本物の自分を生きるための Light Center PITATA

昨日は天気も良かったので☀️久しぶりに伏見稲荷大社へ行って来ました⛩  

千本鳥居も通り、お参りしてきました。

一時期よりマシな気はしましたけど、まだ観光客で混み混みですね^^;  

2012年の10月は、お昼でもこぉ~んなに空いてました↓

スマホのアプリが歩数をお知らせしてくれて、10,000歩以上歩いてたみたいで👣

ウォーキングシューズではなかったので、やはり足裏が少々疲れを感じました。

昨夜は足裏を念入りにほぐした時と同じ様に、深く良く眠れました💤

寝付きが悪い、夜眠くならない時に効果的な方法↓

・起床してから2時間以内に３０分〜６０分くらい太陽光を浴びる。

そうすると眠りのホルモンが抑えられ、15時間前後にまた睡眠ホルモンが分泌されて、寝やすくなりますし、睡眠の質も上がりますので おすすめです⭐️

・窓際に居るだけでも効果的ですが、ゆっくり走ったり歩かれても◎。

#アクセスバーズ

北海道胆振東部地震、台風21号、 西日本豪雨、大阪府北部地震の被害にあわれた皆様に心よりお見舞い申し上げます。

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オンライン予約では✖︎になっていてもご予約が可能な場合があります。

お電話、メール、LINEからお問い合わせ下さいませ。

【9月のご予約状況】

29日タイマッサージ&トークセン、ご予約頂いています、受付は終了致しました。

30日close

10月1日close

2日空いています

3日タイマッサージ、オイルマッサージご予約頂いています、受付は終了致しました。

4日研修の為、おやすみさせて頂きます。

5日タイマッサージ&トークセン、ヘッドマッサージご予約頂いています。

6日フットマッサージご予約頂いています。

7日close

8日〜10日空いています。

11日タイマッサージ&トークセンご予頂いています。

12日空いています。

13日研修の為お休みさせて頂きます。

14日タイマッサージ&トークセンご予頂いています。

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2017年9月25日に、要支援1でリハビリデイサービスに通う母に、タイマッサージとトークセンのMIX施術を2時間させてもらいました。

施術後からだの変化は、

・あぐらは両膝が立ってしまい出来ない→だいぶ膝の高さも低くなり、あぐらをかけるようになりました

・正座も厳しく、脚が痛み出てお尻も付くことが出来ない→痛みなく普通に正座ができるようになりました

・布団も押入れに片足で支えなければ上げられない→腕だけで布団をあげられるようになった

・両腕を横に広げてそのまま後ろにストレッチができない→翌日２６日にいつものリハビリ施設で、先生がえっ？とびっくりする程可動域が広がっていた　後ろへストレッチが出来るようになっていて痛みもない

・朝目覚めて布団から出るときに、床など手をついて支えがないと立ち上がれない→脚だけで起き上れるようになった

・トレーニングマシーンのバイクも負荷を3から4へ上げれた

・歩行マシーンはスピード30でいつもしんどいけれど、

足が運びやすかったから40にしても大丈夫だった。

・いつも電気は上腕の内側外側に二ヶ所してもらっていて痛みがあるけれど、

同じ強さでも痛みが無くなっていた。

・日常の動作では腕を振るだけでも痛かったけど痛くなくなった。

と運動能力もアップしたと報告してくれました。

先日約11か月ぶりに札幌帰省をし、上記のチェックをしました。　

なんとトレーニングマシンのバイクの負荷以外は全て維持できているとの事で⭐️

バイクはまた負荷3に戻ってしまったとの事でしたので、負荷を上げられる様に、

少々ストレッチとトークセンをしてあげました☆　

優しくトークセンでコンコンコン・・・「あーこれ気持ちいぃねぇ～」(母)

