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2020-08-31 18:24:00

＃水分補給はダイエット中忘れないで!!!

 

こんばんは！

 

３８度？のおおしもです！

 

 

 

関西あっつい！！！

 

 

 

ダイエット中ですと

 

食事の回数が減って

 

きていますよね！！！

 

 

 

それ

 

水分量も減ってませんか？

 

 

 

粒を１日３回飲む

 

このとき水？で飲むんですが

 

 

 

この時以外も

 

水分は補給してね！！！

 

カロリーのある飲み物以外

 

前後２時間はＯＫなんで、

 

お水やお茶はじゃんじゃん

 

飲んで熱中症になららいで

 

行きましょうね～～～

 

 

 

頭が痛いってのも

 

熱中症の始めです！

 

 

 

でも、

 

汗はかいて！！！！

 

逆のようですが、

 

 

 

水分補給～汗をかく

 

水分補給～汗をかく

 

 

 

 

 

これの繰り返しです！

 

 

 

明日から９月ですが、

 

暑さは続くし、

 

夏バテは９月が多い

 

と言われています！！！！

 

 

 

水分補給だけじゃ

 

不安って方は、

 

ご相談くださいね！！！！

 

 

 

 

 

＃ミネラル製剤

 

＃アミノ酸製剤

 

＃クエン酸

 

 

 

～☆～

 

 

 

WIN‐WINの考え方を

 

子供さんに伝授しよう！


サッカーや野球など、

 

一方が勝つと必ず

 

他方が負ける様式を

 

WIN‐LOSEといいます。

 

 

 

つまり相手を負かすことが

 

自分の利益になるのです。

 

 

 

幼少の頃から、

 

身の回りにはこの

 

様式があふれています。

 

トランプも将棋もそう。

 

 

 

しかし、人生は違います。

 

 

 

相手が不幸になれば

 

自分が幸せになれるものではなく、

 

むしろこの逆なのです。

 

 

 

 

 

人を呪わば穴二つ。

 

 

 

子どもさんが

 

常に相手も自分も

 

幸せになれる選択を

 

考えるような習慣を

 

身につければ、

 

 

 

子どもさんの

 

幸せは約束されるでしょう。

 

 

 

大切だな～～

 

今日話そう！！

 

 

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

０１２０－８７－３３０８

 

みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

20200310162017_p.jpg

ユーチューブは

『みのり薬店　吹田』で！

お電話は、

０１２０－８７－３３０８

おおしもまで！！！

2020-08-29 18:05:00

＃体調を整えてからダイエットしましょう！太らずに！！

 

こんばんは！

 

おおしもです！

 

 

 

あっつくて

 

体調が悪くて、、、

 

ダイエットが、、、、

 

 

 

って方、あなた？？？

 

 

 

体調が悪いと

 

人は脂肪を守ります！

 

風邪ひいてると、

 

体脂肪を守ります！

 

だから、

 

 

 

風邪を

 

体調を良くすることが

 

ダイエットになりますよ～～

 

 

 

ダイエットは

 

ちょっと休んで

 

体調を整えましょう！！！

 

食べ過ぎずにね！！

 

 

 

暑いときは、

 

あまり

 

体を冷し過ぎない

 

食べ過ぎない

 

睡眠不足解消！！

 

がポイントになりますよ～～

 

 

 

クーラーも

 

体が冷えてきたら

 

３０度くらいに～～～

 

 

 

食べやすいもの

 

冷たいものばっかし

 

食べて太らない！！！

 

 

 

暑さで汗をかいたら

 

寝て休むのが、一番

 

昨日ナイトスクープ

 

見ずに寝たら

 

朝すっきりしてます！！

 

 

 

朝目覚めがいいのが

 

体調の良さの目安です！

 

 

 

 

 

 

 

～☆～

 

ほめ方や叱り方に

 

悩んだときは、

 

その人との人間関係を

 

振り返ってみよう！


人は嫌いな人から

 

ほめられても嬉しくないし、

 

叱られても素直になれません。

 

 

 

上手なほめ方や叱り方は

 

確かにありますが、

 

 

 

それ以前に人間関係は

 

うまくいっていますか？

 

 

 

ほめたり

 

叱るっていうのは、

 

その人が好きだから！

 

それが伝わってからの

 

ほめる、叱るでしょう！

 

 

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

０１２０－８７－３３０８

 

みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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体調の悪いときは、

みのり薬店まで！！！！

０１２０－８７－３３０８

おおしもです！！

2020-08-28 19:02:00

＃やせる生活

こんばんは！

 

おおしもです！

 

 

 

 

 

自分の

 

慣れた生活の中に

 

やせるチャンスがある！

 

 

 

やせる生活

 

 

 

朝は早く起きましょう！

 

朝ごはんを食べましょう！

 

昼寝は避けましょう！

 

おやつは取り過ぎない！

 

昼は少し目に食べて！

 

晩御飯は少な目に！

 

お風呂には浸かりましょう！

 

早く寝ましょう！

 

夜食は×

 

 

 

いかがですか？

 

 

 

小学校の時

 

みたいな生活？

 

でしょう！！！

 

 

 

クーラーは、

 

