インフォメーション

2020-04-30 18:38:00

間食はぜったい太る!

 

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

GWは、

 

5月3日~6日

 

お休みいただきます!

 

よろしくお願いします!

 

 

 

やせる習慣

 

 

 

間食!!は太る!!

 

って当然ですよね~~

 

 

 

10時

 

15時

 

寝る前

 

 

 

あたりが間食TME!!!

 

粒を飲む時間です!!

 

 

 

この時間は

 

空腹時ですので、

 

脂肪が減るTIME!!

 

 

 

この時間に

 

何かを食べれば

 

脂肪になります!!!

 

 

 

間食を3回もしたはるなら

 

2回に!!!

 

 

 

2回したはるなら

 

1回に!!!

 

 

 

1回なら

 

0の日も作る!!!

 

コーヒーブラックだけにする!!

 

 

 

なんせ!今太ってるなら

 

今の習慣を変えなくては

 

痩せてはきませんよ!!!!

 

 

 

食べる習慣をやめ

 

空腹時を楽しむ時間に!!

 

 

 

だから

 

 

 

10時15時の間食を

 

やめるには、

 

朝しっかり食べて

 

お昼軽めなら

 

間食防止になりますよね~~~

 

 

 

間食は太ります!

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

子どもさんの欠点は、

 

逆から見ればすごい長所!


円柱は真横から

 

見れば長方形に見え、

 

真上から見れば円に見えます。

 

 

 

同じものを見ていても

 

見る角度が違えば、

 

まるで違ったものが見え、

 

そして双方共に事実なのです。

 

 

 

だから

 

子どもさんの欠点が

 

目につけば、

 

それを逆から表現してみよう!

 

 

 

自分かって

 

そんなに大した

 

大人ではありません、

 

子どもさんの欠点

 

あって当然!!!

 

それも見方で

 

良い方になれば、

 

素晴らしいです!!

 

 

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!

 

564-0082

 

大阪府吹田市片山町4-41-33

 

0120-87-3308

 

みのり薬店

 

06-6387-3300

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号5つ左にあります!

 

10時~19時 日曜日休みです!

 

 

 

#吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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#痩せたい方はお電話くださいね!!

0120-87-3308

HPを見ましたが!

合言葉です!勇気を出してね!!始めだけですよ~~~

おおしもまで~~~

2020-04-29 17:20:00

#朝しっかり昼軽く夜ジュースで痩せよう~

こんにちは!

 

おおしもです!

 

 

 

今日は、

 

昭和の日

 

祭日ですが、

 

普段通り

 

営業しています!

 

 

 

4月も

 

終わりです!!

 

 

 

お送りのご用事

 

お忘れなく

 

お願いします!!

 

 

 

やせる習慣

 

 

 

朝はしっかり

 

昼は軽く

 

夜はジュースが

 

一番痩せる!

 

 

 

朝しっかり和食なら

 

10時ないし15時までは

 

お昼も食べるし

 

間食はなしかな~~

 

 

 

夜ジュースなんで

 

朝はしっかりお腹減ってます!

 

 

 

朝食べない昼どっしり夜は。。。。。。

 

だと太るかな~~~~

 

 

 

~☆~

 

 

 

子どもさん

 

あなたの言葉で

 

つくられる。


「いつもトイレを

 

きれいに使ってくれて

 

ありがとう!」と

 

書かれている

 

貼り紙を見かけませんか?

 

 

 

JR九州で効果が

 

実証され全国に広まったとか。

 

 

 

人は

 

「あなたは優しい人ですね」

 

と言われると

 

優しく振る舞っていく

 

傾向があるのです。

 

 

 

今そうでなくても

 

子どもさんに

 

素晴らしい称号を

 

与えてみましょう。

 

 

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!

 

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10時~19時 日曜日休みです!

 

 

 

#吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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みのり薬店おおしもまで!

HPを見ましたが合言葉!!!!

お待ちしてます!!!

2020-04-28 18:45:00

#昼寝はしない方がやせる!?

 

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

やせる習慣を

 

身に着けて

 

早く痩せて一生キープ

 

 

 

昼寝はしない!

 

 

 

朝起きて昼に向けて

 

体温が上がっていきます!

 

この時が

 

一番体脂肪が燃えやすい時

 

時間で言えば

 

朝10時でしょうか?

 

そして

 

14時までがピークの

 

体温の高さ、

 

基礎代謝の高さでしょうか?

 

その髙い時に

 

寝てしまうと体温が下がり

 

基礎代謝も下がり

 

脂肪燃焼も少なくなります!

 

体内時計も狂います!

 

 

 

昼寝をしないで

 

夜早く休んでくださいね!

 

 

 

それが

 

ダイエットに大切ですし、

 

ウイルス対策にもなります!

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

自尊心と他尊心の

 

両方を同じレベルで

 

身につけよう!


子どもさんは

 

存在そのものが尊い!

 

世界総人口66億人。

 

男性33億人、

 

女性33億人。

 

この中から、

 

子どもさん

 

お父さんとお母さんが

 

選ばれる確率は、

 

33億の2乗分の1。

 

ねっ、

 

存在そのものが

 

尊いでしょ?