翌日、リハビリ施設でのバイクの負荷を、また4に上げることが出来たと喜んでおりました☆

今回の帰省で、定山渓温泉『ぬくもりの宿ふる川』へ母と一泊♨️

去年はじめて宿泊し、お食事も宿の方々の対応も良かったので今年も＾＾

お宿のどこへ行っても木のぬくもりが凄いです✨

大浴場の雰囲気がとても好きでお気に入りです＾＾

月に二回、『ぬくもりコンサート』　があり、バイオリン・ピアノ・チェロなどの生演奏が夜にラウンジで行われているそうで（無料）、

今回たまたまその日に当たっていてラッキーでした♪

バイオリン・杉田知子さんと二胡・福本ゆめさんとのコラボで、

からだの奥まで響き、癒され、感動して何度も涙が😭

とても素敵でした。。✨😌

こんにちは🌞

今、新千歳空港にて夕飯を頂いています。

はじめて「きくよ食堂」に入りました(っ*´∀｀*)美味しい✨

おきまりのウニイクラ丼です😋

これで2400円です✨さすが北海道！

本日のウニは蝦夷ムラサキうに  との事…  👀

蝦夷バフンウニの時もあるのでしょうかね…？

蝦夷バフンウニは、濃厚で甘みが強く、日本産のうにの中で最も美味しいと言われているそうなので、北海道に来たらぜひ食べてくださいね！

8日間の札幌帰省は、たくさんの「癒」を頂きました^ ^

また後日改めてお写真をアップしたいと思います⭐️

今夜、京都へ帰ります。

お休み期間中、お問い合わせ頂きましたお客様、申し訳ありませんでした。

また明日から宜しくお願い致します🙏

猛暑が続いていますね。。。

エアコンで足が冷えるとお腹も冷え、体調不良の原因になりますので冷やさないようにしましょう。

足首は筋肉が少ないので血管内の血液が外気の影響を受けやすいです。

あ、写真の男の子は。

タイのチェンマイでゲストハウスに宿泊した時に、

そこで滞在していた女子だけでナイトバザールへ行ったのですが、

バザーでイケメンを見つけ、写真を2人で撮ってくる！という指令があり。

何も考えずにぷらーっと女子達の群れから外れ、イケメンがちょっと苦手な私はその指令も忘れ、1人で美味しそうな屋台に腰をかけたのですが、ふと横を見ると【もこみち似の男子が！】

シンガポール男子だそうで。

物腰も柔らかく さわやかでとても愛想が良く、常にこの笑顔✨イケメン決定です！笑

そしてこの容姿👀

まるで少女漫画にでも出てきそうな。。笑

イケメンへのイメージが変わりました笑

もこみち似だし女子達はイケメンと言うに違いない。

と思い、撮らせて頂きました一枚であります。笑

バザーで可愛いタイ人の女の子にも出会ったのでパチリ^^

かわいっ！！

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最近またまた嬉しかったこと♪

お客様がお姉さんへご紹介してくださってご来店☆

今度はそのお姉さんの旦那さんがご来店してくださって、

職場の方の紹介で来ました、

子供の繋がりでママ友さんからの紹介で、

などなどたくさんのご紹介を頂いて✨

そしてオープン時からのお客様や、いつもリピートで来てくださるお客様。。。

会話の中でお客さんから勇気を頂いたり、気付きを得たり、

こうして自分一人で仕事をしてから、お客様と向き合う時間がとても増えました。

カウンセリングや施術から身体の疑問が解けたり、すごく勉強になります。

いつも本当にありがとうございます(*^^*)

これからもよろしくお願い致します✨

お写真は霧島神宮の御神木、霧島杉🌳

先日、私の携帯に知らない番号からの着信が…

なんと札幌時代に勤務していたスパで一度だけ担当させて頂いた、

神戸から観光で来られた方からのご予約のお電話でした✨

多分もう6、7年前です！

今札幌に来ていて、これからタイマッサージ受けたいんですけど、まだお店に居りますか？と🍀

京都にもちょくちょく来るそうなので、また連絡しますとの事でした^^

何年も経ってるのに、覚えていてくださって驚きましたし感激しました✨

Hさんありがとうございます＾＾

誠に勝手ながら、7月30日〜8月6日まで、私用につきお休みをいただきます。宜しくお願い致します。