夏の疲れが取れない…それ、自律神経の乱れかもしれません

「しっかり寝たのに疲れが取れない」
「朝から体が重い」
「頭痛や肩こりが続く」
「なんとなくやる気が出ない」

このような症状は、夏の暑さや冷房による寒暖差で自律神経が乱れているサインかもしれません。

自律神経が乱れると、筋肉が緊張しやすくなり、血流が悪くなることで肩こりや腰痛、頭痛などの症状が出やすくなります。

当院では、体のバランスを整え、筋肉の緊張をやわらげる施術を行い、自律神経が働きやすい状態へ導くお手伝いをしています。

「最近なんとなく体調が優れない…」
そんな方は、無理をせず早めにケアすることが大切です。

気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。

上北沢整骨院
地域の皆さまが毎日を元気に過ごせるようサポートいたします！

昨日も下高井戸から患者様が来院されました😊

母指球の痛み🦶通風の場合が多いですが、しっかり問診をしてエコーで確認しました。

足の母指球のところに種子骨という小さな骨があります、そこに負担がかかり過ぎると炎症を起こしたり、痛みがでます。

しっかりテーピングで固定して炎症を抑えてあげる事が大事ですね。

そのあとに歩き方や重心のバランス使い方なども見ていくと治ります^ ^

今日も中学1年生の子が来院されました。

スネの内側が痛くなる。シンスプリントという症例になります。

急に走り過ぎたり、足の使い方が悪いと痛くなります。

使い過ぎている筋肉をしっかり使えるようにして、あげれば痛みはなくなります。

痛いまま使うと疲労骨折になりますので、ランナーや急に運動を始めた方ご注意下さい🙋

娘はテーピングをして無事に卒業式を行えました👩‍🎓

今日はボーリング🎳までしております🫠

子供の回復力はすごいですね🤯

昨日娘が学校で捻挫をしてきました😅

歩けないので家でギプスを巻いて固定🦶

卒業式式まで後1週間なんとか歩けるように頑張ります^ ^