晴Yoga.Style.

12月9日（火）9時30-11時30分

脇坂園芸🏵️花カフェSoel

🪷ストレッチヨガと

　レモングラスを使ったしめ縄飾り

材料費・お茶お菓子🍪 2,500円

◎申込◎

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心地のよいバランス

〜本来の自分へ還る〜

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新潟初！

日本人アーユルヴェーダ医師による　　　アーユルヴェーダ1DAYセミナー

日時：２０２５年１２月７日（日）
１０：００－１６：００（昼休憩１時間含む）

会場：ラーバンセンター
新潟県上越市大和６丁目３-３０（北陸新幹線・上越妙高駅より徒歩５分）
https://www.city.joetsu.niigata.jp/soshiki/nousonshinkou/rurban.html

受講料：１５，０００円（テキスト付）
※日本アーユルヴェーダ学会認定初級コース受講中または受講済みの方は１０，０００円。
　テキストお持ちでなければ５００円で購入可。
※事前のご入金をお願いしています。

申込締切：１１月３０日（日）

＜お申込＞

HP左上Menuよりイベント予約へ

＜支払方法＞
ゆうちょ銀行への振込
ご予約後お知らせします。

新潟初！
２０名限定の貴重なセミナーです。

会場へは
・金沢駅から・東京駅から北陸新幹線で乗り換えなし！
・新潟駅から特急しらゆきで！（えきねっとでチケット購入50%割引もあり）
・車で　上信越自動車道　上越高田I.C.より約１０分　無料駐車場あり

どうぞよろしくお願いいたします。

 🌶️上越マサラフェス🌶️

～いちにちでスパイシーな文化を満喫！～

２０２５年１０月１９日（日）

１０時～１７時

会場　ライオン像のある館

（新潟県上越市中央３丁目７－３１）

１．１１：００〜１２：００

🪔講座　はじめて触れるアーユルヴェーダ（武村よしみ）

アーユルヴェーダとは、古くから伝わる伝統医学。人生１００年時代に一番必要なこと・・・

それは、健康であること。日々できることからはじめよう！お米の食養生についての話も。

料金：2,500円（高校生以下1,500円）

@yoshimin_ayuryogi 

２．１４：００〜１５：００

🪔インド古典舞踊　バラタナティヤムとオディッシーの饗宴（羽倉美和、福井智美）

南インド古典舞踊・バラタナティヤムと、東インド古典舞踊・オディッシーダンスを愛するふたりによるステージ。ここでしか出会うことができない、唯一無二の時間です！

料金：3,500円（高校生以下2,000円）

@tomomi_fukui 

３．１５：３０〜１６：３０

🪔インド古典音楽　でぃがでぃなエチゴ演奏（でぃがでぃなエチゴ）

でぃがでぃなエチゴは、インド音楽を中心とした企画プロデュースチームです。シタール(弦楽器)と、タブラ(太鼓)の、掛け合いのような演奏も魅力。インドの音色を味わってみてください！

料金：3,500円（高校生以下2,000円）

@dhiga_dhina 

定員各35名

💎💎💎

お得なセット割も！ぜひご利用くださいね。

A : アーユルヴェーダ ＋ インド古典舞踊 ＝ 6,000円 → 5,000円

B : インド古典舞踊 ＋ インド古典音楽 ＝ 7,000円 → 6,000円

C : アーユルヴェーダ ＋ インド古典舞踊 ＋ インド古典音楽 ＝ 9,500円 → 8,000円

💎💎💎

🪔マルシェ　１０：００〜１７：００

阿賀野のお米、いのちのころも（アーユルヴェーダ染）@hareyoga.style

コーヒー、チャイなど　＠haretara_umide

ヴィーガンスイーツ　@vegan_anello 

インド衣装やメイクで変身！　@mirchisan 

あまーいインド菓子　@nataraja1994 

などなど

※出店者・内容は変わることがあります

—

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どうぞよろしくお願いいたします。

主催　上越マサラフェス実行委員会

@hareyoga.style 

@naokokuraishi 

後援　新潟インド文化交流会

※売上の一部は、新潟動物ネットワーク(NDN)に寄付させていただきます。

最高においしい✨️

バジルソース🌿

作りませんか？

晴ファームの

採れたてバジルたっぷり

・基本のソース

・アレンジソース

アーユルヴェーダのエッセンスも✨️

あなたの好みを見つけちゃおう

7/20（日）残席1名

7/27（日）残席2名

◎参加費 1,800円◎

材料、レシピ、お土産付

薬効成分についても学びます♪

お申込はHP左上Menuより

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もちろん試食もしちゃいます😋