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こういうのを、インスタ映えというのかしらφ(．．)
コーヒーに、耳が生えていたので、
ついつい、撮りたくなっちゃいました。
前回、ホットのうさ耳コーヒーを撮ろうとしたら、
あれよあれよと、
うさ耳が、溶けてなくなるという失態に(;´д｀)
うさ耳よ、待って(゜゜;)(。。;)
そんなこんなで、今日はアイスにしたもんね(｀_´メ)
あったかくなってきたし、
そろそろお店でも、アイスコーヒーの準備しなきゃですね(｀_´メ)
来週は、25度になるんだとか(゜ロ゜)
今年は、水だしコーヒーにもトライです。
…とやらが、流行ってると聞いたので、
さっそく、ファミマのバターコーヒー飲んでみました(*´-`)
バターが、ほわんと後からやってきて、
コクのあるカフェオレみたいなかんじです。
後味が、昔からあるクリームの乗っかった
コーヒーゼリーに似てるかも(゜ロ゜)
今日みたいに、花粉で喉がイガイガするときなんか、
粘膜をオイルがコーティングしてくれているような気がして、
いいかも(*￣ー￣)
ダイエットにもいいらしいですが、
たしかに、このこっくり感、
満腹感感じちゃうかも(;´д｀)
あったかくなったかと思いきや、雪が降ったりと、
気温差激しいですが、体調崩したりしてないですか？
寒いせいか、なんだか体が凝り固まってる気が(;´д｀)
そんなこんなで、
さっそく、話題のこれにはまってます(*´-`)
ストレッチハーツ。
これを使ってグリグリほぐしたり、
ストレッチをするのですが、
とくに、肩甲骨をこれで固定してストレッチする、
肩甲骨はがしが、かなり効きます(゜ロ゜)
背中、スッキリ(*´-`)
保阪尚希さんが、DVDの中で説明してくれるので、
やる気UP(｀_´メ)
しばらく、続けてみようと思います(*￣ー￣)
すっかり、春ですね～(*´-`)
皆さま、花粉大丈夫でしょうか？
今年の花粉は、いつにもまして、強烈なので、
花粉に効きそうな事は、あれこれ試している日々です。
最近、家を出る前にプシューッとお顔にスプレー
(｀_´メ)
これ、
心なしか、効いてる気がします♪
あと、花粉症に効くスパイスのカルダモンを、
ホットミルクにハチミツと一緒に入れ飲んでます。
爽やか～(*´-`)
ナツメグもいいらしいので、ナツメグも同じようにして♪
ただ、ナツメグは大量摂取すると危険なので、
すこ～し、ほんのパッパ程度で(｀_´メ)
頑張って、しぶとい花粉に堪え忍びましょう(｀_´メ)
３月です。
春の嵐も去って、昼間はもう冬物じゃ暑いくらい💦
先日食べた、華もちの栗あずきが、
買いだめしたくなるレベルに、美味しかったので、
今日は、桜のほう(*￣ー￣)
こちらも、お餅がとろりん、お上品なサクラ味(*´-`)
ジィ～(￣￢￣)っと、柔らかくなるのを待って、
食べたほうが美味しいです。
あちらこちらで、
期間限定の桜フレーバーが出ているので、
なんだか、忙しくなりそうです(｀_´メ)
