☆～やせる体操～☆



水を凍らせた５００ｍｌペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。

（保冷剤でもOKです！）

平泳ぎをするように腕を１５秒まわし、
同時に首を上下に動かす。

いったん、お湯で手を温める。

これを５回繰り返します。





　　手を冷やすと「寒い」という
　　情報が脳に伝わり、

　　体温をあげる褐色脂肪細胞を
　　活発に動き、体温を上げ、

　　基礎代謝が上がり、
　　脂肪が減ります！






この体操は、簡単で効果的です。

お風呂でしてみてください



氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ～～～

手足が冷える方は、
お風呂上がりに、

足、手に、
水をかけてください！
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ～～と
温もりますから！
お試しあれ～～～～～～






大切なのは、

空腹時です！！！

ここで、

代替えなんです！！

空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ！！！



空腹時が、やせてるときです！

この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね～～～～～



↓大事

ジュース粒を飲む
前後２時間は、
何も口にしない。

↑めっちゃ大事!(^^)!




水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです！

グラフを
ちゃんんと4回つける

定期的に
1週間～１０日で
測定にご来店いただく！

これが、
大切で、
みのりダイエットの
お約束です！


さああ～～～

お腹からやせる
みのりダイエット！
(*゜▽゜*)

集中してくださいね！！





茨木市
高槻市
摂津市
吹田市
東淀川
箕面市
豊中市
から
ダイエットで、
よくご来店されています。


５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
みのり薬店　大下　昇三郎
０１２０－８７－３３０８
朝１０時～夜７時　日曜日お休み

https://youtu.be/lMGL38oYXzw

↑

ここからユーチューブみてください！

まずは、

お電話ください！

０１２０－８７－３３０８

ユーチューブ見ました！

と言ってくださいね～

お待ちしてます！！

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

みのり薬店　　おおしも

吹田のアサヒビール工場から

茨木方面へ信号５つ、産業道路沿い左です！

駐車場、コインパーキングあります！

こんばんは！
おおしもです！
 
ダイエットの極意は、
あきらめないことです！
 
今日は、
お父さんの命日
 
あまり褒められた
ことはありませんが、、、、
 
「昇三郎は、
どんくさいが、
あきらめへん！
あきらめへんかったら
勝てんでも負けん。
お前は、
あきらめるな！」
 
富士山を
小学校３年で
登った時に言われた。
 
ダイエットの極意も
 
あきらめないこと！！！
 
 
つまり
歩みを止めない
 
ちょっと増えたからって
めげない！
 
人のごちゃごちゃ
ゆわれても
すねない！！！
 
 
どんな方も
ダイエットは、
成功すると、
 
昇三郎は思っています！
 
 
がんば！！！
 
 
 
 
 
 
昇言～☆
 
 
今の自分は、
昔の自分の積み重ね
 
いいも？
わるいも？
 
自己責任！！
 
なら！
ぐずぐずすんな！！！
 
今、
 
やるべきことに
 
ベストを尽くせ！！
 
 
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
＃みのり薬店ダイエット
　大下　昇三郎
０１２０－８７－３３０８
朝１０時～夜７時　日曜日お休み

起床直後
朝食直後
夕食直後
就寝直前です！

こんばんは！おおしもです！

注意１

起床直後は、

トイレ行く前です！

グラフ化すると

さらにいいでしょう！！

みのり薬店

０１２０－８７－３３０８

＃みのり薬店ダイエット

＃全国からのお問い合わせ

＃０１２０８７３３０８