整体みずきブログ
2021-09-10 12:42:00
整体みずきブログ お腹（内側からの圧力）
僕の整体は、今のギックリ腰専門整体のときも、以前の普通の整体＋健康のための整体 のときもお腹への施術がとても大切です。
一口にお腹と言っても本当に一人一人様々なんですが、
今回は、そういう様々なお腹の状態の中で、内側からの圧力が強いお腹についてです。
まず「内側からのお腹の圧力」は、長いので 腹圧 としますね。
腹圧とは・・・例えるならタイヤを触ったり押してみたりしたときの硬さ と同じです。
それが硬ければ硬いほど、僕は腹圧が強いと表現しています。
当然、腹圧が強いほど僕の施術はやりにくくなります。
では、腹圧が強い弱いとは・・・？
あくまでも、これまで僕が施術してきた経験を通して感じることを書きますと・・
お腹全体の腹圧が強い方は、ストレスを強く受けている方が多いです。
生活の見直しが必要なサインです！！
ただ、ストレスの定義も難しい。
自分で実感している精神的ストレスは体に負担ですよね。
でも、精神的ではなくて、酒量が多いとか、夜型人間だったりとか 自分で好きでやっているけど体には負担 な場合など、気づかないストレスも多いのです。
そういう点で、腹圧は、ストレスの判断基準には、いいと思ます。
ま、どういうストレスであっても、腹圧は強くなることが多いというのが僕の実感です。
念のため、望ましい腹圧の状態を書いておきます。
では、おへその少し上、つまり腰のくびれの位置でお腹を上下に分けます。
まず、お腹の上部ですが、指の腹で押してみたら、ス~っと中に入って行くようにお腹が柔らかいのっが望ましいです。
そして、お腹の下部は、腹圧が強いというほど硬いのはいけませんが、指腹で押すと弾力を感じる程度に硬さがあるのが望ましいです。
下部が柔らかいときは、体の力が弱っていると判断しています。
抗がん剤でやせ細っているような方は、お腹全部の力が無くてどこも柔らかいです。
柔らかいというより、やっぱり弱っているというのが正しいでしょうね。
ちょっと長くなってしまいました。
今回書きたかったのは・・・
腹圧が強いとストレスが強いです。生活の見直しが必要なサインです！
福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
