インフォメーション > 2019-10 > 2ページ - 楽しいダイエットのみのり薬店です！

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2019-10-25 16:18:00

明日明後日は三館合同文化祭！片山公民館で！！！！

こんにちは！

おおしもです！

今日は、

１７時半まで

明日は、

午前中は、

留守です。

公民館での

お手伝いです！！

三館合同文化祭です！

吹田片山の方、

ぜひ！ご来館くださいね！

展示コーナー

チェロコンサート

土曜日は、うどん

日曜日は、

演芸会があり、

若手のダンスは、

１０時～片山小学校

１３時～カラオケなど

盛りだくさんです！！

ゲームは児童センター

おもちゃ作りは、いこいの間で！！

お待ちしています！！

～☆～

あなたが正直だと、

子どもさんも

正直になる。

あなただって人間です。

必ず間違いを起こすのです。

もしそれが子どもさんに

対して起こしてしまったのなら、

躊躇無く子どもさんに

謝りましょう！

子どもたちは

親が正直に謝る姿を見て、

必ず感動し、

そして自分もそれを

見習うようになるのです。

子育ては自分育て

自分の子どもに

ええかっこ見せたい

というのじゃなく

本当の姿を

素直な姿を

見せましょう！！

子どもは、

親のゆうことは、

聞きません。

子どもは、

親のするように、

なるんですよ～

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

みのり薬店

０６－６３８７－３３００

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

2019-10-24 18:39:00

＃糖尿病予防に治療にみのりダイエットを！

こんばんは！

おおしもです！

肥満で怖いものに

糖尿病があります。

糖尿病は進行すると

心筋梗塞、脳卒中の

発症のリスクが高まります！

他に合併症も！

腎症、神経障害、網膜症

などです！

野菜をしっかり食べる

水分補給はお茶や水

果物は要注意

間食はなるべく避ける

丼物より定食で

油物は控える

時には残す事も大事

でも、低血糖には気をつけて！！！！！！！！

低血糖のサイン

冷や汗、手足の震え

動悸、顔面蒼白

脈が速くなる、頭痛、

目がかすむ、眠気、

動作が緩慢になる、

集中力の低下

これは、

気をつけてても

わからないこともありますよね

体重の増加

これはよくわかります！

標準体重の１０％＋

そのくらいまでで止める！

低血糖になったら

すぐに血糖値が上がるものを

角砂糖、スティックシュガー

缶ジュース、クッキーなど

すぐに取ってくださいね！！

みのりダイエットは、

＃標準体重を目指しています！！

＃長生きを目標としています！

＃健康ダイエットです！

～☆～

あなたの人生を

子どもさんに

伝えてあげよう！

「お母さん・・・

昔こんなことがあってね・・・」

楽しかったことでも、

苦しかったことでも、

つらかったことでも

何でもいいのです。

あなたがあなたの言葉で

何も飾らず、

子どもさんに

自分の体験を話すとき、

子どもさんは

あなたを信頼し、

尊敬していくきっかけが

生まれるのです。

あなたの人生が

子どもさんの

心を動かします。

いいかっこうしなくても

素直に話す事です！

あなたが、今、

真面目に働いていれば

それでいいんですよ！

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

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アサヒビール吹田工場を

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＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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お電話にて

ご相談くださいね！

０１２０－８７－３３０８

お待ちしてます！

2019-10-23 18:17:00

#食習慣に気をつけて毎日のお食事をとりましょう！

こんばんは！

おおしもです！

寒くなってきました！

風邪など

ひかれませんように！

太るというのは、

高血糖が原因です！

食後に高血糖に

ならないためには！！！

３食、規則正しく

間食、夜食は控えよう

よく噛んで

ゆっくり食べる

アルコールは、

ほどほどに

週２回は休刊日

ごはんの代わりに

お酒はＮＧ

外食するなら

バランスが良い物を

腹八分目

炭水化物

タンパク質

脂肪をバランスよく

野菜きのこ海藻を多く

初めに野菜

清涼飲料水は控えめに

病院の待合室に置いてある

食習慣に気をつけていますか？

からです！！！

食事は、楽しい！

お酒も、楽しい！！

けど、

家族や友達との

お付き合いが

できる関係が楽しく

生きることを第一に

目的として

自分の好きなものばかり

食べていては

本末転倒ですよね～～

ご注意を！

～☆～

命令形を使わずに、

事実のみを伝えてみよう！

「ごはんを食べなさい」

→「ごはんができたわよ」

「辞書をひきなさい」

→「辞書が必要ならここにおいておくよ」

「今日は暑いから、

帽子をかぶっていきなさい」

→「今日は暑くなるそうだよ」

「早く起きなさい」

→「７時になったよ」

つまりあなたの考えを

押し付けるのではなく、

相手に判断を委ねるのです。

子どもさんは

自分で考えて行動する子に

なると思いますよ！

これは、

大切ですね～

自分で考え

自分で行動する

そんな大人になって

欲しいですよね！

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

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健康的にやせたい方は、

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あなたの勇気

お待ちしています！

2019-10-22 18:04:00

#一人前で済ませましょう！いただきますは命いただきますです！

「いただきます」

は,

「命をいただく」

という意味

動物は

他の命を奪わないと

生きていけない

生き物なのです。

野菜も果物も生きているのです。

目の前の食事には、

いったいどれほどの命が

詰まっているのでしょう？

いただきますは

命をいただくということ

なのですね。

その通りです！

こんばんは！

おおしもです！

食物連鎖です！

僕たちが

生きていくというのは、

そういう事なのです！

一人前を

ありがたくいただく！

そうすれば、

標準体重です！

理科室の裸の人形

みたいな体型になります！

太っているのは、

地球上の生き物で

人だけです！

三段腹の松の木

ありますか？

太ったキリン

いますか？

がりがりのゴリラ

いてますか？

人には、

欲があるので

食べ過ぎてしまいます！

冷静に一人前の

命をありがたくいただいて、

感謝しましょう！！！！！！

かと言って

肉や魚を食べない！

って人もいるかもですが、

あまり神経質にならずに、

感謝していただいてくださいね！！

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

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痩せたい方は、

遠方でも

お電話ください！

０１２０－８７－３３０８

まずは、

あなたのしてきた

ダイエット話を

お聞かせくださいね！

お待ちしてます！

2019-10-21 18:00:00

今～お腹が空いた～～そんなときに我慢する方法は？？？

こんばんは！

おおしもです！

お腹が空きました～

今！！！！！

そんな時

どう我慢するか？？？

食後にすることを

すると食べた後みたいに

感じるということ！！！！

僕の場合は、

歯を磨く！！

他には、

コーヒーを飲むとか！！！

なんせ

カロリー０の食後に

することをしましょう！！！

晩御飯が、

７時半～～～

今歯を磨きました～～～

粒を飲むというのも

いいでしょうね～～～～～

(^^)/

あなたは？？？

～☆～

ほめ方や叱り方に

悩んだときは、

その人との人間関係を

振り返ってみよう！

人は嫌いな人から

ほめられても嬉しくないし、

叱られても素直になれません。

上手なほめ方や叱り方は

確かにありますが、

それ以前に人間関係は

うまくいっていますか？

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

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遠方でも

お電話くださいね～～～

０１２０－８７－３３０８

もうすぐ年末！！！

クリスマスまでに５ＫＧは、

痩せたいね～～～