ちょっと前に胃の不調を感じたことをきっかけにオリーブの葉の効用のことなどをブログに書きました。

このとき　ほぼ同時に大根おろしを毎日食べるようになりました。

大根には消化酵素がありますからね(^^)v

今では、夕食は必ず大根おろし付き！

それまでは、年間　ほとんど食べたことが無かったんですよ。

大根自体がうちにあることも少なかったです・・。

ところが一旦食べ始めると、必需品です！

正直、翌日の胃の状態が違います。

まず起きてすぐ、空腹です(^^)v

ときどきですが、僕の場合夕食から寝るまでに４時間以上開けないと　朝起きたときに　何となく胃に食べ物が残っているような不快感があったりしてました。

それが３時間以内だと、ほぼ確実にこの不快感が・・！！

ところが　大根おろしのタカジアスターゼ（だったかな？）の威力でしょうか！　めちゃ消化してくれるようで、目覚めが気持ちイイ(^O^)／

食べ始めるとクセになってしまいました。

それになんといっても美味しい！！

ふと　大根おろしがクセになるなんて・・めちゃ年寄り～などと思ってしまいますが、やめられません。

年を取るとどうしても体内の酵素（消化酵素・代謝酵素）が不足してきます。

きっと　そういう身体に不足した酵素を補うような食品は、美味しく感じるのでしょうね。

今は、旬でもあって大きな大根が　一本１００円くらいの時もあります。

以下かですか？おススメですよ(＾◇＾)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　福岡市博多区　ギックリ腰(腰痛)専門　出張整体みずき

数日前に施術を終わったお客様と雑談をしました。

話題は音楽でしたが・・・僕は、音楽の話があまり好きではありません。

というのが　僕の音楽の好みは若いころからちょっとズレていたようで・・・友達と話が合わなかったのです。

「また　わけわからんのを聴いてる」「あいつ　音楽・・変やもん！」のようなことを言われるので　話題として避けるようになったのです。

ま、高校生の頃まではフォークソングを聴いてたりしてたので、周りの友達とは何の問題もなくよかったんですけどね。

でも大学生になると　自分の周りの友達は(今の言い方では）Jポップが好きなのに、僕は、アメリカンのブルースロックばかり聴くようになり、ちょっとずつ話題が合わなくなってきました。

それから社会人になってからは、ジャズに移りました。

ジャズは、前の世代にブームがあったようですが、僕たちのときには、ほとんど聴いてる人がいなくて・・・

ジャズ喫茶に行くと、周りはオジサンばかりで・・・(^_^;)

最初からだいぶ話がズレてしまいましたm(__)m

数日前のお客様との音楽雑談ですが・・・僕は　演歌が大嫌い　という話題でした。

子供のころから　あの演歌の独特なフレーズ？メロディー？が嫌いで嫌いで・・！

なんて　じめっとして暗い音楽なんだと思ってました・・・

（演歌好きな方・・すみませんm(__)m）

そのうち演歌を歌っている姿をみるだけで嫌悪感！

そのお客様と　どうしてこのような話になったかと言うと、年始年末の話題で、紅白歌合戦のことが出てきたからです。

僕は、演歌が嫌い過ぎて、高校２年生のときに　もう２度と紅白歌合戦は見ない！と決めたのです。

そういう事で、今は知りませんけど、昔は演歌が王様扱いされていた紅白歌合戦は、何十年と見たことがありません。

それが高じて、NHKは演歌の保護者のようなイメージになってっしまってて・・今ではNHK自体もほぼ見ることがありません。

といっても地震などの災害のときだけ、たまに見ることはあります。　なので、見るのは年間に３０分くらいでしょうか？

ところが、そのお客様は、紅白は必ず見るし、NHKが大好きだそうです。

ま、僕と違って若い世代の方なので、お互い「へ～そうなんだ」みたいな感じでしたので良かったです。

こういうくだらないお話でしたが・・

ちょっと印象的だったので、ブログに書いてみました(＾◇＾)

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年々　時間の流れを早く感じるようになってますが・・・

どういうわけか　僕は、一月だけはゆっくり過ぎるように感じます。

今月初めは　正月だったと思うと、「正月なんて、かなり前だったような気がするけど・・今月だったかな～？」って思います。

みなさんは、いかがですか？

そういうわけで　一月は一年のうちで一番長い月です。

ところが２月・・・

現実に日数が少ないこともありますが、まるでジェット機のようなスピードで過ぎていきます。

僕くらいの年齢になると、年を取りたくないという意識が底にありますので、２月のスピード感が大嫌いです(>_<)

そして、最近の福岡の傾向では、２月半ばに１~２日雪が降ったと思ったら、数日後には暖かい晴れの日が続き　突然本格的春がやって来てます。

僕は、一月生まれということもあり、冬が好きです。

ちょっと変なのかもしれませんが、春が来ることに少し寂しさを感じます。

カレンダーだけでなく、実際の季節的にも冬が終わってしまった・・・　なんか寂しいな

そういう月が２月です。

まあ、３月になってしまえば花の季節ですから、そこには明るさを感じたりして別の感覚になりますけどね(^^)/

そういうわけで、僕の好みでは、嫌いではないけれど一番寂しさを感じるのが２月。

因みに、嫌いなのは、夏！　特に梅雨の末期から７月いっぱいです。湿気に続く酷暑！！

８月になってしまえば、秋に近づく９月を意識できるので、７月よりもなんとなく気楽です。

さて今年の２月も最速でしょうね・・・

それは別にして、良い月にしたいものです(＾◇＾)

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ときどきですが、肩こり　腰痛などの痛い部分をグイグイグリグリと強く揉んだり、叩いたりしている方がいらっしゃいます！

