その他の太極拳・内家拳の練習
戴氏心意拳
形意拳や意拳の源流といわれ、内家拳の原形ではないかと言われている。山西省の戴一族のみに伝承があった拳法です。
無駄な練習は一切省き、太極拳や一般気功などでなかなか理解しずらいとされる丹田へのアプローチを戴氏心意拳の練習では明確にし、臍下丹田を練る丹田功といった基本功から練習していきます。この基本練習でこちらの丹田を練り気を強くしながら、独特の身法による小周天運気回転運動をおこなうこの拳法は一触即発の拳法だとして知られいる。当教室が普段練習している太極拳の攻撃が水だと例えると、戴氏心意拳の一触即発による打撃は電気もしくは爆弾だといってよいでしょう。
内勁を重視する独特の練習体系と、かつては秘密主義で練習されてきたこともあって、現在中国でも日本でも正しく指導できる者はほとんどいません。当教室の先生の一人が、中国山西省の戴氏心意拳社の名誉会長及び山西省陽泉市武術協会名誉副主席という現地の武術界の重鎮まで務めているということで、日本では多く見られる自称伝人とは違い、山西省の戴氏心意拳家と強いコネクションがあるので、希望があれば本物の内家拳の原石の練習が可能となり、当教室の生徒の受講は最優先にしてくれるそうです。
現在の日本人は頭の知識ばかり優先する教育を子供から受けているので、頭でっかちであり、丹田ができておらず、若者から大人まで、のぼせやすく、きれやすく、落ち着きがなくストレスを抱えやすいのが現実であります。戴氏心意拳のメソッドにより、丹田を作ることになり、意識を１つに集中できるようになります。初心者でもなるべく解り易いように指導していきますので、本当に良くなりたい方は、奮ってご参加ください。
こちらの練習では、特に腰痛改善、丹田運動、尿漏れ改善等が効果を上げています。
daijiaxinyi99@yahoo.co.jp
楊家秘伝太極拳
現在多くの人が練習されている楊家太極拳を創始したのは楊露禅である。その楊露禅は「楊無敵」と称され有名になっていくうちに、その武名を聞き、時（清朝）の朝廷の高官なども教授を受けたいとする者が出てき、楊の弟子に加わった。清朝は満州族が起こしたものである。楊は異民族である満州人である彼らに太極拳を教えたくはなかったが、時の権力者たちに逆らってまで事を荒立てたくなかったので、そこで楊は本来の太極拳の型を隠しながら教えたのである。よって現在一般的に流行している楊家太極拳は、その時に楊が教えた似たような偽物であるというわけである。従って楊家太極拳から出てきた二十四式などの太極拳は同類ということになる。本物の太極拳の型は表に出ることなく、楊家の子弟や信用のできる高弟たちだけに秘密裏に伝えられていったのである。その秘密裏に伝わってきたのが「楊家秘伝太極拳」である。
この太極拳の特徴は秘伝型だけでなく、丹田呼吸を重視し強い気を発する太極拳であり、足を前進する時は引き足を含んだり、重心を常に後ろ足に置くのが主であり上下起伏運動をしながら勁を発しており、勁道が他の太極拳と比べてとても明確である。ラセン運動も明快である。これらだけでも一般に伝わっている太極拳とは大きく異なるのがおわかりであろう。
長い息は、長生きに通じてるともいいます。ストレスが溜まりやすい人は呼吸が浅いといわれています。当教室の先生の一人が台湾の第三代楊家秘伝太極拳の理事長からこの秘伝型と呼吸法をマンツーマンで正しく授かれたこともあり、当教室の生徒であれば、丹田呼吸を重視するこの太極拳の練習が可能となりました。この秘伝型は一般に伝わっている楊家太極拳の型より多少長いです。丹田呼吸と協調して動作を繰り返しながら長い型を覚えるのが少し難易度がありますが、こちらでは一つ一つ段階を踏みながら指導しています。
教室では月３回の土曜日１６時から１７時２０分迄の時間帯で埼玉県西川口の施設にて練習しています。その他は個人教授やプライベートレッスンにて予約制で練習を受付けています。 個人指導などの詳細はこちら
pushinghands0204@yahoo.co.jp
陳家太極拳
こちらの台湾の陳発科系の陳家太極拳と河南趙堡系の忽靈太極拳(張系)も練習できます。
太極拳に特徴的な柔軟さや緩やかな動作だけではなく、跳躍動作や震脚（全身を沈め、大地を強く足で踏む動作）など激しく剛猛な動作をも含んでおり、当会でお教えるこちらの太極拳は中国大陸で流行的な現代風に変更してなく、內勁纏絲及び丹田滾動等々内面重視の内容となっています。
また趙堡系は基本的動作から丹田にたまった気を爆発させる発勁動作まで(1～11迄)段階迄行う太極拳です。
これらの推手や大杆子も指導しています。
趙堡系の忽靈太極拳(張系)は日曜日午後１３時から１４時２０分迄&水曜日１８時から１９時２０分迄の時間帯でお教えしています。
こちらも個人教授やプライベートレッスンにて予約制で練習を受付けています。予約制なので、まずは学習希望日をお伝えください。 個人指導などの詳細はこちら
pushinghands0204@yahoo.co.jp