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家族を優先したら、仕事を諦めなきゃいけない？
【家族を優先したら、仕事を諦めなきゃいけない？】
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港に旦那を迎えに行って
待っている間。
車の中で、
大好きなお店のコーヒーを飲みながら
仕事をしていました。
昔の私だったら、
「待ってる時間＝何もできない時間」
だったかもしれない。
でも今は違う。
子どもの予定があっても。
家族の予定が急に変わっても。
誰かを待つ時間だって。
私の仕事は、止まらない。
もちろん、
好きな時に好きなだけ働けるほど
毎日が自由なわけじゃない。
母だから、 妻だから、
予定通りにいかないことなんて
たくさんあります。
だから私は、
「家族に仕事を合わせる」のではなく、
家族も仕事も大切にできる働き方を 自分でつくる
という選択をしました。
今の働き方に違和感はある。
本当はもう少し、
家族との時間を大切にしたい。
自分で何か始めてみたいけど、
「私に何ができるんだろう」で止まっている。
そんな方へ。
最初から 「これがやりたい！」なんて
決まっていなくても大丈夫です♡
今の生活。
得意なこと。
好きなこと。
これまで経験してきたこと。
一緒に整理していくと、
自分では気づかなかった
「仕事にできること」が見えてくることもあります。
私のコンサルでは、
ただ「稼ぐ方法」を教えるのではなく、
あなたの人生に合う仕事のつくり方を
一緒に考えています🤍
「私にもできること、あるのかな？」
そう思った方は、
DMで【働き方】と送ってください♡
何かを始めると決めていなくても大丈夫。
まずは今の気持ちから聞かせてください🤍
#家族を優先できる働き方 #ママの働き方 #自分らしく働く #働き方を変えたい #女性の起業サポート
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また皆さまにお会いできることを楽しみにしております💗
【不定休｜10:00～17:00】
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Instagramでは伝えきれなかった想いや、
感じたこと、心が少し軽くなる考え方を
noteにまとめています✍️𓏸𓈒𓂃🫧
「痩せたい」と思いながら、何ヶ月経ちましたか？
【「痩せたい」と思いながら、何ヶ月経ちましたか？】
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家族のこと。 子どものこと。 仕事のこと。
毎日、誰かのためには動けるのに、
自分のことになると、
「また今度でいいか。」
って後回しにしてしまう。
ダイエットも、 そうなっていませんか？
痩せたい。
身体を軽くしたい。
昔みたいに好きな服を着たい。
写真に写った自分を見て、
「あれ…」って思うこともある。
でも、
忙しいから。
子どもがいるから。
自分だけ違うご飯なんて作れないから。
運動する時間もないから。
そうやって、 自分のことはまた後回し。
でも私は、
ママのダイエットこそ、
生活を大きく変えなくていい
と思っています。
家族と同じご飯を食べながら。
外食も楽しみながら。
忙しい日は、 できることだけ。
「今日はできなかった」があっても、
また次の日に整える。
私がサポートしたいのは、
短期間だけ頑張って
体重を落とすことではありません。
自分で、自分の身体を
整えられるようになること。
実際にサポート中の方から、
「頑張ってる感覚があまりないんです。」
「我慢したり、
辛い運動をしたりすることがないから、
自然にできてくる感じです。」
そんな言葉をいただきました♡
私は、これがすごく嬉しかった。
だって、
3ヶ月だけ頑張れる方法より、
その先も自分で続けられる方法を
身につけてほしいから。
痩せるために、
毎日を苦しくする必要はない。
食べながら。
暮らしながら。
昨日の自分より、 ほんの少し整える。
その積み重ねでも、
身体は少しずつ変わっていきます。
もし今、
「痩せたい。
でも何から始めたらいいか分からない。」
「何度もダイエットしてきたけど、
また戻ってしまった。」
「一人だと、いつの間にかやめちゃう。」
そんなふうに感じているなら、
今度は、
“頑張るダイエット”ではなく、
“続けられるダイエット”
を一緒に始めてみませんか♡？
あなたの生活も、 食事も、
今まで頑張ってきたことも、
全部を否定するところからは始めません。
「何を減らす？」ではなく、
「今の生活なら、何を整えたら変わりやすい？」
を一緒に探していきます♡
「そろそろ、自分の身体も大切にしたい。」
そう思った時が、
始めどきなのかもしれません。
ダイエットサポートが気になる方は、
DMからお気軽にご相談ください☺️
「ダイエット」と一言送っていただければ、
詳しくご案内します🌿🤍
