昨日も八幡山から新患様が来院されました。

40肩ですね。

40肩は炎症期や慢性期など治療のタイミングがあります、動かしてはいけない時期や動かさないといけない時期など。

人それぞれ症状も違う為何処が悪いのかみないと治りが悪いです。

的確に治療することが改善の近道です^ ^

昨日も八幡山から新患さんが来院されました。

首と肩の痛みです。中々痛みが取れないとの事。

原因は姿勢とバランスが正しい位置にないから負担が首と肩にかかって痛みを出してました。

正しい位置に戻すと痛みや辛さはなくなります☺️

あとどうしても体幹が弱くなってる方が多いですね。

体幹を強くして痛みのない身体にしていきましょう💪

こんにちは上北沢整骨院　岸です

恥ずかしながら、足底筋膜炎になってしまいました。慣れない靴を履いたからですね😅

足底筋膜炎は足底筋という筋肉が正しく使えない状態、伸びたり縮んだりしない状態で使うと起きてしまいます。炎症が強い時は炎症を抑える治療を行い、炎症が治ったら、筋肉がしっかり使えるように治療します❤️‍🩹

足の痛い方それ足底筋膜炎かもしれませんよ🥲

本日も上北沢から新患さんが来院されました😊

ぎっくり背中ですね😅背中は知覚が鈍いので、痛めやすいし、どういう状態か分かりづらい箇所です。無理に動かしたり、姿勢が悪いと負担がかかり痛めてしまいます。

正しい姿勢やストレッチなどで筋肉の負担を減らす事が大事ですね👍

首のこり、頭痛の患者様が多いですね🤯

寒さの影響もあると思いますが、頭の位置がすごく重要です。大体身体より前にある方が多いですね。正しい位置にあれば負担も軽減して楽になります。鏡で横から頭の位置確認して観てください^ ^