こんにちは斉藤です。

梅雨が明けて暑さの厳しい日が続きますね。水分は十分にとっていますか？

気分が悪くなってきたり、トイレの回数が減ったりと自分では気づかないうちに経過します。

「夏ばて」の前に「夏ばて予防」を始めておく必要があります。

夏ばてに起こりやすい症状

・全身の疲労感　・イライラする　・むくみ

・熱っぽい　・食欲不振　・立ちくらみ　・下痢　便秘

そして暑さとエアコンによる冷えの繰り返しにより自律神経の乱れがおきやすくなります。

予防するには

・食事を抜かない　・十分な睡眠をとる　・適度な運動

・入浴で心身共にリラックスさせる

ペリドットで行っているハンドセラピスは、自律神経を整えるにも効果的です。ぜひお試しください。

また、ペリドットではハンドセラピスト養成のための無料体験セミナーも定期的に開催しています。

7月11日、お二人の体験者より「全身に効きそう」「初めての感覚で驚いた」「自分にもできそう」などの感想を頂きました。

次回の体験セミナーは、9月11日(土)に予定しています。詳細は来月にご報告致します。

当店ではハンドセラピスのセラピストも随時募集しております。

ぜひセラピストに興味を持った方は当店主催の無料セミナーにご参加ください！

◉年齢を問わずにスタートできるセラピスト 

ハンドセラピスは全く力を必要としない手技を用いる施術。

自分の年齢や肉体の衰えを気にせずに続けられます。さらに、施術をしながら自分自身もキレイになれるのが何よりの魅力です！

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