昨日も八幡山から新患様来院されました。1カ月前にギックリ腰をしてからまだ痛いとの事。

よく診てみると股関節の動きがでてなく臀部の筋肉が使えてない状態でした。しっかり股関節が使える様になり、腰の痛みもなくなりました。

腰が痛いけど、原因はそこにない事がよくありますね^ ^しっかり診て考える事が大事ですね💪

先日も上北沢から新患者様が来院されました。何もしてないのに足が痛い。エコーで診ると確かに炎症反応が、でも痛めた原因がありませんでした。腱鞘炎かと思いましたが、痛風ではないかと思い内科に行って頂きました。やはり痛風での痛みでした。しっかり患者様に問診をする事が最善の治療だと改めて気づかせて頂きました^ ^

暑い日が続きますね😓

暑い時は体温調節にものすごく体力を使います。この頃疲れが溜まってるなぁ、疲れが取れないなぁという方は無意識に体力を使っているからですね。そういう時はぬるま湯などで血行を良くしてあげると睡眠の質も良くなって疲れが取れやすくなりますよ🥱

まだ暑さが続きます、熱中症にも気をつけてお過ごし下さい♪

こんにちは上北沢整骨院　岸です^ ^

今日も暑いですね🫠

本日も肩の痛みで上北沢から新患者様が来院されました。テニスで痛めたそうです。

肩甲骨の動きが出てないので、肩に負担がかかって痛めてしまったんですね。

腕は肩甲骨がしっかり動かないと痛めてしまいますから、しっかり肩甲骨を動かせるようにしましょうね🙆こんな感じ

こんにちは😃上北沢整骨院　岸です。

本日も上北沢から新患者様が来院されました。

ギックリ腰はよく聞きますよね。ギックリ背中もあるんです。この頃背中を痛める方が多いですね。不良姿勢や体幹部の筋力低下など、原因は様々ですが、悪化する前に治療をオススメします。私もなった事がありますが、あれはきつい😓

天候が不順で身体に負担がかかりやすい季節ですので、皆さまお気をつけてくださいね^ ^