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2021/11/11
肩甲骨をほぐして褐色脂肪細胞活性化
🌟肩甲骨をほぐして褐色脂肪細胞活性化しませんか🌟
全ての人間の体に存在する褐色脂肪細胞。
赤ちゃんの頃に１番多く存在し、加齢とともに少なくなっていきます。
減少する事でいわゆる中年太りの原因になるとされています🤸
人間は食事などを食べすぎてカロリーを余分に摂取することなどにより、体に脂肪をためこんで肥満になります。このぜい肉となる脂肪のことを「白色脂肪細胞」といいます🌿
褐色脂肪細胞は、白色脂肪細胞とは反対の働きをしていて、脂肪を燃やし熱を生み出す働きがあります
そんな大切な褐色脂肪細胞は肩甲骨付近や脇の下にあり、刺激を与える事により活性化します⭐
他にも生姜やニンニク、カレーなどに使われるスパイスを食べる事で活性化するそうです🔥
これからどんどん寒くなると、ますます硬くなる肩や肩甲骨💦
温めてゆっくりほぐして褐色脂肪細胞を活性化させましょう
ぜひキフィに肩甲骨ほぐしにお越しください🌝
お家でもお風呂上がりに肩甲骨付近にのストレッチなどセルフケアしてみてくださいね🧘