#アーユルヴェーダサロン

#セラピスト起業

#サロン開業サポート

#女性起業家

【店販商品一覧のご案内】

現在、サロンで取り扱っている店販商品の一覧を

ご覧いただけるページをご用意しました。

 

日常のケアに取り入れやすい美容アイテムやインナーケアを掲載しています。

 

気になる商品がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

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