#ダイエットサポート #頑張らないダイエット #40代ダイエット #ママのダイエット #自分を後回しにしない
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「変わりたい」で、終わってない？
【「変わりたい」と思った時から、もう始まってる。】
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「痩せたい」
「今の働き方を変えたい」
「もっと自分に自信を持ちたい」
「家族との時間も、自分の人生も大切にしたい」
そう思っているのに、
いざ何かを始めようとすると、 急に怖くなる。
私にできるかな。
失敗したらどうしよう。
お金をかけて変われなかったら？
家族はどう思うかな。
考えれば考えるほど動けなくなって、
「もう少し落ち着いたら」
「いつか余裕ができたら」
って、自分を納得させる。
私も、そんな時がありました。
でも今思うのは、
変わるために必要だったのは、
最初から自信を持つことじゃなかった。
分からないなら聞いてみる。
不安なら話してみる。
知りたいなら、まず知ってみる。
たったそれだけでもよかったんです。
ダイエットだって同じ。
「今度こそ痩せなきゃ」と
いきなり食事を減らしたり、
毎日運動を始めたりしなくていい。
まずは、 今の自分の体や生活を知ることから。
働き方だって同じ。
いきなり仕事を辞めたり、
大きな決断をする必要なんてない。
まずは、
自分にはどんな選択肢があるのかを知ることから。
一人で考えていると、
「できない理由」ばかり増えてしまうこともある。
でも誰かと話すことで、
「それならできるかも」
「そんな方法もあったんだ」
って、見える景色が変わることがある。
だから私は、
ダイエットのサポートでも、
働き方や発信のコンサルでも、
その人に何かを押しつけるのではなく、
「本当はどうなりたい？」 を
一緒に見つけることを大切にしています。
家族を大切にしたい。
子どもとの時間も減らしたくない。
でも、
痩せたい。
綺麗になりたい。
自分の収入もほしい。
好きな仕事がしたい。
自分の人生も楽しみたい。
それって、わがままじゃない。
全部を一気に叶えなくてもいい。
今の自分にできる形から、
ひとつずつ変えていけばいい。
「私も変わりたい」
もし今、
心のどこかにその気持ちがあるなら、
その気持ちをなかったことにしないでほしい。
まだ何をしたいか決まっていなくても大丈夫。
ダイエットのことでも。
働き方のことでも。
自分のこれからのことでも。
「ちょっと話してみたい」も、
立派な最初の一歩だから。
あの時動いてよかった。
いつかそう思える未来を、
一緒につくっていけたら嬉しいです♡
ご相談はDMから、
「変わりたい」の一言でも大丈夫です。
#変わりたい自分へ #自分らしく生きる #ママの働き方 #ダイエットサポート #一歩踏み出す勇気
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ママの頑張る理由は、案外シンプル。
【この笑顔のためなら、頑張れる。】
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子どものためなら、
不思議なくらい頑張れちゃう。
毎日のご飯も、洗濯も、送り迎えも。
仕事も、家のことも。
「今日はもう何もしたくない〜」
って日だってもちろんある。
それでも、
「楽しみにしてるから」
「喜んでくれるから」
そう思うと、
もうひと踏ん張りできたりする。
ママって、
きっとそんな生き物なんだと思う♡
今日、楽しみにしていた時間へ向かう娘たち。
ネイルをして、
嬉しそうに準備して、
いつも以上にキラキラしている姿を見ていたら、
なんだか私まで嬉しくなりました♡
その瞬間、ふと思ったんです。
子どもの幸せのために
頑張っていたはずなのに、
結局、幸せをもらっているのは
私の方なのかもしれないなって。
子どもが笑うと、 ママも嬉しい。
ママが笑っていると、
きっと子どもも嬉しい。
そうやって幸せって、
家族の中をぐるぐる巡って
いるのかもしれません♡
だから私は、 娘たちの
「やりたい」も「好き」も、
できる限り応援できるママでいたい。
そして、そのために頑張る仕事も、
私にとっては大切なもの。
でも同じくらい、
私自身の「楽しい」や「幸せ」も
大切にしていきたいと思っています。
ママだからって、
自分だけを最後にしなくていい。
子どもの幸せも。
ママの幸せも。
どちらかじゃなくていい。
家族みんなの笑顔が、
また誰かの笑顔につながっていく♡
そんな毎日を、
これからも大切にしていきたいです。
今日も娘たちの笑顔に、
たくさん幸せをもらいました。
ママのみなさん。
「この笑顔のためなら頑張れるなぁ」
って思う瞬間、ありませんか？
#子育てママ #ママの幸せ #家族の時間 #子どものいる暮らし #自分らしく生きる
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