身体も、働き方も、人生も。
私らしく、整えていく。

【痩せたいのに痩せない人ほど、足りていないもの】⁡

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「食べる量は減らしてるのに痩せない…」

「昔より太りやすくなった。。」

「何をやっても続かない…」

 

そんな方に共通しているのが、

 

実は…

"栄養不足"

だったりします。

 

痩せたいからと、

 

✔食事を減らす

✔朝ごはんを抜く

✔サラダだけで済ませる

 

こんな生活を続けていると、

体はどんどん省エネモードに…

 

結果、

 

✔痩せにくい

✔疲れやすい

✔むくみやすい

✔リバウンドしやすい

 

状態になってしまうんです、、、

 

だから私のダイエットサポートでは、

 

まず体重を落とすことよりも、

"体を満たすこと"

を大切にしています♡

 

実際にサポート中の方からも、

 

・気づいたら−5kg

・肌の調子がいい

・生理前がラクになった

・疲れにくくなった

 

そんな嬉しいお声をたくさんいただいています♡

 

痩せるために我慢する時代から、

体を整えて痩せる時代へ♡!!

 

あなたの体は、

もっとラクに変われるかもしれません♡

 

気になる方は DMで⁡

⁡「整える」と送ってください💌

 

#体質改善ダイエット #食べながら痩せる #リバウンドしないダイエット #40代ダイエット #インナーケア

 

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⁡🌿サロン予約再開のお知らせ🌿⁡

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2026.7月よりサロン営業を再開いたしました✨

 

現在は、講座生様・回数券をお持ちのお客様・既存のお客様を優先にご案内しております☺️

 

また皆さまにお会いできることを楽しみにしております💗

 

【不定休｜10:00～17:00】 ⁡

⁡ご予約・お問い合わせはDMまたは公式LINEへ✨

 

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⁡noteはじめました🤍 ⁡

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https://note.com/salondio

 

 

家族も仕事も大切にしたいと思った時の、

働き方・子育て・暮らしの記録を

少しずつ書いています。

⁡⁡

6/11 ずっと書けなかった話しを書きました。

今の私の価値観や生き方の原点になった出来事です⁡⁡

⁡⁡

⁡よかったら覗いてもらえたら嬉しいです♡