あっという間に師走を迎え、慌ただしい日々をお過ごしかと思います。

今年は異常気象の影響で１２月だというのに２０℃近い日があったり、寒さが急に戻ったりと体調が追いついていきませんね。皆様お変わりありませんか？

何かと忙しく慌ただしい今の時期こそ、心と身体のバランスや自律神経を整え、免疫力を上げる必要があります。

【身体の中で、感情を安定させる役割を担う物質がセロトニンです】

これからクリスマス、年末年始等…美味しい物を食べる機会が増えますね。

このセロトニンの材料となるアミノ酸を多く含む肉や魚等のたんぱく質を取る食事は大切です。

また、陽の光を浴びる外出、ウォーキング、ストレッチ、スクワット(特に私のおすすめ)等はセロトニンを増やす効果があります。

・・・とは言え年末年始は生活リズムも乱れがち、疲れを新年に持ち越すなんてことのないように今年の疲れは今年のうちに！

そして今年一年頑張った自分のご褒美に、ペリドットのハンドセラピスが皆様の美と健康管理をサポート致します。心身ともにすっきりと新年をお迎え下さいませ。

今年も一年ペリドットのご利用ありがとうございました。

沢山のお客様に出会えたこと感謝しています。さらに今年は現在４名のベーシックライセンス保持者が誕生し活動しています。ハンドセラピスの良さが拡大することを期待しております。

★お知らせ

■2023年12月・・・施術10分サービス中！！

■ハンドセラピス無料体験セミナー開催

・2023年12月17日(日)10:00～12:00　今年最終セミナー

 定期的にセミナーは開催しますので、少しでも興味のある方はペリドットにお気軽にご連絡ください。

■上級認定ベーシックライセンス保持者の練習会をペリドットで開催します

・2024年2月5日(月)10:00～13:00　参加費無料。

お客様にさらに喜んで頂けるような技術の向上になれば嬉しいです。

詳細はハンドセラピス美容学院の本社Webサイトから申込み、またはペリドットまで

年末年始：１２月３１日～１月３日　お休みさせていただきます。