整体みずきブログ
2021-09-10 22:48:00
整体みずきブログ レモンパスタが美味しかった
先日、結婚してイタリアに住んでいる方がユーチューブでレモンパスタを作る動画をアップしてくれてました。
レモンパスタが珍しくて美味しそうだったので、うろ覚えの記憶で、今日作ってみました。
なかなか美味しい！そして、うろ覚えの適当パスタなので改良の余地がたくさんある筈ですが・・・(^^)v
まず、レモンはワックスなしの安全なレモンが必要です。
使うメインは、レモンの皮の部分です。
一人前
１：レモン一個（もっとたくさんでも多分OK）の皮をすりおろし器でおろす
２：鍋にペペロンチーノときの塩の量くらいでパスタを茹でる
３：普通にオリーブオイルとガーリックでフライパンに準備
唐辛子は、僕は使いませんでしたけど、たぶん好み次第だと思います。
４：レモンの皮をそのオイルで炒め、焦げないうちに、パスタ湯を入れてストップ
５：パスタの茹で上がり時間の１～２分前に上げる
６：フライパンにパスタ入れ、更にパスタ湯を足して、フライパンで丁度いいくらいまで茹
でる（パスタ湯は、何回も追加しながら結構な量入れましたよ）
７：麺が丁度いい硬さになったら、少しレモン汁をしぼり、さらに多めのバターを溶かす
８：完成＼(^o^)／ このみで、オリーブオイルや粉チーズなので味の調整！
先に材料書くのを忘れてました
パスタ：適当に一人前 レモン１～２個：皮をすり下ろす ペペロンチーノくらいの塩湯
オリーブオイル適量 ニンニク（僕は、香りだけつけてオイルから外しました）
レモン汁:少し バター：たっぷり
他は、好みで粉チーズやパセリなど好きなように
めちゃ簡単に書きましたけど、パスタの作り方は、どれも基本的に同じなので、わかりますよね。
ポイントは、麺を１~２分早く上げて、レモンの香りを吸わせることだと思います。
最後のバターが大事です(*^_^*)
これは、なかなか美味しいと思ましたよ(^^)v
いろんなバリエーションも考えやすい気がします。
福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
2021-09-10 15:01:00
整体みずきブログ 注射針か・・・？
ワクチン接種２回終わりました(*^_^*)
PCで予約してのワクチン接種でしたが、僕の場合、一回目と二回目の病院が違いました。
もちろんワクチン自体は同じファイザー社のです。
たいした副反応も無かったんですが・・・
一回目と二回目の注射の違いに、ちょっと驚いてます！
一回目は、我が家のすぐ近くの病院での接種でした。
そこでの注射は、痛みが全く無かった・・・驚きました！
もちろん、何か皮膚の中に入ったな という違和感みたいなのはありましたが、よく注射の前に言われる「ちょっと ちくっとしますよ」の ちく が無い。
あれっ・・と思ったら、もう終わっていました。０．３秒くらい？？
へえ～ 筋肉注射は痛いって聞いたのに、全然そんなことないな。子供の頃、お尻に注射打たれて痛くて泣いた記憶があるけど・・ 進歩だな～(^O^)／
そういう感想の一回目
二回目も、もちろんすぐに終わり・・・こんなものか(^^) というレベルではあったんですが、あきらかに一回目と違うのは、刺した痛みがあったことです。
「ちくっとしますよ」の ちく があったのです。
二回目の方も手慣れた感じで、技術の差があるとは思えませんでした！
たぶん、これは注射針の違いなんだと思います。
だいぶ前に、痛くない注射針 という番組を見た記憶があります。
たしか・・蚊が人を刺すときには、できるだけ気づかれないように痛みを消している。
その形からヒントを得て、痛くない注射針を開発！！
こんな番組の記憶があります。
今回の違いは、きっとそれだろうと思いました。
同じワクチン注射を別々の病院だから体験できた違いです。
技術の進歩ってスゴイです。
ある意味、ちょっとラッキーだったかも・・・(＾◇＾)
福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
2021-09-10 12:42:00
整体みずきブログ お腹（内側からの圧力）
僕の整体は、今のギックリ腰専門整体のときも、以前の普通の整体＋健康のための整体 のときもお腹への施術がとても大切です。
一口にお腹と言っても本当に一人一人様々なんですが、
今回は、そういう様々なお腹の状態の中で、内側からの圧力が強いお腹についてです。
まず「内側からのお腹の圧力」は、長いので 腹圧 としますね。
腹圧とは・・・例えるならタイヤを触ったり押してみたりしたときの硬さ と同じです。
それが硬ければ硬いほど、僕は腹圧が強いと表現しています。
当然、腹圧が強いほど僕の施術はやりにくくなります。
では、腹圧が強い弱いとは・・・？
あくまでも、これまで僕が施術してきた経験を通して感じることを書きますと・・
お腹全体の腹圧が強い方は、ストレスを強く受けている方が多いです。
生活の見直しが必要なサインです！！
ただ、ストレスの定義も難しい。
自分で実感している精神的ストレスは体に負担ですよね。
でも、精神的ではなくて、酒量が多いとか、夜型人間だったりとか 自分で好きでやっているけど体には負担 な場合など、気づかないストレスも多いのです。
そういう点で、腹圧は、ストレスの判断基準には、いいと思ます。
