肩こり

♦こんな症状でお悩みではありませんか？

• 温めていると楽になる

• 長時間同じ姿勢が続くことが多い

• 肩こりと一緒に頭痛がある

• 緊張やストレスを感じることが多い

• バッグやリュックをいつも同じ肩にかけている

• 仰向けで寝るのがつらい

• 枕が高く、首や肩がしんどい

♦原因

肩こりの多くは、

肩周りの筋肉に負担がかかり続けることで血流が悪くなり、筋肉が硬くなることが原因です。

デスクワークやスマホ、姿勢のクセ、ストレスなどにより

筋肉が常に緊張した状態になり、回復が追いつかなくなってしまいます。

♦なぜ、なかなか良くならないのか？

• 痛み止めでその場をしのいでしまう

• 家族の方に揉んでもらっている

• 姿勢や生活習慣を見直していない

• 運動不足（体を動かすことが少ない）、ストレッチをしていない

• SNSで流れてくる動画を見て、自己流のケアを取り入れている

• 「痛くなって、少し良くなって、また悪くなる」を繰り返している

根本の原因にアプローチできていないため、肩こりは繰り返してしまいます。

♦当院の施術

 当院では筋肉の血流改善を最も大切にしています。

• 筋肉の状態に合わせた手技療法

• 原因となっている筋肉へ的確にアプローチ

• 状態に応じた鍼施術

• 電気施術（電気バリ）による深部への刺激

その場しのぎではなく、

肩こりを繰り返しにくい身体づくりを目的とした施術を行います。

♦こんな方におすすめです

• 運動不足を感じている方

• 長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方

• 緊張やストレスが多い方

• 枕が合わず、首や肩が痛い方

♦メッセージ

肩こりは「よくある症状」ですが、

放っておくと頭痛や自律神経の乱れにつながることもあります。

 「いつものことだから」と我慢せず、

つらくなる前にケアをすることがとても大切です。

肩こりでお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。