京丹波町商工会

「養生のススメ！」　

病を寄せ付けない暮らし方を知りたいと思いませんか？

自分の「養生（ようじょう）」とは、体調を整え、健康を維持するために、生活習慣や食事、休養などに気を使うことを意味します。特に、体を労わり心身のバランスを保つための方法を指します。

体を熟知し、自分自身で健康を保つ生き方の指針となる考え方を教えていただき、健康維持のための考え方を実践的に学べる道の駅合同の研修会です。

日々の生活に役立つ養生学を学び、自分自身の健康管理に役立つ知識を深めましょう。

道の駅合同研修会（養生のススメ）ちらし.pdf (1.25MB)

• 開催日時：令和7年3月5日（水）13時30分～
• 会　　場：丹波自然運動公園　トレセン1階研修室
• 講　　師：伊藤和憲　先生

　　　　　　 明治国際医療大学　鍼灸学部　学部長　教授

• 参 加 費 ：無料
• お申込先：　　

  道の駅「京丹波味夢の里」	TEL　0771-89-2310
  道の駅「丹波マーケス」	TEL　0771-82-3180
  道の駅「和」なごみ	TEL　0771-84-1008
  道の駅「瑞穂の里さらびき」	TEL　0771-88-9350
  京丹波町商工会	TEL　0771-82-0575