 

 

 

そしてそれは

 

周りの人たちも同じなのです。

 

 

 

自他同然の考えは

 

子どもさんを

 

必ず成功へと導きます。

 

 

 

それを創り出すのはあなたなのです。

 

 

 

子ども達の

 

無限の可能性を

 

創り出すのは

 

あなたです!

 

 

 

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HPを見ましたが合言葉

お待ちしてます!おおしも

2020-04-27 18:25:00

睡眠不足解消法!!!

こんばんは!

 

みのり薬店おおしもです!

 

 

 

GWが始まりました?

 

5月3日の日曜日から?

 

お休みが続きますが、

 

みのり薬店は

 

5月3日~6日まで

 

お休みいただきますね!!

 

 

 

自粛中ですので、

 

運動不足、食べ過ぎに

 

気をつけてくださいね!!

 

 

 

やせる習慣を身につけて!!

 

 

 

まずは、

 

 

 

1、睡眠不足

 

 

 

早く寝てくださいね!!

 

30分でも!!!!

 

でも、昼寝されてる方は

 

急には無理なんですね!

 

 

 

早く目がさめたら

 

起きてOKです!!

 

あさ4時でも!!

 

そして昼寝せずに

 

早めに寝てくださいね!

 

 

 

早めに寝てもめが覚める方

 

 

 

寝れないからと言って

 

起きてゲーム?TV?

 

してませんか????

 

 

 

そんな時も

 

横になって寝たふりを!!

 

目をつむってくださいね!!

 

目をつむるだけでも

 

かなりのお休み状態に

 

近くなりますので!

 

 

 

早めに休んで

 

目をつむってじっと

 

しといてくださいね!!

 

イライラせずに!!!

 

これでも

 

 

 

起きてるよりも

 

睡眠に近くなります!

 

 

 

ベストは、

 

22時には寝てて欲しい~~

 

ですが

 

少しづつでも

 

30分でも早くねて

 

昼寝を避けててね~~~

 

 

 

 

 

あなたのダイエットの成功

 

お祈りしています!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

今日は

 

子どもさん

 

長所ばかりを

 

伝えてみよう!


こどもたちに

 

「自分の長所を

 

かいてみて」というと、

 

ほとんどの子が白紙です。

 

 

 

反対に

 

「自分の短所を

 

かいてみて」というと、

 

たくさん書き始めるのです。

 

 

 

これらは誰から

 

教わったのでしょうか?

 

 

 

今日は是非

 

子どもさんが

 

自分の長所を

 

たくさん書けるように、

 

いっぱいいっぱい

 

伝えてあげましょう!

 

 

 

ウイルス拡散のこの時期

 

今夜やってみましょう!!!

 

 

 

 

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!

 

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みのり薬店

 

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茨木方面へ信号5つ左にあります!

 

10時~19時 日曜日休みです!

 

 

 

#吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

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#痩せたい方はお電話くださいね!!

遠方の方も大丈夫です!

HPを見ましたが合言葉

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おおしもまで~~

2020-04-25 17:47:00

#やせる体操脂肪の減る体操

#やせる体操脂肪の減る体操

 

は最後に書いています!

 

 

 

肩こり冷え症などに

 

いいと思います!!

 

 

 

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

ウイルス拡大

 

おさまりますように!

 

 

 

今日は、

 

新みのりダイエッター誕生!

 

同級生の方です!

 

寅年の女性!!

 

やせそうですよ!!!!

 

3KG目標!!!!

 

ガンバってやせましょう!!!

 

応援します!!

 

 

 

 

 

☆~やせる体操~☆



水を凍らせた500mlペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。

(保冷剤でもOKです!)

平泳ぎをするように腕を15秒まわし、
同時に首を上下に動かす。

いったん、お湯で手を温める。

これを5回繰り返します。





  手を冷やすと「寒い」という
  情報が脳に伝わり、

  体温をあげる褐色脂肪細胞を
  活発に動き、体温を上げ、

  基礎代謝が上がり、
  脂肪が減ります!






この体操は、簡単で効果的です。

お風呂でしてみてください



氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ~~~

手足が冷える方は、
お風呂上がりに、

足、手に、
水をかけてください!
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ~~と
温もりますから!
お試しあれ~~~~~~






大切なのは、

空腹時です!!!

ここで、

代替えなんです!!

空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ!!!



空腹時が、やせてるときです!

この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね~~~~~



↓大事

ジュース粒を飲む
前後2時間は、
何も口にしない。

↑めっちゃ大事!(^^)!




水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです!

グラフを
ちゃんんと4回つける

定期的に
1週間~10日で
測定にご来店いただく!

これが、
大切で、
みのりダイエットの
お約束です!


さああ~~~

お腹からやせる
みのりダイエット!
(*゜▽゜*)

集中してくださいね!!





茨木市
高槻市
摂津市
吹田市
東淀川
箕面市
豊中市
北海道
福島県
東京都
神奈川県
奈良県
香川県
徳島県
宮崎県
大分県
から
ダイエットで、
よくご来店されています。
#便秘を治しながら痩せる!

 

 

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!

 

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みのり薬店

 

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アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号5つ左にあります!

 

10時~19時 日曜日休みです!

 

 

 

#吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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#痩せたい方はお電話くださいね!!

0120-87-3308

みのり薬店 おおしも

HPを見ましたが

合言葉!!!!

お待ちしてます!!!!

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