ま、どういうストレスであっても、腹圧は強くなることが多いというのが僕の実感です。
念のため、望ましい腹圧の状態を書いておきます。
では、おへその少し上、つまり腰のくびれの位置でお腹を上下に分けます。
まず、お腹の上部ですが、指の腹で押してみたら、ス~っと中に入って行くようにお腹が柔らかいのっが望ましいです。
そして、お腹の下部は、腹圧が強いというほど硬いのはいけませんが、指腹で押すと弾力を感じる程度に硬さがあるのが望ましいです。
下部が柔らかいときは、体の力が弱っていると判断しています。
抗がん剤でやせ細っているような方は、お腹全部の力が無くてどこも柔らかいです。
柔らかいというより、やっぱり弱っているというのが正しいでしょうね。
ちょっと長くなってしまいました。
今回書きたかったのは・・・
腹圧が強いとストレスが強いです。生活の見直しが必要なサインです！
福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
2021-09-10 10:47:00
整体みずきブログ 食べ物の好みは変わる
いつ頃だったか忘れましたが、豚骨以外のラーメンがあるのを僕が知ったのは社会人になってからですよ。
もちろんインスタントラーメンも食べてて味噌ラーメンは大好きでしたけど、ダシの種類まで気にしてませんでした。ま、全部豚骨だと思ってたわけですね・・・(^^)
そんな僕が大学生の頃大好きだったラーメンがあります。
薬院という町にある八ちゃんラーメンというお店なんですが・・超濃厚で油がめちゃ多い。
油が表面全部を覆っていて、温度が下がると膜を張ったりします。
スープも強烈で全部飲み干すと底に溶けた骨髄が溜まっていました。
これ以上のラーメンは無い！！ と当時は、断言してたな～(^^)/
それほど大好きだったラーメン・・・
３５歳のある日、「久しぶりに八ちゃんを食べに行こう！！」と思いたち、ニコニコ笑顔で出かけました。
ラーメンが届くと、やっぱりいつも通り美味しそうです＼(^o^)／
まずはスープ！！ そう思って一口・・・
ちょっと呑み込んだとき、勝手に喉が変な動きをしました。
ん？と思いましたが、気にせずそのままスープ・・・。
今度はハッキリわかりました、喉が勝手に締まる！
ちょっと意味がわかなくて混乱しましたよ。
それからやっと気づきました 喉が油を拒否していたんです。つまり身体が油を拒否しているのです。
意思とは別に身体が食べ物を拒否するというのは初めての経験です。
生まれて初めて、ああ・・年取ってきたんだ と真剣に実感した瞬間でした。
２７～２８歳頃だったと思うんですが、その頃、なんとなく 最近魚が美味しく感じるな と思うようになりました。
これも、年齢的変化だったんですね。
ま、ちょっとショックだったわけですが、日本人は、恵まれてますよ。
好みが変わったら食事を変えられますから。
アメリカを見て下さい、人間ですから、同じように身体の変化はあるはずです。
でも、日本人のように、魚を食べるようになったり、色んな野菜料理に変えたりが難しいようです。
その結果があの肥満社会だと思います。
ラーメンに負けないうどん大国 福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
2021-09-09 20:53:00
整体みずきブログ どうしているのかな・・・（コロナで・・）
今、僕はギックリ腰専門の整体を仕事としておりますが、コロナ以前は一般的な整体と病気の改善のための整体が仕事でした。
それが、コロナの影響で今のギックリ専門の整体に変えていったのです。
自分自身はこのように変わったんですけどね、コロナで会えなくなって、気になる人たちがいます。
きっと皆さんも同じですよね・・・。
僕の音楽の好みですが、大学生の１～２年性の頃は、アメリカンロックが好きだったんです。世の中からだいぶ遅くれてファンになったんですけどオールマンブラザーズバンドというグループに熱狂していました。（オールマンは今も聴いてますよ(^^)v ）
それから、４年生の頃にジャズに入って行きました。
そしてずっと６３歳の現在までジャズばかりです。
コロナ前は、福岡市内のライブハウスでジャズ三昧・・・とまではいかないけれど、それなりにライブを楽しんでました。
僕は、色んなバンドを聴きまくるというタイプではなく、自分の気に入ったバンドを聴くというタイプです。だから、バンドのメンバーとも親しくさせてもらったりしてました。
みなさん、コロナ騒ぎの最初の頃の事覚えてますか？
最初にやり玉に挙げられたのは、ライブハウスでした・・・
もちろん、僕の整体のような形態は、他人との密着度が強い仕事ですから当然コロナの影響は強かったです。
でも、ライブハウスは、ずっとテレビ報道で目につけられ、散々な目にあっていたはずです。
ライブハウスがダメになれば、当然、ミュージシャンたちも一緒に仕事な無くっていきます・・・
僕も仕事に大きな影響が出て、ライブどころではなくなり
親しいミュージシャンたちも仕事の場がなくなり・・・・
もう、二年近くなるけれど、みんなどうしているんだろう？？
そろそろね・・・
ゆっくり好きな音楽をくつろいだ気持ちで聴けるようになりたいけれど、いつのことになるのかな？
コロナ、終わってほしいですね。
福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
