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「変わりたい」で、終わってない？
【「変わりたい」と思った時から、もう始まってる。】
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「痩せたい」
「今の働き方を変えたい」
「もっと自分に自信を持ちたい」
「家族との時間も、自分の人生も大切にしたい」
そう思っているのに、
いざ何かを始めようとすると、 急に怖くなる。
私にできるかな。
失敗したらどうしよう。
お金をかけて変われなかったら？
家族はどう思うかな。
考えれば考えるほど動けなくなって、
「もう少し落ち着いたら」
「いつか余裕ができたら」
って、自分を納得させる。
私も、そんな時がありました。
でも今思うのは、
変わるために必要だったのは、
最初から自信を持つことじゃなかった。
分からないなら聞いてみる。
不安なら話してみる。
知りたいなら、まず知ってみる。
たったそれだけでもよかったんです。
ダイエットだって同じ。
「今度こそ痩せなきゃ」と
いきなり食事を減らしたり、
毎日運動を始めたりしなくていい。
まずは、 今の自分の体や生活を知ることから。
働き方だって同じ。
いきなり仕事を辞めたり、
大きな決断をする必要なんてない。
まずは、
自分にはどんな選択肢があるのかを知ることから。
一人で考えていると、
「できない理由」ばかり増えてしまうこともある。
でも誰かと話すことで、
「それならできるかも」
「そんな方法もあったんだ」
って、見える景色が変わることがある。
だから私は、
ダイエットのサポートでも、
働き方や発信のコンサルでも、
その人に何かを押しつけるのではなく、
「本当はどうなりたい？」 を
一緒に見つけることを大切にしています。
家族を大切にしたい。
子どもとの時間も減らしたくない。
でも、
痩せたい。
綺麗になりたい。
自分の収入もほしい。
好きな仕事がしたい。
自分の人生も楽しみたい。
それって、わがままじゃない。
全部を一気に叶えなくてもいい。
今の自分にできる形から、
ひとつずつ変えていけばいい。
「私も変わりたい」
もし今、
心のどこかにその気持ちがあるなら、
その気持ちをなかったことにしないでほしい。
まだ何をしたいか決まっていなくても大丈夫。
ダイエットのことでも。
働き方のことでも。
自分のこれからのことでも。
「ちょっと話してみたい」も、
立派な最初の一歩だから。
あの時動いてよかった。
いつかそう思える未来を、
一緒につくっていけたら嬉しいです♡
ご相談はDMから、
「変わりたい」の一言でも大丈夫です。
#変わりたい自分へ #自分らしく生きる #ママの働き方 #ダイエットサポート #一歩踏み出す勇気
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Instagramでは伝えきれなかった想いや、
感じたこと、心が少し軽くなる考え方を
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