こんにちは！
 
おおしもです！
 
遠方の方も
みのりダイエット
がんばってられます。
 
今日は、宮崎のＴさん！！
 
毎週木曜日に
体重表をＦＡＸ
していただいてます。
 
先週は、
体調すぐれず、
お医者さんのお薬も
出てることもあり、
ジュースなしの
ダイエットでした！
 
今日の体重表ＦＡＸ
 
!(^^)!
 
体重キープできてます！！！
 
素晴らしい！！流石！よ！
ダイエット女王！！！！！
 
これは、最高です！！
 
これで、
やせてからの
キープ方法第一
見つけられました。
 
さあ～～～
あと２ＫＧで、
１５ＫＧ達成ですよ！！！！
 
がんばって！！
Ｔさ～～～～～～～～～～～ん！！！！
応援しまくってます！！！
 
みなさん
暑い夏も
そろそろ終わり？？？？
もうだらだらは、
あきませんよ！！！！
 
宮崎の方も
ＦＡＸ，メール、電話で、
ダイエット成功されますよ！！！
 
 
あなたの
ダイエットの成功のカギは、
あなたが握ってるんですよ！！
 
 
 
 
 
 こんな感じで、

やせたい方は、

みのり薬店　おおしもまで

『ホームページをみました！』と

お電話くださいね！！！

０１２０－８７－３３０８

カウンセリングを受けてもらいます！（無料）

ご予約ください。

０１２０－８７－３３０８
 
昇言～～～☆
 
 
 
人はいつでも
生まれ変わることができる
 
自分で
今の生き方
考え方が嫌いなら
自分で変えれるんですよ！
 
人間は、
どうしても楽な方へ
楽な方へと行くもんですが、
その楽の先が、
堕落ならあきません！！！
 
どんなお仕事も
人の幸せにつながってます。
 
真面目に
笑顔で喜んで、
お仕事をしましょう！
 
愚痴や悪口を
言ってても
生まれ変わりません。
 
 
生まれ変わって
人に嫌われてたら
目も当てられません。
 
感謝の気持ちを
常に持ち、
 
 
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛してます
 
の感謝言葉を
使い始めるのが、
生まれ変わる第一歩
と思います。

みのり薬店

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

他府県の方もどうぞ！！！

０１２０－８７－３３０８

アサヒビール吹田工場から

茨木方面へ信号５つ左です！Ｐあります！

１０時～１９時　日曜日お休みです！

こんにちは～
みのり薬店のおおしもです！
 
 
２４時間ＴＶの
マラソン！！！
見られました？？
９０ＫＭも走るんですよね～～
 
ランナーは、
 
＃ブルゾンちえみさん
 
元陸上部とは、言え
大変だったそうで、
身体はバッキバキとのコメント
 
それと
体重を走った後測ると
走る前と同じだったようです！！！
 
 
？？？？？？？
 
みのりダイエッターの
みなさんは、
わかりますよね！！！！
 
走って
筋肉量がアップ
したんでしょう！！！
でも、きっと
体脂肪は、落ちてるでしょう！！
 
 
ですよね！！！
 
これは、
僕が、運動は、
あまりしないで！！！！
 
 
といってる事と同じ！！！
 
 
あんなに
走ったのに
なぜ？痩せなかったか？？
まだ、わからない方は、
カウンセリングの時に
お話しますが、、、、
 
 
みのりダイエットは、
運動せんでも痩せるし
できたら、
運動しないで下さいね～～
 
!(^^)!
 
 
 
 
昇言～☆
 
落ち込んだとき
自分を全て否定すると
立ち直りが遅くなります。
いつか、
立ち直るんだから、
回復は、早い方が、
自分にも、まわりにも
いいですよね～
 
自分の失敗を
楽観的に見ましょうよ～～
 
あ～～～失敗したけど、
これはちょっとしたミスさ！
今回の失敗で、どこが、
悪いかわかった！！！！
次は、大丈夫！！！！
大丈夫！！！みたいに～～
 
人間完璧やないんやから
 
だいたいで、え～と思いますよ～
 
これは、
ダイエットにも
言えますね～!(^^)!
 
 
 
 
関連
 
＃ブルゾンちえみ
＃２４時間マラソン
＃走ってもやせない
＃吹田市ダイエットサロン
＃みのり薬店
＃やせる

こんにちは！
おおしもです！
 
７月３０日に、
ノルディックウオーキング
習ってきました！！！！
 
あの
スキーの棒みたいなんを、
持ってウオーキングするやつ！！
わかります？？？
 
インストラクターの
お話ですと、
 
普通の
ウオーキングは、
下半身だけなんで
筋肉量の６０％
くらいの使用、
 
ノルディックウオーキング
だと、
上半身もなので、
９０％筋肉使うそうです！
 
ただ、
手の使い方が
悪いとあまり普通の
ウオーキングと変わりません！！
伝えにくいですが、
 
上半身をひねる。
というか、
手を前に出し
引くときに肘が、
背中を越えるイメージ
？？？
 
 
背中に負担が
かかるのがいいみたい！！！
わかります？？？
 
背中の首の後ろあたりを
動かすと、
褐色脂肪細胞が動き
脂肪の分解をすすめてくれます。
 
ウオーキングしてる人で、
張り切って手を振ってる人
あれ
イキってるんじゃなく、
脂肪の分解なんですね！！！
 
普通の
ウオーキングより
膝の負担も少ないですが、
やはり「コツ」があるんで、
平坦な場所からの
スタートがいいみたい！！！
 
下り坂が
慣れてからみたいです！！！

 
 
