この頃足がよくつる方が多いですね😭

今日も下高井戸から足の痛みで患者様がいらっしゃいました😅

足がつった時は痛いですが筋肉を伸ばさないと肉離れになります😭

すぐに伸ばせなくても治ったらしっかり伸ばす様にしましょう👍