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タイ古式マッサージ ピタタ
【最新御予約状況】
7月
4日(火)空いています
自宅へ帰ると甘えてくる我が猫^^
7月23日〜30日まで 研修とリフレッシュを兼ねて北海道へ行きます☆PITATAはお休みさせて頂きますm(_ _)m
【blog】
2016年11月から、ゆる〜く始めたスロージョギング。
気付けば身体が引き締まり、お顔もシュッとしていました♪16歳の頃痩せていたのでそれ以来のシュッ！顏ですね。笑
上手く歩けなくて靴箱に眠っていたお気に入りのハイヒールを、今年4月ごろ久しぶりに履いてみると、余裕で楽に歩けたのにはビックリしました。体幹が鍛えられたのですね。
外反母趾も少し改善されてきました。歩く時も、足の親指や内側の筋肉を意識しているのも良いんだと思います
ですが4月、5月、とサボり気味でポチャポチャしてきたので、久しぶりに今日はお決まりコースの二条城で、スロージョギングをして来ました 。
先日アウトレットモールで購入したadidasのスポーツ用のウエストバッグ。
2000円くらいで買えました♡アウトレット大好きです 笑
早速大活躍です
ケータイ、お財布を入れて
スロージョギングスタート〜
二条城手前の、この木のトンネル大好きです~気持ちいい~
二条城もオリンピックに向けて？駐車場など周辺を色々工事していますね~ 塀みたいな木もバッサリ低くカットされて池や二条城が見やすくなりましたね~
今年は大政奉還150周年みたいですよぉ~
正面の門も長い修理も無事終え、煌びやかになりましたね~✨
二条城にいつも居る、めっちゃ大っきい鳥。
最初見た時、うわっ！って後退りした位ビックリしましたね大きくて。地元の札幌では見たことなかったので。
この鳥全然動かないですよね。
ピクリともしない。まるで置き物の様。ほんとに動かない。
サギと言う鳥だと二条城の警備員さんが教えてくれました。
二条城二週目に入って、
あ、またサギいるわーと思って見ていたら…！！！
素早い動きで池にお顔だけ潜って魚を捕らえた瞬間と、
この後二条城の広い池を、バッサバッサと長いこと低空飛行していくところの
貴重な瞬間を２つ見れてラッキーでしたー♪
今日お客さんから、宮古島にいますーと綺麗なお写真頂きました、、良いですね~沖縄~三年前に初めて行きましたけど とても良かったです~また行きたいなー
知らぬうちにANAのマイルが溜まっていたので、そのうち1人でフラッと行こうかなと計画中です~╰(*´︶`*)╯フフフ
1人旅行はご飯の時だけ寂しい。。海外はホント寂しかったですねー 笑
観光とか他は1人でも平気なんですけど。
ショッピングはむしろ1人が良いです( ´ ▽ ` )
今日は二条城を二週して終了でーす。
久しぶりだったので、気持ち良さ上回り正直ちょっとしんどかったです 笑
今日から週一位で、また続けたいと思います~♪
ゆるゆる日記でした~