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2021-10-20 10:54:00

♯やせるコツご紹介～～～

こんにちは！おおしもです！

 

 

 

やせるこつをユーチューブしました

 

 

 

↓

 

 

 

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↑をクリックしてみて～～～

 

 

 

 

 

やせたいって

 

おもったら

 

メールかお電話くださいね～～

 

 

 

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↑クリックでメール届きます！

 

 

 

０１２０－８７－３３０８

 

 

 

おおしもまで！！

 

 

 

 

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

０１２０－８７－３３０８

 

みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃みのり薬店

 

2021-10-19 17:42:00

油を使った食事を避ける！！

こんばんは！

 

おおしもです！

 

 

 

昨日は阪神勝った！

 

今日からヤクルト２連戦

 

この２戦だけは勝って！

 

大一番です！！！！！

 

 

 

 

 

油を使ったメニューは

 

続けない、重ねない！

 

 

 

脂質は

 

もっとも

 

体脂肪に

 

変わりやすい

 

栄養素

 

 

 

油脂がメンイに

 

なったおかずを

 

続けないこと

 

 

 

１食中に

 

油を使ったおかずを

 

重ねないことも大事

 

 

 

 

 

気をつえましょう～～

 

 

 

油！！！！

 

 

 

砂糖！！！！！

 

 

 

 

 

～☆～

 

 

 

人生には「幸福な時期」と

 

「不幸な時期」がある。

 

「幸福な時期」を

 

満喫できる人は、

 

「不幸な時期」を

 

きっちりと生きた人である。


良い時期は

 

いつまでも続きません。

 

それと同様に悪い時期も

 

いつまでも続きません。

 


状態の悪い時期に、

 

投げやりにならず、

 

淡々とやるべきことを

 

やった人だけ、

 

良い時期を謳歌(おうか)する

 

ための準備をすることができます。
子育ても同じ。

 

 

 

苦しいときに

 

投げやりになってはいけません。

 

淡々とやるべきことをやろう！

 

 

 



子どもを愛しても

 

愛されない時が

 

ありますよね～

 

そんな時は、

 

見守るしかない

 

でも

 

心の距離は

 

近くで！！！！！

 

 

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

０１２０－８７－３３０８

 

みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃みのり薬店

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食べる前に飲んで！！！！！

 

かっとん！！！！！

 

 

痩せたい方はメールください

 

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

 

またはお電話くださいね～～

 

 

 

０１２０－８７－３３０８

 

 

 

おおしもまで！！！！

 

 

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2021-10-18 18:15:00

＃良く噛んで食べてね～

 

こんばんは！

 

おおしもです！

 

 

 

ヤクルト～～～～～

 

阪神７連勝しか

 

なくなったやん～

 

たのむで～～

 

 

 

 

 

 

 

ひと口食べたら

 

箸を置き

 

２０回以上かむ！！

 

 

 

満腹信号が出るのは

 

食事を始めて

 

２０～３０分後

 

 

 

食事は

 

やっくり食べるようにしましょう

 

最低でも２０分はかけましょう！

 

 

 

ひと口入れたら

 

２０回以上かむ

 

ということです！！！

 

 

 

食事に

 

２０分以上かければ

 

普段より少ない量の食事で

 

満足できるようになります！

 

 

 

利き手でない方を

 

使って食べる！！！！

 

 

 

お茶で流し込まない！

 

 

 

ＴＶばっかし見ないで

 

食事に集中して食べて～

 

 

 

 

 

 

 

 

～☆～

 

 

 

過去の成功体験を

 

捨てられたときに、

 

今、目の前にある問題を

 

解決できる知恵が生まれる。


米国の権威ある経営誌、

 

フォーチューン誌の調査によると、

 

企業が倒産する理由の

 

第三位に

 

「過去の成功体験を捨てることができず、

 

それに固執してしまった」が

 

あげられています。

 


過去の成功体験は

 

「過去」の「その時点」で

 

「正しかった」手法であり、

 

「今」「この瞬間」に

 

「正しい」かどうかはわかりません。

 

 

 

子育ても同じ。

 

上の子にとってよかったことが、

 

下の子にとってもよいことか

 

どうかは分かりません。

 

 

 

いつでも「今」

 

「この瞬間」に何を

 

すべきかを考えよう！

 

 

 

昨日じゃなくて

 