寝るときは、

 

３０度！！！！

 

タイマーをかけて

 

つけたり消したり

 

しましょう！！！！

 

 

 

 

 

～☆～

 

 

 

 


自ら機会を創り出し、

 

機会によって自らを

 

変えよ

 

（江副浩正）



他の誰かから

 

与えられるのではなく、

 

自らがチャンスを創り出すのだ。

 

そして

 

 

 

「チャンスであると同時に

 

挑戦・困難であるその機会」

 

 

 

によって、
さらに自らを成長させるのだ 。

 

 

 

成長を続ける人生に

 

 

 

危機は決して訪れない。

 

 
さあ～～動き出そう！

 

自分の為に！！！

 

 

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

０１２０－８７－３３０８

 

みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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食事の時間は

決めておくといいでしょう！

０１２０－８７－３３０８

おおしも

2020-08-27 18:22:00

＃うどんよりそば白ごはんより玄米を食べよう～

こんばんは！

 

おおしもです！

 

 

 

うちのダイエット

 

何食べてもＯＫですが、

 

太りにくい食事を

 

紹介しましょ！！！う！

 

 

 

硬くて黒いものは、

 

太りにくい！！！！

 

 

 

低インシュリンダイエット

 

のＧＩ値の話しです！

 

 

 

太りやすい食べ物は、

 

白くて柔らかいもの！

 

これＧＩ値が高いんです！

 

ＧＩ値の低い物を食べる！！

 

 

 

例えば、

 

うどんよりそば

 

うどん＝白い

 

そば＝黒いです！

 

そばの方が

 

太りにくいです！

 

 

 

白ご飯より玄米

 

フランスパンより

 

ライ麦パン！

 

 

 

いかがですか！！！

 

 

 

低インシュリンダイエット

 

調べてみて～～～～

 

簡単でいいものは

 

どんどん

 

取り入れていきましょう！！

 

 

 

果物は、

 

スイカが太りやすい

 

んですよ～～～～～

 

 

 

太りやすい果物

 

パイナップル

 

ぶどう

 

バナナ

 

太りにくい果物

 

オレンジ

 

リンゴ

 

グレープフルーツ

 

キウイ

 

パパイヤなどです！！！

 

 

 

～☆～

 

 

 

子どもさんは、

 

あなたに

 

愛されていることを

 

知りたがっている。


すべての人は

 

愛と承認を強く

 

欲しているのです。

 

 

 

そして特に

 

子どもさんは、

 

あなたからの

 

愛と承認を

 

必要としているのです。

 

 

 

素敵な言葉でそれを

 

満たしてあげましょう！

 

 

 

子どもは

 

いつまでも

 

子どもです！

 

僕らも、

 

子どもなんです

 

よ！！

 

 

 

今日は

 

風邪をひいてる

 

みたいなんで

 

ちょっと甘いもん

 

こーてかえろ＝

 

 

 

 

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

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みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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この玄米はやわらかいよ～

０１２０－８７－３３０８

おおしもまで！！

2020-08-26 18:12:00

＃体を冷やし過ぎない体を温める食べ物

こんばんは！

 

おおしもです！

 

 

 

風が秋を

 

ちょっと。。。。。

 

思わせせてますが、

 

体を冷し過ぎたら

 

脂肪は減りませんよね～

 

 

 

体温が急に

 

上がるわけじゃ

 

ないけれど

 

少しずつ

 

体温を上げる事を

 

繰り返して行き

 

目標を達成してくださいね！！

 

 

 

１、食べ物

 

 

 

これが大切です！！

 

 

 

自分が住んでいるところ

 

よりも寒い地方で摂れたもの

 

 

 

冬にできるもの

 

 

 

これを意識してください！！

 

 

 

冷やすもの

 

コーヒー

 

カレー

 

なす

 

砂糖

 

フルーツ

 

 

 

温めるもの

 

しょうが

 

肉

 

魚

 

冬野菜

 

ねぎ

 

 

 

などです！！！

 

 

 

朝ごはんを

 

食べてくださいね！！

 

お仕事で、

 

お腹を気にされている場合

 

 

 

お味噌汁

 

 

 

これを飲みましょう！！

 

 

 

気になる方は

 

資料をお送りします！！

 

 

 

 

 

明日は、生活からの

 

体を温める方法です！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

～☆～

 

 

 

人間は

 

生かされている生き物である。


不思議なことに、

 

心臓は思うように動かせません。

 

 

 

心臓は何かの力で

 

動いているのです。

 

 

 

つまり人は

 

生きているのではなく

 

生かされているのです。

 

 

 

では、

 

 

 

なぜ生かされているのか？

 

 

 

それはそれぞれの人に

 

役割があるからです。

 

 

 

 

 

その役割に気づいた人は

 

幸せになります。

 

 

 

 

 

あなたの役割はなんですか？

 

 

 

役割って

 

言われると難しいけど

 

あなたの大切にしている

 

人、物はなんですか？？？

 

 

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

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みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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体の不調

ご相談くださいね！！！

０１２０－８７－３３０８

おおしもまで！！！！

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火、木曜日は、

子ども見守り隊へ

行ってます！！

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