今日も中学1年生の子が来院されました。

スネの内側が痛くなる。シンスプリントという症例になります。

急に走り過ぎたり、足の使い方が悪いと痛くなります。

使い過ぎている筋肉をしっかり使えるようにして、あげれば痛みはなくなります。

痛いまま使うと疲労骨折になりますので、ランナーや急に運動を始めた方ご注意下さい🙋