だいぶ涼しくなってきましたね^ ^本日も千歳船橋から患者様がいらしてくれました。

急に痛みが出てきたとの事。

急に涼しくなると身体によくないんです😢

やはり体温を下げない様に筋肉が急に硬くなったりします🍖

まずはしっかりお風呂で身体を温めて下さいね。

昨日も上北沢から新患さんがいらっしゃいました😊

どこに行くっても中々よくならいと言う事。

股関節も悪いし、体幹も弱いなど様々な原因があります。

しっかり原因を見つけて治療する事が大事ですね☝️

昨日も芦花公園から患者様が来てくれました😊

首から肩にかけての寝違えです。

この頃寝違えて痛める方が多いですね😅

季節が変わる時期は身体に負担がかかってる事が多いですので、しっかりとケアをして行けるといいですね🙋

この頃足がよくつる方が多いですね😭

今日も下高井戸から足の痛みで患者様がいらっしゃいました😅

足がつった時は痛いですが筋肉を伸ばさないと肉離れになります😭

すぐに伸ばせなくても治ったらしっかり伸ばす様にしましょう👍

肩が上がらない、肩をあげると痛いという患者様がこの頃多いですね😅本日も桜上水から患者様がいらしてくれました。

肩は肩甲骨と連動して動きます、肩は動くけど肩甲骨が動いてない方を多いです。中々日常生活で使わなかったり、姿勢などの問題もあります☝️

なので、肩を動かすより肩甲骨を意識して動かしてくださいね^ ^

分からない肩はいつでも聞いて下さい👍