貴女の成功と幸せの
バランスアップを♡
ご来店無くても自宅痩せ！！
あなただけのダイエット法♡

医者に「痩せなさい」と言われた！⁡

⁡⁡⁡⁡

⁡⁡

⁡医者はなぜ「痩せなさい」と言うのか⁡

⁡⁡

⁡それは⁡

⁡あなたのことを思うから⁡

⁡

⁡「太っているけど健康だから大丈夫！」⁡⁡

⁡と思っていませんか？⁡

⁡⁡

⁡⁡太っていてもいいことは何もありません⁡⁡⁡

⁡その状態が長く続くでしょうか⁡

⁡⁡

⁡肥満は⁡

⁡高血糖、高血圧⁡

⁡脂質異常症による⁡動脈硬化など⁡の

⁡内科的にも影響したり⁡

⁡⁡

⁡関節に負担をかけたりと整形外科的にも⁡

⁡影響しちゃいます⁡

⁡⁡

⁡見た目はどうですか？⁡

⁡⁡

⁡自分に自身もててますか？？⁡

⁡⁡

⁡人生100年時代と言われています⁡

⁡だから今からでも遅くない⁡

⁡⁡

⁡大丈夫！⁡

⁡誰でも痩せれます！⁡

⁡⁡

⁡肥満に対する⁡

⁡「正しい危機感」と⁡

⁡「痩せる強い意思」⁡

⁡⁡

⁡そしてあなたに合った⁡

⁡「正しいダイエット法」があれば⁡

⁡ダイエットは成功します！⁡

⁡⁡

⁡⁡知りたくありませんか？⁡

⁡⁡あなたに合ったダイエット法

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⁡安心してお客様に過ごして頂けるよう⁡

⁡感染症対策に努めております⁡⁡⁡

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40代のダイエットは食事に注意！⁡

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⁡

「20代の頃は軽く運動したら⁡

⁡体重や脂肪がすぐ落ちていったのに⁡

⁡30代過ぎるとなかなか落ちない…」⁡

⁡⁡

⁡というお悩みはありませんか？

20代と同じダイエット方法ではなく⁡

⁡年代に合わせた食事や運動などの⁡

⁡生活習慣を心がける必要があるんです

⁡

⁡30代すぎると脂肪がつきやす⁡く

⁡痩せにくい体になるといわれています

年齢とともに筋肉量や基礎代謝が落ち⁡

⁡忙しい日々の中でストレスを⁡

⁡溜め込むことも多くなるから⁡

⁡⁡⁡

⁡⁡そこで重要なカギとなるのが「朝食」⁡

⁡⁡

⁡朝食はダイエットにとって⁡

⁡必要となる食事⁡⁡

⁡⁡

⁡ダイエット中でもきちんと⁡

朝食をとることで⁡

⁡カロリー消費を増やしたり⁡

⁡血糖値の急上昇を防いだりと⁡

⁡うれしい効果が期待できます⁡

⁡⁡

⁡健康的に痩せ体質を手に入れて⁡

⁡ダイエットを日常にしましょ♡

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40代のダイエット方法

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スキンケアで一番大事なもの知ってますか？⁡

⁡

⁡⁡

⁡肌の変化や危機感を感じた時に⁡

⁡どうしても私たちは⁡

⁡現状に何かをプラスすることに⁡

⁡意識が向いてしまいます⁡

⁡⁡

⁡でも実はそれ間違っています

どうしても問題解決の為に⁡

⁡足し算をしたくなるのが ⁡

⁡私たちの悲しい習慣⁡

⁡⁡

でも⁡

⁡スキンケアは基本はシンプルで大丈夫！

重要なのは⁡

⁡高価なアイテムを揃える事でもなく⁡

⁡美容液を投入する事でもなくなくて…⁡

⁡⁡

スキンケアで一番大事なのは⁡

⁡クレンジングなんです！！

化粧水やクリームには⁡

⁡お金をかけようと思ってるのに⁡

⁡⁡

⁡クレンジングだけなんとなくで⁡

⁡買っていませんか

肌悩みを解決しようと⁡

⁡美容液ばかり試しているけど⁡

⁡いまいち効果が実感できない…

高価なスキンケアラインが⁡

⁡買えないからと⁡

⁡スキンケアを諦めてる…

そんな人は⁡

⁡⁡

⁡クレンジングに重点を置いてほしい

忙しくても⁡

⁡時間が無くても⁡

⁡予算が少なくても⁡

⁡「クレンジングだけ」ならなんとかなるはず⁡

⁡⁡

⁡おすすめします！⁡

⁡私もお客様多数愛用中のクレンジング♡⁡

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一度使ってみませんか？⁡

やめられなくなりますよ♡⁡

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痩せて来たのはいいけど…油断するかも、、⁡

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⁡⁡

⁡なんて思いませんか⁡

⁡次なる課題ですよね（>︿<。）

⁡⁡

⁡ストレッチや当サロンでの施術で

体重減少してるお客様多数♡

まずは

ダイエットを頑張って、目標体重を達成した！

ここまで頑張った自分に

大拍手を送ってくださいね！

そして、その後は

痩せた体重をキープするための

ダイエット成功後の対策を伝えます！

それは☟☟

【急にこれまでの生活を変えないこと！】

「飲み会で食べ過ぎてしまった！」

「友人とのランチでついつい頬張りすぎた」

そんな日もありますよね

その結果、翌日の体重測定で

ビックリ仰天！３㎏増えたとしても大丈夫

(私なんてしょっちゅー（笑）)

一時的に増えた体重は

単純に水分や食事のかさによるものなので

昨日は食べ過ぎた！に気付いたら

緩やかに運動・食事・ライフスタイルを

臨機応変に見直しましょう

そうすると

大体数日～１週間もあれば

ダイエット成功後の状態に戻ります♡

体重の多少のアップダウンの繰り返しの中で

次第に食べても太りにくくなってきた

現状維持しやすくなっていると実感できる時が

必ずやってきます！必ず！⁡

⁡⁡

⁡そして

体が新しい体重に抵抗しなくなるのが

１年後！

長いようであっとゆう間です♡

注意深く自分の体や精神状態を観察しながら

臨機応変に運動・食事の内容や

比重を調整していきましょう

その１年、乗り越えたらこれからは

痩せ体質を手に入れた人生です

え、、１年が乗り越えれそうにない…

体重減ったけどやはり油断しそう…

それを乗り越えれるのが

みなさんにお伝えした「ストレッチ」

あれをルーティンにすれば

毎日が負担なく痩せ体質キープです♪

あっとゆー間に１年です♡

いつでも私を頼ってください😊

お客様一人一人に寄り添います♡⁡

⁡⁡

⁡「きれいになりたい」の先にある「幸せ」を⁡

⁡つかみましょ♡⁡

⁡⁡

⁡皆さんはどうですか？

痩せ体質になる方法

LINEでGETしてね♪

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