明日じゃなくて

 

今日なんですよね～～

 

子育ては！！！！

 

 

 

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＃みのり薬店

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あとは感謝して食べて～～

 

 

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おおしもまで！！！！！！！！！！！！！！！！

 

 

 

 

またはお電話ください

 

 

 

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おおしもまで！お待ちしてます！！！！！！！！

2021-10-16 18:33:00

お食事だけなら１か月１～２キロ減みのりダイエットなら１週間で１～２キロ減

こんばんは！

 

おおしもです！

 

 

 

ヤクルト

 

強いわ～～

 

優勝してまうやん！

 

阪神あと８連勝

 

ガンバってや～

 

 

 

 

 

８０００キロカロリー

 

減らして１ＫＧ減

 

少しずつの

 

積み重ねで実現する

 

 

 

 

 

体重１ＫＧを

 

減らすには

 

約８０００キロカロリー

 

マイナスにする

 

必要があります。

 

 

 

 

 

体にも

 

精神的にも

 

あまり負担に

 

ならない目安は、

 

１か月で

 

１～２キロ減～～

 

 

 

 

 

食事だけで

 

ダイエットするなら

 

１か月１～２ＫＧ減

 

でも

 

みのりダイエットならば

 

 

 

 

 

＃１週間で１～２キロ減

 

 

 

そのくらいはやせましょう～

 

 

 

 

 

～☆～

 

 

 

この世に起こることは

 

全て必然で必要、

 

そしてベストのタイミングで起こる。


今自分に起こっていることは、

 

必然として起こっているのです。
そして必要だから起こっているのです。

 

 

 

そして、

 

そこには今でなければならなかった

 

理由があるのです。

 

 

 

昔後悔したことを

 

経験として

 

息子に話し納得

 

させた！！！！

 

あの後悔が

 

役に立つなんて！

 

そんな経験

 

ありませんか？？？

 

 

 

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月～土曜日

 

１１～１８時

 

 

メール返信は月曜日になります！！

 

 

 

 

おおしもまで！！！！！！！！！！！！！！！！！

 

 

 

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ｓ

 

 

2021-10-15 18:15:00

＃痩せる習慣を身につけましょう～＃みのりダイエットは運動なしでＯＫ

こんばんは！

 

おおしもです！

 

 

 

阪神勝ちましたね～

 

素晴らしいわ～板山！

 

チャンスメーカーとして

 

残り試合ガンバっていきましょう～

 

 

 

 

 

 

 

やせる為の習慣を

 

毎日少しずつでも

 

取り入れていきましょう！

 

 

 

出来る範囲で

 

やせる為の習慣を

 

身につけて！！！！

 

 

 

実行するには

 

ちょっとだけ

 

努力が必要と

 

考えたものから

 

始めませんか？

 

 

 

食事を減らす方法と

 

運動を増やす方法

 

両面から少しずつ

 

行った方が効果的です！

 

 

 

 

 

運動はやせてからと

 

言ってますが、

 

みのりダイエットを

 

してない方は

 

運動も考えてください！！！
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それか

 

みのりダイエットを

 

始めるか？？？？

 

 

 

 

 

年内１０ＫＧやせましょう～

 

 

 

 

～☆～

 

 

 

決して楽ではないけれど、

 

この国は子育てをする国としては、

 

まだまだ捨てたモンじゃない。


困ったときに助け合える

 

人間性豊かな国、

 

それが日本。

 

確かに大変なことも

 

いっぱいあるけれど、

 

この国は全世界を良き方向へ

 

導くリーダーとなる資質を

 

もった数少ない国の一つです。

 

 

 

あなたの生まれた国が、

 

そして子どもさんが

 

育っている国が、

 

この国であることに感謝しよう！

 

 

 

海外へ行けば

 

日本のありがたみが、

 

身に沁みますよね～

 

ひとつの王様が

 

（天皇陛下）が

 

２６８１年も続いている

 

素敵な国が日本です！

 

右翼ではありませんが

 

日本人を誇りに持ちましょう！

 

 

 

 

 

あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

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みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

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１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

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もいっかい

 

 

 

 

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おおしもまで！！！！！！！！！！！！！

 

 

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宮崎のダイエッターから

 

お電話いただいてますよ～～～～～～～～～～～～～～～～

 

 

お気軽に～～

 

 

 

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