 やせたい方は、

おおしもまで！

０１２０－８７－３３０８

ＨＰ見たよ～～～と

お電話ください！！！
 
昇言～～～☆
 

テストの点が悪かった！！
さ～～～
お母さん
お父さん
どう発言しますか？
 
？？？？？
 
僕なら、
 
１、まず、準備不足
 
２、わからない点が
　　わかったから
　　そこを復習させる
 
急な、
テストなら別ですが、
範囲もわかってるなら
準備不足ですね。
 
また、
わからないとこが
どこかハッキリしたんで、
そこ改善！！！！！
 
怒る必要はありません。
 
もう
そのテストは、済んでるんです！
 
次のテストに向けてＧＯ！！！
ですよね！！！！
 
しかし、
受験では、次がないことも
あるからこの話をして、
受験までに準備不足に
ならないように話たいですね！
 
うちの子も
中２ですから、
そろそろ
高校受験準備
ですね～～☆

＃ノルディックウオーキング

＃吹田市ダイエット

＃０１２０８７３３０８

＃やせる

ここからどうぞ！！！

↓

https://youtu.be/j9kqtmm1KZo

こんにちは！おおしもです！

やせたい方は、

ぼくといっしょに

たのしくやせましょう！！！！

お電話ください！

『ホームページを見ましたよ！』で、

スムースです！！！

０２０－８７－３３０８

みのり薬店

０１２０－８７－３３０８

＃ぜったいやせる

＃お腹から凹む

＃吹田市ダイエットサロン

こんにちは！
おおしもです！
ダイエットって
認知症の予防にも
なるという記事を
読みました。
納得ですね！
肥満百害あって一利なし
かっこわるいしね！
今してる
みのりダイエットで、
綺麗にやせて、
健康で長生きを目指しましょう
↓
認知症
 
 
まず18歳未満の「小児期」
に改善すべき認知症リスクとして、
（1）教育歴があげられた。
15歳未満で教育歴が
途絶えてしまうと、
認知機能の予備能が
低下し認知症の
発症リスクが上昇するようだ。
単なる学歴ではなく、
若いうちに脳を
フル回転させることが
重要という意味が強い。

　
45〜65歳の「中年期」は、
おなじみの（2）高血圧、
（3）肥満に加えて、
（4）難聴があげられている。
（4）難聴については、
軽症でも長い間に認知症リスクが
上昇すると常々指摘されていた。
耳からの情報が減少し、
認知機能が低下すると考えられる。
今回あがった
9因子のうちで最も影響が大きい。
 

　
65歳以上では
（5）喫煙、（6）抑うつ、
（7）運動不足、
（8）社会的孤立、
（9）糖尿病が大きく影響してくる。
 
（5）喫煙と
（7）運動不足については
個人の自覚と努力が必要だ。
（6）抑うつ、
（8）社会的孤立に関しては、
特に定年退職後の男性が陥りやすい。
中年のうちに「職域」以外の領域で
「社会的なつながり」
をつくっておくといい。

　
（9）糖尿病は、
血糖値をキチンと
管理することで、
多少なりとも認知症リスクを
減らすことができる。
また、今回の報告では
食事への言及がなかったが、
リスク因子に
高血圧や肥満が
含まれていることを
考慮すると
「健康的な食事」が
望ましいことは確実だろう。

 
認知症の症状が表に出るのは、
おおむね65歳以降だ。
しかし「タネ」は
はるか以前に播かれている。
発症の芽は、
若いうちから日々の
積み重ねのなかで、
丹念に摘み取るしかないようだ。

（取材・構成／
医学ライター・
井手ゆきえ）
 
いかがですか？？？
結婚も遅く
独り身での認知症は、
辛いものとなります。
このメールを
見ていただいてる方は、
ダイエット関連の方が
ほとんどです！
 
親からもらった
綺麗な体に
たくさんの脂を
貯めることは、
ある意味
親不孝ですよ！！

やせたい方は、

↑おおしもまで、

ＨＰ見ました！

と、お電話ください！

お待ちしてます。
 
昇言～～☆
 
 
子どもに話を
させましょう～!(^^)!
 
今日学校でどやった？
 
毎日聞いていくと
話がつながってきます、
 
昨日言ってた〇〇
どうなった？？？？
 
みたいにです！
その時は、
子どもの話を聞きましょう
多少、
意味が分からなくても
 
そうだね！
辛いね～
よかったじゃん！
最高！！！
 
みたいに聞き入れることで、
子どもは、親に認められてる
と感じますよね。
 
でも、
時々合いの手を入れんと
聞いてないみたいだから
 
そうだね！
辛いね～
よかったじゃん！
最高！！！
 
また、
親と学校の事や
クラブのことや
友だちの事を
話すことで、
人前で、
話すときに、
順序を考え話すように
なり、お話が
上手くなります。
 
人に
上手に物事を
伝えるいい練習に
なりますし、
親子の仲がよくなりますよ！
 
 
僕は、
毎日聞いています。