2025/06/14 JAWSかけっこクラブ🦈

こんにちは🌞

JAWSかけっこクラブです！

先日は、雨の中☔参加していただきありがとうございます🔥

今回のかけっこはなんと❗️これまでで参加された人数が一番多かったです🙌

地域総合型スポーツクラブJAWSはこれからも地域を盛り上げていきますのでよろしくお願いします🙇‍♂️

【キッズコース】

こんにちは、キッズ担当しました！石川コーチです！

今回は、柔道場で｢フラフープくぐり｣｢ボール潜らせ競争｣｢1対1の対面鬼ごっこ｣｢ケンケンリレー｣を主にやり、まさしく｢楽しく協力！｣と言うような活動でした！

いつも通りウォーミングアップ・ストレッチをした後に、まずフラフープくぐりでは、チームのみんなで協力しながら楽しく競い合うことができました😆

そして、ボール潜らせ競争で走りに必要な体幹のトレーニングもしました！

慣れるまではとても難しそうでしたが、みんなで協力してできましたね💮

そして、5月に中島コーチ(2024卒・城西大陸上部OB)が教えてくれた1対1の鬼ごっこをやり、上手く相手の動きを見ながら逃げたり捕まえたりしました！

最後のケンケンリレーでも足だけでなく腕なども上手く使い、見応えのあるリレーでした！！

早く走る上で、｢腕を上手く使う｣というのはとても大事なことのひとつなので、みんなも速い人の｢腕振り｣に注目して見てみてね💪

【ジュニアコース】

こんにちは😃ジュニアを担当しました！小林コーチです！

今回は、「階段走練」と「体幹」をました。

見ていたコーチは「いつもよりキツめの練習にしたかな」と感じていました。しかし、生徒の表情を見ると、まだ走り足りないという様子もあり、練習に物足りなさもあったようです。また、練習中に勝因や敗因についてコーチに質問してくる生徒もいました。ここまで、チーム全体のマインドが上がってきているということで、コーチも非常に嬉しく感じています。

次回のかけっこは、80mタイムトライアルの予定をしています。これまでの練習で土台をきっちり作ってきました。なので、次回はチャレンジして、自分自身の成長を確かてる機会にしたいと思います。

次回のかけっこ開催の日(6/21)お待ちしております❗️

また、猛暑も予想されます🌞熱中症予防の為に水分、塩分の用意をよろしくお願いします🙇‍♂️

#総合型地域スポーツクラブ

#JAWS

#JAWSかけっこクラブ

#JAWSソフトボール部

#城西大学

#teamjosai

#josaisports

#城西大学経営学部

#千葉ゼミナール

#地域連携

#学生のリアルな学び

#アクティブラーニング

2025/06/07 JAWSかけっこクラブ🦈

こんにちは🗣️

JAWSかけっこクラブです！

先日は、気持ちのいいお天気（暑すぎた気もしますが、、）の中、ご参加いただきありがとうございます☀️

みなさんと一緒に走れるのをスタッフ一同楽しみにしていました！

こんにちは、キッズ担当の小村コーチです😊

本日のキッズコースはとても暑かったので、日陰を求めて JOSAI SQUARE にて活動しました⛲️

JOSAI SQUARE　とは、城西大学の中にある、中庭のようなスペースです！

この4月に完成したばかりのとても新しい場所で綺麗でしたね✨

ここでは、一周ぐるっと使ってウォーミングアップを行い、その後、速く走るための特別レッスンを行いました！前よりもみんな上手になっていたのでコーチは驚きです😳これからもたくさんコーチを驚かしてくださいね😏

そのあとはみんな大好き鬼ごっこ！のはずでしたが、鬼ごっこをするスペースが日向でとても暑かったので5分で終了😅

そのあとは偶然見つけた坂で楽しくダッシュトレーニングでした🏃‍♂️

坂でもただ走るのではなく、色入なことに気をつけて頑張りました！家の近くの坂でもやってみてくださいね✌️

こんにちは😀ジュニアを担当している小林コーチです！

ジュニアでは、「階段アップ」、「走練」、「リレー」に取り組みました！

今回の1番の特徴としては、神経系を入れながら階段で技術練の混合させた階段アップです！

コーチ自身の経験から速く走りたけば本当の最善の道は、練習でひたすら走り続けることです。しかし、それじゃ面白みは無いしタイムの伸びが非常に悪い。陸上競技(かけっこ教室)で生涯を通じてスポーツ(競走、球技なんでも)で楽しいんで欲しいため、今回は、他のクラブでは見ない独自性のある練習をしました。

ジュニアのかけっこ教室に来ている生徒さんの多数は、他にはない非常に向上心と泥臭い努力ができる子達だとコーチは見ていますし信じています。毎週毎週、子供達と接していく中で、コーチ自身の心の扉、夢、希望など可能性の扉を開かせていただき本当に感謝しています。本当にありがとうございます。

