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2019-10-21 18:00:00
今~お腹が空いた~~そんなときに我慢する方法は???
こんばんは!
おおしもです!
お腹が空きました~
今!!!!!
そんな時
どう我慢するか???
食後にすることを
すると食べた後みたいに
感じるということ!!!!
僕の場合は、
歯を磨く!!
他には、
コーヒーを飲むとか!!!
なんせ
カロリー0の食後に
することをしましょう!!!
晩御飯が、
7時半~~~
今歯を磨きました~~~
粒を飲むというのも
いいでしょうね~~~~~
(^^)/
あなたは???
~☆~
ほめ方や叱り方に
悩んだときは、
その人との人間関係を
振り返ってみよう!
人は嫌いな人から
人は嫌いな人から
ほめられても嬉しくないし、
叱られても素直になれません。
上手なほめ方や叱り方は
確かにありますが、
それ以前に人間関係は
うまくいっていますか?
#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!
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もうすぐ年末!!!
クリスマスまでに5KGは、
痩せたいね~~~