肩部

・肩こり

首から肩・背中にかけての筋肉が硬くなり、血流が悪くなる事で痛みや重だるさ、張り感が出る状態。

 長時間のスマホやパソコン、不良姿勢（猫背）、ストレスなどが原因で起こります。

・上腕二頭筋長頭腱炎

肩の前側にある「上腕二頭筋（力こぶの筋肉）」の長頭腱が炎症を起こして痛む状態。

 繰り返し使う動作（荷物を持つ、投球動作、草取り）などで腱に負担がかかる事が主な原因です。

・肩関節周囲炎

肩関節周囲炎は、肩の関節や周りの筋肉・腱・靭帯に炎症が起こり、痛みと動かしにくさが出る状態。

 一般的に 40〜60歳代で起こりやすいため「四十肩・五十肩」とも呼ばれます。

・動揺性肩関節

肩の関節がゆるく不安定になり、肩が外れそう・抜けそうな感じがする状態。

 スポーツやケガ、関節の緩さ（関節弛緩性）により不安定性が増すことで症状が出ます。

・肩インピンジメント症候群

腕を上げたり動かすときに、肩の骨（肩峰）と筋肉（主に腱板）がぶつかり、痛みや引っかかり感が出る状態。

 肩関節内で腱板が挟まれる（インピンジメント=衝突）ことが原因です。

・変形性肩関節

肩の関節の中にある軟骨がすり減ったり傷つくことで、骨同士がぶつかり痛みや動かしづらさが出る状態。

 加齢や過去のケガ（骨折・脱臼など）、使いすぎなどで起こりやすくなります。

・変形性肩鎖関節症

肩鎖関節（肩甲骨と鎖骨のつなぎ目）の軟骨がすり減り、骨同士がぶつかり痛みや動かしにくさが出る状態。

 加齢や過去のケガ（骨折・脱臼など）、使いすぎなどで起こりやすくなります。

・腱板炎（変性断裂）

肩のインナーマッスルである 腱板（けんばん）に炎症が起きたり、年齢や使いすぎで腱がすり減って部分的・完全に切れてしまう状態。

 スポーツ選手でもなり、転倒などの外傷がなくても加齢と使いすぎで自然に断裂することがあります。

・反復性肩関節脱臼

肩の関節が 一度脱臼すると、関節を支える組織（靭帯・関節唇）が緩んだままになり、繰り返し脱臼しやすくなる状態。

 ・上腕骨骨端線損傷

 成長期の子どもの上腕骨にある成長線（骨端線）がケガや繰り返しの負担で損傷する状態。

 成長線（骨端線）は骨が伸びる部分で、大人にはない成長期特有のケガです。

・ベネット損傷

投球などによる肩の使い過ぎによって生じた肩関節後下方の骨棘（骨の変形）の形成のされた状態。

野球歴の長い選手、特に投手に多いとされています。

・バーナー症候群

首から肩・腕にかけての神経が引き伸ばされたり圧迫されたときに、一時的に痛み・しびれ・脱力が起こる状態。

 コンタクトスポーツで多く、神経が「焼ける（burner）」ような痛みが走ることからこの名前がついています。

・サタデーナイト症候群(ハネムーン症候群)

長時間、上腕の後ろ側を圧迫されることで発生する橈骨神経麻痺（とうこつしんけい まひ）の一つ。

 飲酒後や深い眠りで 長時間ソファや机で腕をぶら下げたり、腕枕で寝てしまった際に発生し、手首・指が動かしづらくなる。

・肩甲上神経麻痺

肩甲上神経が絞扼（こうやく：締め付けられる）・牽引されることで神経が麻痺する状態。

 スポーツ（オーバーヘッド動作）での牽引、繰り返しの動作、ガングリオンなど腫瘤による圧迫が原因で起こります。

 ・腋窩神経麻痺（四辺形間隙症候群）

 腕を動かすときに大切な 腋窩（えきか）神経 が圧迫されて起こる状態。

 腋窩神経が通る 「四辺形間隙（しかくけいかんげき）」 という狭いトンネルで圧迫されることがあります。

・SLAP損傷

肩の関節の中にある クッション（関節唇 かんせつしん） が上の部分で傷ついたり剥がれたりする状態。

 野球やテニスなど投球動作を繰り返すスポーツ選手に多いです。

 ・単純性肩関節炎

肩関節に軽い炎症が起きて痛みが出る状態。

 感染症や内科的疾患、季節性（春に多い）、繰り返しの動作が原因で起こります。