食事の好き嫌いは、仕方がないですよ！

ただ、今回のブログで言いたいのは、嫌いなものは拒否！　という状態を少なくしておくことが大切だということです。

つまり、野菜や魚類が嫌いで食べられない　ではなく　別に食べられないわけじゃないけど肉が好きなので　今は肉ばかり食べてる・・・なら　まだOKだと思っています。

でも、野菜は嫌いで食べられない！　海鮮類も無理・・・拒否！　というのは、ダメだと思います。

と言うのは、実は、僕のお客様に海鮮類が大嫌いという方がいらっしゃるのです。３０代です。

先日このような会話の一節・・

「魚介が嫌いといってもアジフライとかは、食べられるんじゃないですか？」と質問すると「それだったら、食べられないことはないですよ」とのことです。

その後いくつかお尋ねしてみると、おそらく　イメージだけで大嫌い　魚介拒否　になっているように思いました。アレルギーとかの問題ではないようです。

そして「洋食が好きなんですよ」とも仰います。

その方にお伝えしたのは・・・

今、魚介類が嫌いだというのは、構いませんよ。だからと言って　食べない！と決めるようなことはダメだと思います。

人は年齢によって好みが変わってきます。

若い間は、動物性の脂が必要なので、洋食や肉の脂が好きですが、いつかどこかの年齢で脂がダメになるときがやって来ます。

そのときに、脂をきつく感じるようになり、不味く感じていた野菜や魚介類が「あれ？・・意外と美味しい」と感じるようになってきます。

その点、日本人は、あらゆるものを食べるので　とてもスムーズに移行できる文化があります。

アメリカ人の太り方を見て下さい。　食べ過ぎもありますが　糖質、脂質ばかりの食べ物しかないと移行できずに、肥満が大きな社会問題です。

それに、例えば、この先糖尿病にでもなれば・・・そのとき、食べられるものが何にも無いということになって、ものすごく苦労しますよ。

なので魚介類を拒否するのではなくて、食べられないことはないけど今は・・くらいにまでに慣れておくことは大切だと思います。

こんなお話をさせて頂きました。

僕も２０代前半、脂が大好きで和食の煮魚なんて、見た目の地味さも手伝って食べたくない時期がありました。

特に僕の時代は、アメリカの農産物を売りたい戦略などあって・・テレビなどのイメージでも欧米の食事を持ち上げるような操作が残っていましたし・・。

和食は、遅れている　のような雰囲気もありましたよ。

ですが２７歳頃に、「おや・・煮魚が美味しく感じる！なぜだろう？」という日がやって来ました。

 今は、和食ってなんてスゴイと思ったりしています。

次回の（身体ケア）のカテゴリーのブログは、今回の続きを書こうと思っています。

上のような状態を改善するには・・という個人的な考えを一つ　ブログに(*^_^*)

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政治的なことはよくわかりませんので、そういう発言はしたくないです。

なので太陽光発電のことにも触れたくはないのですが、ただただ迷惑だったレジ袋有料化から少々イラついてます。

レジ袋有料化の政府の発言ですが、実質の効果は何もないけれど、国民の意識啓発に役立った・・・です。

国民の意識？　僕が聞いたほとんどの意見が、「迷惑だ！」でした。啓発なんて、どこに・・・？

そして、同じ問題で今度は　太陽光発電　ものすごく胡散臭い！！

熱海の土石流災害の根本原因は、太陽光パネル設置場所（禿地）からの雨水侵入だという意見があります。

火事になった場所に太陽光パネルがあったら、消火しても消えないとも聞きました。

東京中の屋根を太陽光パネルで覆って火事になったら・・・

日本中を禿地だらけにして、太陽光パネルを設置するなんて、どれだけ考えても間違っているとしか思えません。

昔の教えに　山高きがゆえに貴からず、樹あるを以て貴しとなす　というのがありますね。

禿地ばかりにしてしまっては、日本の国力（政治的な意味の国力ではありません）が無くなってしまうような気がします。

そして、なんといっても裏に中国が絡んでいるという話があります。

話によると、太陽光パネルは、あの人権侵害問題のウイグルで作られているそうです。

日本中に広大な禿地を作って、そこに中国産の太陽光パネルを設置する　というのは本当の話でしょうか？

根本的な部分で、中国の利益が絡んでいるのでしょうか？？

ものすごく胡散臭い・・・

気分が悪くなりそうなので、そこを詳しく調べるのも嫌です。

 政治的発言はしたくない、関わりたくもないですが、僕は愛国者です。

日本が大好きです。大切にしたいです。

色々犯罪はありますが、詐欺は、とても悪質だと評価されます。

最初から騙す計画で行われる犯罪だからです。

裏がわかれば、野党はもちろん、与党にも詐欺犯のように感じる政治家がいるのでしょうねたくさんいるのでしょうね・・・

久しぶりそういった関係の動画を見て、ちょっと今日は、義憤・・かな？

次、機嫌を直しておきます(*^_^*)