ちなみに、先週末は大学生の全国大会（通称：全日本インカレ）がありました！

JAWSかけっこクラブコーチスタッフから、

渡辺コーチ(400m、4×400mR)、

松丸コーチ(400mH、4×400mR)が出場しました！！

来週、渡辺コーチ、松丸コーチが来たらどんな試合だったか聞いてみてくださいね！

#総合型地域スポーツクラブ

#JAWS

#JAWSかけっこクラブ

#JAWSソフトボール部

#城西大学

#teamjosai

#josaisports

#城西大学陸上競技部

#城西大学経営学部

#千葉ゼミナール

#地域連携

#学生のリアルな学び

#アクティブラーニング

#オフショット

こんにちは🥸

JAWSかけっこクラブです！

お久しぶりです🖐️

先日も暑い中、ご参加いただきありがとうございました😚

今日のキッズでは、ウォーミングアップや体操・ストレッチから始まり、ムカデ鬼ごっこ、踏むマーカー走、変形ダッシュ、そして氷鬼やドロケイなど、さまざまな遊びを通して、たくさん走って体を動かしましたね！

中でも、渡辺コーチが教えてくれた「ムカデ鬼ごっこ」では、逃げるときに頭を使ったり、みんなで協力して動いたりする姿がとても印象的で、すごく良かったです😆

ぜひ、学校のお友達やご家族とも一緒にやってみてくださいね！

ジュニアでは、「ドリル」と「変形ダッシュ」に取り組みました！

今回は練習の中で、1時間かけてドリルや補強を行いましたが、その意味、少しは分かってきたかな？

三浦コーチが話していたように、こうした練習が試合に繋がっていくんです。最初は慣れない動きで大変かもしれませんが、コーチたちと一緒に頑張っていきましょう！

ちなみに今週は、JAWSかけっこクラブ社会人アスリートコーチが熊谷スポーツ文化公園陸上競技場で開催された「東日本実業団陸上競技選手権大会」に出場していました！

来週は小村コーチが練習に来る予定なので、ぜひどんなレースだったか聞いてみてくださいね！

#総合型地域スポーツクラブ

#JAWS

#JAWSかけっこクラブ

#JAWSソフトボール部

#城西大学

#teamjosai

#josaisports

#城西大学経営学部

#千葉ゼミナール

#地域連携

#学生のリアルな学び

#アクティブラーニング

こんばんは🌃

JAWSかけっこクラブです🦈

本日は「第二回　小江戸川越トライアルミート」にJAWSが参加してきました🏃‍♂️

とても暑かったですね🥵

今回は、ほとんどのお友達が初めての陸上競技大会でした！

そんな中でも自分の自己ベストを大幅更新できた子、

ぶっちぎりの１番でゴールした子、

みんなかっこよかったです🤩

これからも頑張っていきましょう🔥

またまた、競技場ではJAWSのお友達もたくさんいましたね！

声かけてくれた皆さんありがとうございます！

またJAWSで一緒に走りましょう！

いつでも待っています🙌

それでは良いGWをお過ごしください〜👋

#総合型地域スポーツクラブ

#JAWS

#JAWSかけっこクラブ

#JAWSソフトボール部

#城西大学

#teamjosai

#josaisports

#城西大学陸上競技部

#城西大学経営学部

#千葉ゼミナール

#地域連携

#学生のリアルな学び

#アクティブラーニング

2025/05/03  JAWSかけっこクラブ🦈

こんばんは🌃

JAWSかけっこクラブです！

本日も暑い中、GWの中ご参加いただき、ありがとうございました☺️

本日は、なんと、中島コーチが遊びに来てくれました！

みんなは中島コーチ？って感じでしたが、

中島コーチは城西大学陸上部OBで、JAWSコーチOBでもあります！

現在は福岡県でキッズスポーツスクール事業にてご活躍されており、

貴重なGWの機会にJAWSに遊びに来てくれました🙌

今日のキッズは、松丸コーチW-up、中島コーチと一緒にリアクショントレーニング、ひも遊び🔫、鬼ごっこ、リレーでした！！

今日はコーチもたくさん一緒に活動を行いました！

ゲーム感覚で行うトレーニングは楽しかったかな？

終始笑顔で「まだやりた〜い！」「もう終わっちゃうの？」とみんなからの言葉が嬉しかったです！

また次回も一緒に楽しくかけっこしましょう🏃‍♂️

ジュニアでは、ハードルドリル、ハードルウォーク、腿”下げ”、坂ダッシュでした！

コーチは飲み物を持ってくるの忘れてしまったので、塩分キャンディのみした💦終わった後にはジュース２本、一気飲みするほど喉がカラカラでした。。

さて、今日の最後に三浦コーチが言っていた言葉、覚えているかな？

「最初にやった基礎練習が、走りに繋がる」と言っていましたね！

あの地道な練習をコツコツ続けることが、結果的に勝ちに繋がる。

コーチたちは、“コツコツが勝つコツ”だと信じています！

来週(10日)は関東インカレ（大学生の関東地区陸上大会）のためJAWSはお休みです。

中学校やインターハイの大会とはひと味違う面白い大会です🔥

現地での観戦、応援も楽しいと思います！

JAWSのコーチからは

石川　慎　コーチ（400mH）

松丸　健太郎　コーチ（400mH）

梅原　瑞季　コーチ（4×400m R）

渡辺　大星　コーチ（400m、4×400m R）

が出場予定です！

いっぱいですね🤩

応援よろしくお願いします🇯🇵

#総合型地域スポーツクラブ

#JAWS

#JAWSかけっこクラブ

#JAWSソフトボール部

#城西大学

#teamjosai

#josaisports

#城西大学陸上競技部

#城西大学経営学部

#千葉ゼミナール

#地域連携

#学生のリアルな学び

#アクティブラーニング