立春を過ぎましたが、相変わらず寒い日が続いております。
皆様お変わりありませんか？

冬バテしていませんか？

＊冬バテの原因

一番の原因は、寒暖差による自律神経の乱れです。夏よりも冬の方が昼夜の寒暖差が大きく、急激な気温変化で自律神経が乱れ、体調が崩れやすくなります。
また日照時間が短くなることで、やる気や感情をコントロールするホルモン「セロトニン」が活性化されず、脳の活動が低下します。他にも、アルコールの摂取量が増えることによる、ビタミンB1の不足や、多忙によるストレスも原因と考えられています。

また、最近肩甲骨の動きが悪い方が見受けられます。

肩甲骨の動きが悪いと身体だけではなく顔の“たるみ”の原因になります。肩甲骨が腕の外側に開くため、体全体が前のめりの“猫背”の状態になります。“猫背”の状態になると、姿勢が悪く、「下腹部がポッコリ出る」「お尻が垂れる」等、体のたるみの原因になります。

ハンドセラピスは、微弱電流をセラピストハンドから直接お客様の身体にアプローチすることで、自律神経のバランスを整え免疫力アップが期待できます。また自律神経のバランスを整えるだけではなく、肩甲骨など身体の機能を向上させ美しく健康に導くことが出来るのです。

心も身体も健康で元気に春の訪れを待ちたいものですね！

＊ハンドセラピス無料体験セミナー開催

2023年3月19日(日曜日)10:00～12:00

定期的にセミナーは開催しますので、少しでも興味のある方はペリドットに
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