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今日、久しぶりに雪が降りました。

降ったというより舞っていたという感じでしょうか。

僕は、冬が好きです！　雪を見るとなんとなくウキウキします。

さて、昨年はちょっとパターンが違ってましたが、例年では、２月に一度雪の期間があって、それが終わると一気に春になります。

ということは、今回の雪が今冬最後の雪になる可能性が高い。

そう思うと、冬好きな僕は寂しさを感じます。

冬・・・次は今年の１１月かな？？

今回の雪の期間はどのくらい続くのだろう？

冬って　優しい感じがしませんか？　寒くて嫌いだという人が多いですけど・・

夏は、活動的ですが、冬は内省的・・・自分をいたわる季節です。

心穏やかになれる季節は冬だと感じる僕は、少し変わってるのかもしれません・・・

今日は、久しぶりに雪を見て「あ～　冬が終わるのか・・・」と少々感傷的でした。

春が好きだという人が多いですよね。

僕は、春にはなんとなく焦りを感じます。なんとなく寂しさを感じる季節が春です。

それに花粉が・・・(^_^;)

僕にとって　身体に厳しく感じるのは、梅雨直後から７月ですが、春は精神的に辛い！

春の辛さは、朝起きて、身体が動き出すまでの・・まだ寝ていたいな～という時間帯に似てるような気がします。

とはいえ、今日は、ちょっと寒いでですね～・・・(＾◇＾)

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今回の内容は、肩関節の痛みについてなんですが、すでに五十肩など強い痛みになっている場合は、あまり役に立たないかもしれません。

五十肩は、明らかに関節の状態が悪くなっていますので、今回のチェックの段階は過ぎてます。

腕は、あらゆる方向に簡単に動きます。

これは、肩の関節が浅い作りだからです。深い凹に凸が嵌っていては、動ける範囲が狭くなりますよね。

だから、肩の関節の凹は、浅く出来ています。その代わり、しっかり固定できるように多くの筋肉が繋がっているわけです。

それは　動きやすさの反面、凸である腕の骨がズレやすいことを意味します。

というわけで、肩関節の痛みの多くの原因は、腕の骨がズレていることです！

そのズレ方にも、多く共通するパターンがあります。

浅い肩関節の凹に対し、腕の骨凸が・・・

・まず上方向にズレやすいです

・上にズレた腕の骨凸の一番上が前方向にズレやすいです

・腕の骨凸が上にズレ、前にズレ・・それが内側に巻き込むようにズレ（捻じれ）ていきます

つまり肩関節の凹の上の壁と内側の壁にぶつかるような感じで凸全体がズレていきがちになるわけです。

簡単に言えば、自由に動けるはずの腕凸の骨が関節凹の壁にぶつかり痛みを発しているイメージですね。

因みに、内側に巻き込むように捻じれる段階になれば、四十肩、五十肩の発症か、発症間近と判断できます。

さて、ここからが本題・・・

常日頃、腕を上に上げたり回したりしたときに肩関節に痛みを感じる方上の理屈をよく理解してください。

まず、多くの方が腕の骨が上方向にズレています。なので・・・

・腕を下におろした状態でどこかしっかりしたところを掴んで下さい（腕を固定します）

・それから、どこか掴んだまま、腕の骨が下方向に動くように、軽く身体を傾けてください（腕を下方向に牽引です）

　＊軽くです！強く牽引してはいけません！

・下方向への牽引を３０秒ほどキープします

・３０秒ほどキープしたら終了！　すぐに腕をあちこち動かしてみましょう！！　

どうですか？

ええ！・・・と思うほど、痛みが無くなっている人も多いと思います。

こうやって、痛みが軽くなったり、無くなったりした方は・・あなたの肩の痛みの原因は、腕の骨が上にズレているからです！！

チェックで痛みが軽減するなら、それはそれでケアの方法にもなります。ただ、多くは一時的なケアにしかならないですが(^^;)

それでも頻繁に牽引していれば、それなりの効果は出てくると思います。

もう一つ、内側への捻じれの場合も、結局は同じ方法でチェックできるわけですが、これは、ちょっと文章での説明が難しいのです(^_^;)

なので今回は、スルーさせて下さいm(__)m

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近くのスーパーで　以前から気になっていた　鳥肉のメガ盛りを買ってみました。

鶏肉は、国産しか買わないと決めてます。

メガ盛りの存在は、以前から知ってましたが、安くてあの量ですから　当然ブラジル産とかだろうと思ってました。

老眼で小さな字は見えないので、値札部分を観察したことも無かったです。

ですが、一週間ほど前にメガ盛りを手に取って値札を見てみると・・・国産と書いてました！

ええ・・国産？　この量で？

なんか怪しく感じたので、そのときはスルーしてたんですが、なんか気になる(^_^;)

事実は知らないんですが　安いブラジル産は、色んな薬品使って育ててるイメージがあってずっと嫌ってたんですが、

それよりも国産メガ盛りは、安いんです・・。

大丈夫なんでしょうか？

もちろん、少々食べたからと言ってなんともないのはわかってますけどね・・・

ま、イメージの問題です(^^ゞ

そういうわけで、今日、鳥の手羽元のメガ盛りを買ってみました。

３３０円くらいで手羽元が１８本も入ってます・・・

何となく不安な気がしましたが・・買いました。

帰ってすぐに　一本だけ塩焼きにしてみました・・・・正直、味が薄い！

手羽元なので、普通は　うま味を感じますが、なんとなく胸肉の味を思わせる感じでした。

まあ、安いのでOKですけどね。

とりあえず、１０本程度を今からトマトソースと合わせて、スパゲッティのソースを作ってみます。

トマトを使うのでうま味はカバーできるでしょう。

美味しくできたら嬉しいのですが・・・

一応、楽しみです(＾◇＾)

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