整体みずきブログ
2021-09-06 10:27:00
整体みずきブログ ピーマンの種（ワタ）
９月に入り、まだまだ暑い日が続いてはいますが今年は雨が多かったし、夜も過ごしやすくて、比較的楽な夏だったですね。
スーパーには、梨やブドウなども出てきて、なんとなく秋の雰囲気です。
ところで、代表的な夏野菜のピーマンは好きですか？
僕は、好きな野菜のトップ３に入るほど好きです(^^)
ピーマンを丸のまま焼いて、醤油をかけて食べる！
一番簡単で、一番美味しい食べ方だと思います。
この食べ方は、美味しいのはもちろんですが、もう一つ重要なポイントがあります。
何かのテレビ番組でも取り上げられたことがあるらしいので、ご存じの方も多いかとは思ますが・・・
ピーマンの種も一緒に 丸ごと食べる＼(^o^)／
種というか 種が付いているワタの部分ですね。
このワタの部分を食べる効能が注目されています。
ピーマン自体はカリウムなどが多く、塩分の排出などの効果が高いのですが、
ピーマンのわたには、血流改善の高い効果が期待できるようです。
しかも、注目されているその血流改善は、頭皮部分にも大きな効果が認めらるそうです。
つまり、男性の薄毛改善ですね(*^_^*)
もちろん、血流改善は、髪の毛だけでなく体全体にも良い影響です！
正直、僕もなかなか改善できなくて困っていますが・・・(^_^;)
ま、それが理由でピーマンが好きというわけではありませんが、大好きな野菜にこのような効果があると知れば、もっともっと大好きになってしまいますね！
そんなわけで、ピーマンの食べ方は色々とは思ますが、これから種（ワタ）を捨てずに調理していった方が、健康的には良いと思います(^^)v
福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
