整体みずきブログ
2021-09-07 12:33:00
整体みずきブログ 不思議なコンビニ弁当の卵
コンビニは、便利ですね～！
日本のコンビニは、外国人にも大好評で、今回のオリンピックでもそういう話題が出てましたね。
特に食べ物に関しては、自国のレストランよりも美味しいという人もいるようです。
僕自身は、コンビニ食を食べることはほとんどないんですが、それでも出先でどこにも食事する場所などない時など利用した記憶はあります。
ところで、たまたま昼食時にコンビニで買い物してレジの列に並んでいたりするとお弁当の温めなどを目にすることありますよね。
その時に不思議に思ったころなんですが・・・
どこのコンビニか忘れましたが レンチンが終わって熱々のカルボナーラが見えたんですよ。
温め終わったカルボナーラの上には美味しそうな卵の黄身が乗ってます。
「美味しそうだな～(^^)/」
・・・そう思って眺めてたんですが、 不思議な事に気づきました！！
熱々に温めたカルボナーラの卵の黄身が、まるで生の黄身を潰した時のように鮮やかにトロリと崩れている・・・！
あれだけ熱々だったら、黄身は固まっている筈なのに・・・？？？
その後、その記憶があったので、お弁当コーナーの色んなお弁当を眺めてみると、
あのカルボナーラの他にもかつ丼の上にも、同じように卵の黄身が乗っていました。
あれは・・・卵なのでしょうか？
見た目は明らかに卵の黄身です。
不思議だな～と思うと同時にちょっと気味（黄身(^^)v）悪く感じて怖かったです。
福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
2021-09-06 14:45:00
整体みずきブログ 背中でゴロン
僕は、昔いくつかの武道をやっていたことがあります。
といっても、どれも弱っちい下手くそ・・でした(;^ω^)
そういう武道では、受け身の練習をやったりしますが・・・
柔道や合気道などの受け身の中には、とても健康に良いものがあります。
タイトルでわかると思いますが、背中を丸めて畳の上でゴロンと転がる運動（受け身）です。
なぜなら背骨と背中の筋肉両方を同時に・・いわばマッサージしているような動きだからです。
背中の筋肉マッサージなら整体、整骨など色んなどころで受けることができますね。
でも、背骨はどうでしょう？
背骨を気軽に健康に良いように刺激するって、なんとなく難しいものです。
骨に直接圧をかける技術は専門的に学ぶ必要があるのです。
つまり、それだけ難しい技術なんですよね！
そんなに難しいわけですが ”背中丸めて畳の床にゴロンゴロン” 安全で健康に良い運動だということがわかりますよね(^^)v
実際にやってみると血流はよくなるし、骨の位置も微調整されて、とても気もイイですよ！
健康に良い運動は、どれも気持ち良さを伴うことが多いです。
ひとつだけ簡単なコツがあります。
背中を丸めますが、丸まりをキープできる範囲で、できるだけ力を抜きましょう。
筋肉で骨をガチガチに固めるように力を入れていては、効果が減ってしまいます。
とにかく気持ちよ～く気持ちよ～くを目安にやってみて下さい。
福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
2021-09-06 11:54:00
整体みずきブログ カレーにかつお節（カツオ粉）
今日のブログは、雑談(^^)/
国民食カレー・・・嫌いな人 見たことありません。
好きか嫌いではなく、何カレーが好きか？という話題ならたくさんありますよね。
好きが前提の話題ばかりです。
それで僕のおススメは、完成したカレーに食べる直前にかつお節（カツオの粉）を入れることです。
これを言い出して２０年以上にはなりますよ。
２０年くらい前にこれを言っていたときには、全員に気持ち悪がられるという憂き目にあってました。
その後は、本場インドやネパールなどの魚カレーなどがテレビで紹介されたり、また、色んなアイデアカレーで勝負するお店も多くなり、徐々に嫌悪の反応は少なくなってきたんです。
でも、まだ珍しがられてはいます。
そういわけで、しつこく カレーにかつお節（カツオ粉）を入れたら美味しいよ！というおススメ・・・というか、言いたいだけです。
