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整体みずきブログ 舌の色が濃い
僕は、時々自分の舌を鏡で観察します。
すると、舌の色が濃いことがちょくちょくあります・・・
漢方では、舌は外から見える唯一の臓器です。
つまり、舌を観察すれば内臓全体の血流などが分かるわけです。
さて、舌の色が濃い・・・
これは、見ての通りです。血が濃い、つまり血がドロドロ気味だという事を意味しています(>_<)
漢方的に言えば瘀血(おけつ)状態です。
若いころから、そういう傾向が強いのは知っているのですが・・・
鏡をみてガッカリすることも多いです。
舌の色を観察するのはおススメです!
判断は、他の色んな人と比べてみて下さい。
色の違い程度なら、意外と簡単です。
さて、僕と同じように舌の色が濃い方・・・
緑の野菜をたっぷり食べることで改善できます(^^)/
緑の色が強い野菜ほど改善の効果が高いです。
しかも、結構早く効果が出ます!
ただ一つ注意があります。
緑の野菜は、身体を冷やす性質を持っています。
身体を冷やすのは、健康のためにはよくありません!
この解決法は、緑の野菜と同時に、生姜など身体を温める食材も一緒に食べることです。
生姜、ニンニク、根菜類が体を温めます。
そういうわけで、きちんと改善させて、しばらくすると忘れて、また舌の色が濃くなってショック・・・
こんなことを繰り返していてはダメなことはわかってるんですが。
反省はしている 福岡市博多区 ギックリ腰(腰痛)専門 出張整体みずき