ときどきと　書きましたが、ときどきそういう話になるからそう思っているのかもしれません。

本当は、けっこうたくさんの方がグイグイグリグリと強い力で揉んだり叩いたりしているのかも？？

もうだいぶ前のことですが、肩こりで随分悩んでおられる方にお会いしました。

ちょっと触ってみると、ものすご～く硬い！！

「仕事ですから、色々肩こりの人に会ってきましたが、こんなに肩が硬くなっている人は少ないですよ・・。普段どうしているんですか？」

「ああ・・肩こりが辛い時には、痛い所を木の棒でグリグリやるんですよ！　１０分くらいしか楽になりませんが、グリグリの後は気持ちイイんです。」

こんな会話を記憶しています。

先日は、腰痛の方なんですが・・・腰が痛くなるとイライラして、腰をガンガン叩いてる　と言う方にお会いしました。

「叩いたら、少しくらい楽になりますか？」「いや、全然楽にならないけど・・イライラするから(^_^;)」

上に書いた肩こりの方ほどではありませんでしたけど、やっぱり叩いている部分がなんか硬かったです。

僕の施術は、触り方自体は柔らかいです。施術では、痛い部分を触ったりするので、柔らかい触り方でも痛みを感じたりしますけどね・・。

因みに、施術には色んなやり方があって、僕は強い施術は否定しません。

強くするのが合理的な施術もある筈ですから！

そして施術は短時間です。毎日施術を繰り返すわけではありません。

必要な強さで、必要な時間だけ強い力を与えて症状を改善する方法があるのは、当たり前ですね。

ところが、上に書いたような例の場合、自分で頻繁にグイグイグリグリとやってます。

特に上の肩こりの方の場合は、おそらく毎日毎日木の棒でグリグリやっていたことでしょう！

そういうグイグイグリグリには、どんな効果があると思いますか？

簡単に書けば、痛い原因の硬い部分が　柔らかくならないように防御壁を作っているようなものです・・・(>_<)

グイグイやっている方のイメージを想像すれば・・・

例えば硬い割り箸をグイグイとかガンガン叩いたりとかで、繊維をバラバラに柔らかくするような感じを想い浮かべているのかもしれません。

実際に　割り箸だとそうなりますね。

そして、ある意味ですが・・・人間の筋肉も同じように（バラバラとは言いませんが）繊維がほぐれるように柔らかくなりますよ。一時的に！！

割り箸なら、バラバラと柔らかいままですが、人間は生きてます。

強い力を受けた筋肉は、それに対する反応をします。

強い力は、筋肉にとっては攻撃です。

攻撃を受けてばかりではダメになってしまうのです・・・つまり強い力に耐えられるようになろうと　どんどん硬くなっていきます。

それを毎日毎日繰り返していると・・・どんどん硬くなっていきますね。

そして最初の原因だった部分を覆うように、硬い部分が厚くなっていきます。まさに防御壁です。

筋肉が硬くなれば、その部分は、当然血流が悪くなっていますよ。

血流が悪くなれば、酸素も栄養も不足します！

そういう状態は、細胞にとってはとても苦しい環境です。

そうやって細胞が苦しい苦しいと言っている状態が・・上の例の　長年の肩こりです。

こういう理屈は、説明しなくても何となくわかっている方が多いとは思いますが・・・・だったらどうするか　です。

これがなかなか難しい・・・。

僕の施術では、硬い部分に新鮮な血液を流してあげるような方法で柔らかくしていきます。

お灸などでは、温めることで血流改善です。

お風呂に入ると、一時的ですが楽になるのも、同じ理屈です。

ま、手技だろうがお灸やお風呂だろうが、要は血流改善が一番だと思います。

なので、痛い分やその周りをさすってあげるとかも　なかなか良い方法だと思いますよ(＾◇＾)

ただそういう方法は、一回だけではダメです。それこそ毎日、頻繁にやることが大事です。

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今日は、なんだかちぐはぐな変な日でした。

予約いただいていたお宅に伺うとお留守。連絡も取れない・・・

ま、生活していれば、色んなこともありますから　特に気になる事もなく気分よく帰ってきました。

そして、お腹が減ってきて「何を食べよう？」と考えて、ふと好きなうどんを食べたくなって出掛けたんですが・・・

行って車でそばを通ると、超行列！！

人気店なので仕方がないのです。それで近くの駐車場を探すと、どこも満杯・・・

そこの周りには、たくさんコインパーキングがあるんですが、どこもいっぱいで入れません。

仕方ないので、ちょっと離れたところに行ってやっと一か所空いるコインパーキングを見つけました。

「あ～やっぱり遠いな・・・　でも仕方ない」というわけで歩いてたら、さっきの行列を思い出して、なんとなく面倒になってきました。

そう思った場所の近くには、昔、よく食べていたラーメン屋さんがあります。

「あ！うどんは行列だけど、あのラーメン屋さんならすぐには入れる筈。　ラーメンでもいいな(^^)/」

そう思って久しぶりのラーメン屋さんへ！

ラーメン自体は美味しかったです。

ただ、なんか脂が強いな～・・・と感じながら食べました。

確かに年齢的に 脂に弱くなっててラーメンよりうどんが多くなってます(^^;)

ま、美味しかったからイイか！とは思ったんですけどね・・・

それから２時間程過ぎたら、なんか気持ち悪い。　

はい、お腹　壊してました(>_<)

確かに、ちょっと濃いめのラーメンなんですが、あの程度の脂でお腹壊すとは思ってなかったです。

そんな風に、今日はなんとなくちぐはぐな感じがする一日でした！

でも明日は、きっとまたイイ日になりますよ(＾◇＾)

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