カレーうどんを思い出せは、全然不思議じゃないですよね。
あの感じです！ うどんのようにスープ状じゃないですけど、普通のカレーからかつお節のいい香りが立ち上がります。
それに、かつお節は、そもダシですから、美味しくなるに決まってます(＾◇＾)
福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
2021-09-06 10:27:00
整体みずきブログ ピーマンの種（ワタ）
９月に入り、まだまだ暑い日が続いてはいますが今年は雨が多かったし、夜も過ごしやすくて、比較的楽な夏だったですね。
スーパーには、梨やブドウなども出てきて、なんとなく秋の雰囲気です。
ところで、代表的な夏野菜のピーマンは好きですか？
僕は、好きな野菜のトップ３に入るほど好きです(^^)
ピーマンを丸のまま焼いて、醤油をかけて食べる！
一番簡単で、一番美味しい食べ方だと思います。
この食べ方は、美味しいのはもちろんですが、もう一つ重要なポイントがあります。
何かのテレビ番組でも取り上げられたことがあるらしいので、ご存じの方も多いかとは思ますが・・・
ピーマンの種も一緒に 丸ごと食べる＼(^o^)／
種というか 種が付いているワタの部分ですね。
このワタの部分を食べる効能が注目されています。
ピーマン自体はカリウムなどが多く、塩分の排出などの効果が高いのですが、
ピーマンのわたには、血流改善の高い効果が期待できるようです。
しかも、注目されているその血流改善は、頭皮部分にも大きな効果が認めらるそうです。
つまり、男性の薄毛改善ですね(*^_^*)
もちろん、血流改善は、髪の毛だけでなく体全体にも良い影響です！
正直、僕もなかなか改善できなくて困っていますが・・・(^_^;)
ま、それが理由でピーマンが好きというわけではありませんが、大好きな野菜にこのような効果があると知れば、もっともっと大好きになってしまいますね！
そんなわけで、ピーマンの食べ方は色々とは思ますが、これから種（ワタ）を捨てずに調理していった方が、健康的には良いと思います(^^)v
福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
2021-09-06 10:26:00
整体みずきブログ ふくらはぎ
今回は、ふくらはぎの調整です。
短期的な効果は小さめですが、長期的には大きな価値を持つ調整です。
では、膝のすぐ下でふくらはぎの一番上の太さを左右比べてみましょう。
場所をもう少し詳しく説明すると、ふくらはぎの一番上辺りには、関節の骨の出っ張りがあるのがわかりますか？ ふくらはぎの一番上の外側です。
わからなければ、腓骨頭で検索してみて下さい。
ふくらはぎの太さを計るように両手指（親指と人差し指か中指）で握ります。
ちょっとわかりにくいかもしれませんが、慎重に、左右の脚でどちらが太いか比べてみます。中には、随分左右差がある方もおられるはずです。
比べてみて太い方の、ふくらはぎの外側の骨が外方向へズレています。
（外側の骨を知りたければ、腓骨で検索してみて下さい）
ズレるのは、その脚の方に多く体の重心がかかっているからです。
必要以上に外側に重心がかかればかかる程、ズレが大きくなりがちです。
では、調整ですが・・・
太い方のふくらはぎの太い部分を（一番上辺り）細くするようにギュッと握り締めます。
握りしめたまま、足首をグルグルと回してください。痛いと思います。
しばらくすると、痛みが軽くなると思います。
痛みが軽くなったら、少し下方向へ握り締めを移動して、同じように足首グルグル！
痛み軽くなったら、同様に移動して足首グルグル。
これを繰り返します。
握り締めても痛くない場所まで行きついたら、それで終了です。
簡単だと思います(^^)v
このふくらはぎの骨ズレは、少しずつ悪影響が積み重なっていきます。
長期的に積み重なり、膝が外方向に曲がり、腰もダメにしていったりします。
そして、脊柱管狭窄症など怖い症状に発展することもあります(>_<)
このちょっとした調整は、そういう意味でなかなか重要な調整でもあります。
よかったらやってみて下さい。
福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
