ブログアップ
「痩せたい」と思いながら、何ヶ月経ちましたか？
【「痩せたい」と思いながら、何ヶ月経ちましたか？】
🔻Instagramフォローはこちら🔻
https://www.instagram.com/chizu.salon_dio
家族のこと。 子どものこと。 仕事のこと。
毎日、誰かのためには動けるのに、
自分のことになると、
「また今度でいいか。」
って後回しにしてしまう。
ダイエットも、 そうなっていませんか？
痩せたい。
身体を軽くしたい。
昔みたいに好きな服を着たい。
写真に写った自分を見て、
「あれ…」って思うこともある。
でも、
忙しいから。
子どもがいるから。
自分だけ違うご飯なんて作れないから。
運動する時間もないから。
そうやって、 自分のことはまた後回し。
でも私は、
ママのダイエットこそ、
生活を大きく変えなくていい
と思っています。
家族と同じご飯を食べながら。
外食も楽しみながら。
忙しい日は、 できることだけ。
「今日はできなかった」があっても、
また次の日に整える。
私がサポートしたいのは、
短期間だけ頑張って
体重を落とすことではありません。
自分で、自分の身体を
整えられるようになること。
実際にサポート中の方から、
「頑張ってる感覚があまりないんです。」
「我慢したり、
辛い運動をしたりすることがないから、
自然にできてくる感じです。」
そんな言葉をいただきました♡
私は、これがすごく嬉しかった。
だって、
3ヶ月だけ頑張れる方法より、
その先も自分で続けられる方法を
身につけてほしいから。
痩せるために、
毎日を苦しくする必要はない。
食べながら。
暮らしながら。
昨日の自分より、 ほんの少し整える。
その積み重ねでも、
身体は少しずつ変わっていきます。
もし今、
「痩せたい。
でも何から始めたらいいか分からない。」
「何度もダイエットしてきたけど、
また戻ってしまった。」
「一人だと、いつの間にかやめちゃう。」
そんなふうに感じているなら、
今度は、
“頑張るダイエット”ではなく、
“続けられるダイエット”
を一緒に始めてみませんか♡？
あなたの生活も、 食事も、
今まで頑張ってきたことも、
全部を否定するところからは始めません。
「何を減らす？」ではなく、
「今の生活なら、何を整えたら変わりやすい？」
を一緒に探していきます♡
「そろそろ、自分の身体も大切にしたい。」
そう思った時が、
始めどきなのかもしれません。
ダイエットサポートが気になる方は、
DMからお気軽にご相談ください☺️
「ダイエット」と一言送っていただければ、
詳しくご案内します🌿🤍
#ダイエットサポート #頑張らないダイエット #40代ダイエット #ママのダイエット #自分を後回しにしない
🔻Instagramフォローはこちら🔻
https://www.instagram.com/chizu.salon_dio
🌿サロン予約再開のお知らせ🌿
━━━━━━━━━━━━━━━
2026.7月よりサロン営業を再開いたしました✨
また皆さまにお会いできることを楽しみにしております💗
【不定休｜10:00～17:00】
ご予約・お問い合わせはDMまたは公式LINEへ✨
noteはじめました🤍
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
Instagramでは伝えきれなかった想いや、
感じたこと、心が少し軽くなる考え方を
noteにまとめています✍️𓏸𓈒𓂃🫧
